特殊時期，宅家不能出門，終於過上了想吃就吃想睡就睡的生活。
然而，無所事事的日子容易讓人厭倦，待在家“憋”壞了的老鐵們，無聊的生活生生把他們必成了藝術家。
平時吃完的果殼是這樣的
現在是這樣的
這樣的
大人們閒著沒事可以擺置這些打發無聊的時間，但是小孩子就不一樣了，最近表妹就發來了她兒子無聊的畫面，併發牢騷說自己快被孩子逼瘋了。
天天不能出門，小神獸成了小困獸，旺盛的精力無處安放，就只能在家裡“造反”了。
真是應了那句話，一個孩子的確幹不了什麼，但他可以讓你都幹不了。
大人小孩都被無聊逼瘋了，怎麼辦？
郝媽準備了幾個so easy的健身小動作，供各位寶媽在家變美。
家長做什麼孩子一般會跟著學，不用要求他們做多標準，只要跟著你蹦蹦跳跳就好了，相信幾組動作下來，再也沒有精力“造反”了吧。
哈哈，一舉兩得，郝媽在家就是這麼幹的。
1.彎腰觸底，每天6組，每組20下
2.箭步蹲，每天6組每組20下
3.深蹲跳，每天6組，每組20下
4.側弓步，每天6組，每組20下
運動過後也要注意保養自己，宅在家的這段時間可以為自己補養氣色。點擊下方“瞭解更多”收穫變美好物吧。
大家的娃在家“造反”了嗎
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