奔跑吧艾米兒
張小嫻有一句經典的話：忘掉一段感情最好的辦法是時間和新歡，如果時間和新歡也沒能讓你忘掉這段感情，只能說時間不夠長，新歡不夠好。
放下一個人最簡單的方法其實就是留給時間，再深的感情，最後也會隨著時間變淡。沒有任何的感情，是能夠經得起時間的無情。其次，放不下的是你原本就不想放下的。人的潛意識其實是容易跟人作對，你明明自己想要放下，但是卻每每放不下，原因何在呢？可能你從來就不曾想要真正的想要放下。
對消失的感情，對回不去的過往，對不堪回首的時光，無止境地念著只會徒增煩惱，讓現在的日子也難過。不如清空。不如放下。
每個人的記憶都是一座沙城，時間腐蝕著一切建築，你步步回頭，可是卻只能往前走。有的人，該忘就忘了吧。
有時候，你越是執著於某種東西，你的記憶就越是容易記住這些東西，換而言之，你不停的提醒自己想要放下的時候，其實你已經用實際行動告知，你根本就還記得，所以有一天你不再像如何去放下的時候，那就是真正的放下了。
事實上很多的放不下，是因為你想要放下的時候，又開始餘情未了了，又開始惦念對方的好，又開始憧憬未來的童話世界了，這時候，你當然也就放不下了。所以世間沒有放不下，只有不想放下，當你真正想要放下一個人的時候，你自然也就放下。
還記得《還珠格格》夏雨荷著名的那段話嗎？“我仍然感謝曾經有過那個可想、可念、可怨、可恨的人，否則生命就像一口枯井，了無生趣。”
我佩服這樣的感情，在一起用盡全力相愛，分開了也體面，真心祝福。每一段感情都有其意義，哪怕彼此並不適合。有人教會你成長，有人讓你明白愛為何物。
所謂的念念不忘，在自己眼裡，是愛。在對方眼裡，是煩。在別人眼裡，是傻。
放下一個男人最好的方式不是刪除，也不是拉黑，而是做到這六個字：“不要見，不要賤”。
緣分，讓很多人分開，也讓很多人相遇，所以不必揪著以前說過的誓言不放，它只能證明說出來那一刻的真實性，卻不具備任何的時效性，也不必從此以後不再相信愛，不敢涉足情，所謂往事，其實也不過是若干年後的下酒菜。
什麼叫真正的放下？就是有一天，當你再次面對你過往的難堪，你憎恨惱怒的人，心如止水，不再起心動念，坦然面對，一笑了之。即便別人在你面前，複述你過往種種不幸時，你彷彿是在聽別人的故事，心裡一絲漣漪都沒有了。放下，莫過如此。
真正放下一個人的最高境界，不是你刪除拉黑他不再聯繫，刪除後還可以再加回，拉黑也無法抑制內心的思念，而是這三個字：不關心。只有當自己不再關心他這個人的一切，你才是真正的從心底放下，也只有那一刻，你才真正感覺到輕鬆。
有一天你忽然發現，你好久都沒有想起過他了，當你再提起他時也感覺不到心痛了，他終於成了你最熟悉的陌生人，那一刻，你已經真正放下了。
其實，沒有什麼東西是不能放手的。時日漸遠，當你回望，你會發現，你曾經以為不可以放手東西，只是生命裡的一塊跳板，令你成長。
修心煉道
遇到沒有結果可言的愛情要果斷的結束，適可而止的放棄，至少輸的不會很慘。
放下一個人最好的方式不是迫不及待的另尋新歡，而是自我強大。
感情的結束讓自己痛苦不已，所以試圖投入新的感情來轉移注意和念想，就像陳奕迅的《愛情轉移》所唱的那樣“把一個人的溫暖，轉移到另一個的胸膛，讓上次犯的錯反省出夢想，每個人都是這樣，享受過提心吊膽，才拒絕做愛情待罪的羔羊。”
在《春光乍洩》中，在何寶榮與黎耀輝的分手後，何寶榮在不同懷抱釋放著自己的魅力，看似樂在其中其實卻只是表象。
最後黎耀輝重蹈覆轍，變成另一個何寶榮，在布宜諾斯光怪陸離的市井留下一段獨白“一直以為我跟何寶榮不一樣，原來寂寞的時候，所有的人都一樣。”
想要放下一個人而另謀愛情只是對想要放下那個人的留念，並將會產生更深層次的執念。因而不是很好的解決辦法。
放下一個人的最好辦法就是自己認真過好自己的生活，放不下一個人的很大原因是一個人的離開，攪亂自己原本的生活，從而使之一團糟而產生的無所適從感，是生活中的情感依靠突然從中抽離從而感到惶恐不安。
所以過好你的生活，你可以去書店看看書，或者去外面散散心，看看色彩斑斕的世界，開拓自己的眼界，不給悲傷蔓延開來的機會，在充實豐富的生活中尋找到自己價值，讓之前的愛恨情愁化為滄海一粟。
在《我的前半生》中羅子君不就是用自己的努力生活，忘掉前夫以及前夫所帶來的傷害，從而迎接更好的自己和跟自己更為契合的愛情的嗎？
相愛是雙方瞬間的一眼萬年，相忘是迫不得已的愛別離苦的選擇。相忘很難，但是我們不懼怕，總是心心念念愛而不得的人，才是最艱難可怕的，做一個更好的自己，就讓彼此一別兩寬，各生歡喜吧。
東爾黃樹
我要放下的不是一個人，而是一個網一個圈的朋友，明天，我將要離開廣州，回到那沒有熱鬧只有鳥叫的地方，沒有網絡只有高山白雲的老家，誠心的向各位關注的朋友，告假三天，我回到廣州，自然會找你們，祝各位朋友晩安！詩詩敬
譚詩詩689
2010年高二我們相遇，2011年高三我們相戀，2011到2014年她在另外一個城市上大學我們一直保持聯繫， 她有時間會來看我我有時間也去看她，三年的異地戀我跟她的感情不但沒有疏遠反而更近了，2014年至2015年她到我所在的學校繼續讀本科，這一年的時間或許是我人生最快樂的時光，我們一起逛街一起吃飯，一起看電影一起去圖書館去自習室，晚上我送她到她寢室樓下她跟我招手我目送她上樓，回到宿舍我們又聊天...那時的時光現在回想彷彿是在天堂！2015年6月我畢業參加就業考試因為就讀師範專業所以考進了我們家鄉的一所小學，而她還要繼續一年的學業，這段時間裡我最期盼的就是發工資的時候因為發完工資我就可以去看我那心愛的人兒，2016年她畢業參加我們當地的就業考試，我們商量著等她考上了我們就通知雙方家長然後結婚，可是天不遂人願，她沒有考上！在我們當地就業非常困難大學生畢業最理想的工作就是考入事業或行政單位，也就是吃公家飯...然而她並沒有幸運的考上，這一年我們的感情出現了裂紋，雖然她沒有工作但是我並不嫌棄，我跟家裡商量去她家提親，無奈噩耗如晴天霹靂般襲來，她的父母言辭拒絕了我的請求，理由讓我覺得可笑，因為我家住在川裡，而他家住在原上（黃土高原）雖然在同一個小鎮但是由於過去經濟落後人們都考種地生活，原上的地平好耕耘所以原上的人不願嫁到川裡。雖然被拒絕但是我卻還不死心，心裡想等她考上工作將來我們就都不用種地她父母就不會嫌棄我了，於是2016至2017年我繼續等她複習來年的考試。在這段時間裡我的父母逼我和她斷絕來往，給我介紹相親，都被我一一拒絕，因為我的心裡只有她容不下別人...皇天不負有心人終於2017年7月28日這一天喜訊傳來她考上了，我心裡的喜悅真的無以言表，千盼萬盼終於等到她上班了，於是2017年10月5日她的父母終於同意我去她們家，這一天我歡歡喜喜，前一天得知消息便和父母商量去的時候該帶什麼禮品，思索再三決定第一次去不能太寒酸，帶了500塊的酒260的煙（每樣雙份）100多的茶葉，趕上中秋剛過想買好一點的月餅無奈超市月餅全部下架，最後只得在我們當地的小超市稱了一些散裝月餅，多少是點心意吧，父母讓我租了車原本打算騎摩托車去因為她家跟我在一個小鎮離得不遠後來考慮第一次見面害怕丟她家面子。可是當我去了以後滿心的歡喜卻瞬間消散，她的母親見到我沒有半分的熱情臉上更沒有一絲笑容，中午她們忙著做飯而我一個人坐在另外一間房子裡，就這樣尷尬的度過了那漫長的兩小時，吃飯的時候她爸也回來了談到結婚她的母親張口就說要在縣城買房子，還要裝修好結婚在縣城裡結還要買車還要20萬的彩禮，聽到這些條件我真的不知所措，雖然房子我已經買了，但是後續的條件我真的無法滿足，我的父母也是地地道道的農民按照她母親的要求前前後後加起來需要50多萬，我知道她父母還是不同意我們的事，我們當地結婚彩禮是高但也就是18萬左右，而她們提的要求顯然只是為了為難我讓我知難而退，勉強吃完飯走出她家我的心沉入谷底，十月的天氣下著小雨我全身都感覺到了深深的寒意...第二天我心任然不死，畢竟八年多的感情我想再爭取爭取於是就撥通了她母親的電話誰知就是這次的通話讓我徹底的清醒了...電話中她母親冰冷的聲音讓我無法形容，大概意思就是我不要再糾纏她女兒，我是自作多情她女兒嫁誰都不會嫁我...讓我乘早打消娶她女兒的年頭...年輕氣盛的我忍不住心中的怒火頂撞了幾句掛掉了電話...我知道我和她今生今世不可能在一起了於是我提出了分手，我不知道如何才能放下這段感情，人的一生能有幾個八年，可是我和她也真的走到了盡頭..哎總的來說世間情愛，紛紛擾擾，有很多時候，兩個人不是相愛就一定能走到最後的，我們都可能因為現實，因為物質，因為各種各樣匪夷所思的原因，而生生錯過那個深愛的人...
嘰裡咕嚕148071091
我曾經跟前未婚妻一起10年。在許多人眼中~我倆也非常合適~無論從家庭、從學識、從性格、從三觀上。。。等等。我們婚紗照都拍了，買了婚房裝修好~喜帖都發給各自的親朋好友了~臨了、臨了~因為我哥說了幾句~氣頭上的話~她直接把婚禮取消了。但是，我倆還繼續在一起2年~無法分開，最後我遠走他鄉~想讓彼此都好好冷靜一下，她有時小長假會來我這裡，親戚朋友朋友、同事們都叫她嫂子了。最後面的一年（我公司當時生意好）~我們不溫不火相處著（我缺少關心她）~當我結束外地生意~回來準備結婚時~她已經有新男朋友了。最後我選擇分手了~也全身心的放下了（但我心裡還是愛著她）。放下有2種：一種是不愛的放下，另外一種是愛著的放下。我是第二種~希望她過得更好~愛著的放下！真心愛她~就是希望她過得更好！真心祝願~有緣無份的人們~放下彼此時~留著真愛就好！
謝釋然
世間的事都是說來容易做時難
大道理人人都懂（應該，差不多吧），但古今數千年以來，真真做到超凡境界的卻沒有幾人！
我們都想做個拿的起放的下的人，但真要做起來，卻也是十分困難的，但事在能為嘛，只要想，能夠朝那個方向努力，總是有希望做到的!
下面談談我的看法
首先，我們由於家庭環境，人生經歷，閱歷，和教育的關係，會養成不同的性格，而性格是很難改變的，所以，想做個拿的起放的下的人，先從自己的性格入手，只要堅持下去，相信會有所改變的!
然後，我想說的是，多看書，學習先賢的為人處世，即便我們難以做到，但努力去靠近總沒錯的
最後，相信時間吧，這是世間最後的良藥，它能治癒一切，改變一切，耐心等待，讓我們拭目以待吧
傲嬌的宅
異地，分手半年了，她提的分手。起源於吵架時我罵了她一句，然後就堅持分手，然後怎樣道歉，怎樣哄都動搖不了她要分的決心。拖了一個月，木有和好的語氣，然後有事還找我，但此刻我已經沒有繼續對她好的念頭了，因為我要整理論文資料，寫論文，準備實習材料，最重要大是找工作，畢竟要畢業了。現在半年過去了，已畢業，工作也穩定下來了，還是忘不掉她，但是隻會祝福你，不會去打擾你了
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放下一個人的最好方法告訴他我放下你的理由，讓對方明明白白，然後讓自己的內心豎起一道屏障。當友誼影響到你的愛情時，我要堅決把好朋友你放下，換手機號、換微信斷絕和你的一切聯繫。
我的同事老王，是一個非常正直的人，他在單位是我們科的班長，他對我們科的每一個成員都好，他說話幽默，像大哥哥一樣是一個愛助人為樂的熱心人。他又是我的好鄰居，我們相處得像鐵哥鐵妹。由於工作需要，我從他的手下被調到另一個公司去了。我女兒上大學時，我原來在的那個科的好朋友都來為我女兒慶祝。這時候我就需要王哥的幫忙，請他把給過錢的喜帖帶過去交給他的手下。他也是上班順帶而已。同事叫他幫忙把行的禮錢帶給我，我就叫他幫忙把帖子帶過去。也許是我懶的跑路，也許我把他當成親哥哥，一來二去，別人的閒言碎語就來了，同事的正常幫忙為什麼要想歪呢？我還能被吐沫星子淹死嗎？身正不怕影子斜，走的正坐得直誰能把我怎麼樣？
從我女兒上學請過客，一年後我都沒有聯繫王哥了，有一次我想問他他的手下誰誰是不是幾號結婚？我得還禮。我沒有那個人的聯繫號碼，我先打一個女同事的電話，電話響了沒人接，所以我就給王哥打電話接電話的是王哥的媳婦，他媳婦說:“你下次不要給他打電話了”然後就掛斷電話了。難道男女之間連問個事都不管問了嗎？難道他媳婦也多心了嗎？我的肺都要氣炸了。後來王哥聯繫我時我就講:“王哥謝謝你的幫助，以後你那公司有事我會問其他人，不再麻煩你了，別讓你媳婦誤會，別讓同事們誤會。從此我和你永不聯繫，對不起！”
我知道這樣做很殘忍，其實他在我的心裡我非常尊重他，感激他，我要把他從心裡放下，我們之間的純潔的友誼到此結束了，去掉他的聯繫號碼，去掉他的微信，只要兩個都是明白人，只要我決心豎起一道屏障，就能阻斷一段未了的友誼。我可以不在乎同事怎麼講，但我在意他的媳婦對我的評價，我希望王哥媳婦永遠對王哥好。如果友誼影響到他的愛情，我決心犧牲友情。
正直的心
最好的方法就是找一個比他更好的。
曾經愛一個男人愛得死去活來，為了他，我不斷改變自己，我不喜歡看漫威電影，為了他，我一次次走進電影看了一部又一部的變形金剛和復聯。我不喜歡短髮，他說短髮好看，為了他，我毅然走進理髮店，剪掉蓄了多年的長髮。為了他，我做了很多違背自己意願和喜好的事。然而最後，他還是離開了我。
我一個人躲在被子裡哭花了眼，我以為我一輩子都不會忘了他。他是那麼優秀完美，世界上怎麼會有比他更好的男人，那段時間我沉浸在痛苦的回憶中，吃不下飯，睡不著覺。
有一天週末我想出去走走，我披頭散髮的漫步在公園裡，公園裡有一個肌肉結實的男生在跑步，我心裡想:我現在這個樣子，他會不會以為我是個鬼啊！就在這時，他向我走過來，跟我打招呼，想跟我聊天，我有一句沒一句的回應著，聊了一會兒，我才知道原來他是健身教練，問我要不要辦卡。我一開始有點抗拒，後面感覺這個人挺好的，說話很好聽。我就說我考慮一下，然後他加了我微信。我們就繼續在微信上聊著，在這過程中，我覺得他跟其他男人很不一樣，非常的真誠，絕對不是裝出來的。後面我真的辦了一張健身卡，只為了天天見到他。後來的後來，他就成為了我的男朋友。再後來的後來的後來，他成為了我的老公。
現在回想起曾經的那個前男友，我覺得自己太傻了，這個世界花花草草這麼多，何必為了一棵草而放棄了整個草原。
南瓜小餅乾
放下一個人的最好方法是什麼？除了新歡和時間，多想想ta的缺點吧。
相信時間
很多人放不下的原因，是不相信時間可以讓自己忘掉一個人，總覺得自己這輩子是不可能忘掉ta了，除了ta，不會再愛了，其實這只是戒斷綜合症的表現而已，鑽在牛角尖裡兜兜轉轉的只有你自己，你身旁的人只會覺得至於嗎你，旁觀者清，而且旁觀者感覺到的都是對的，關鍵你要相信時間，相信時間可以磨平一切，其實很簡單，把放不下交給時間去處理，按部就班過自己的日子就行了。
結識新歡
其實，很多時候你不是放不下某個人，你只是害怕找不到比ta更好的而已，是一種對未來不確定的恐懼而已，你不是有多愛ta，不是沒ta過不下去，你只是害怕改變。如果你的女朋友鳳姐拋棄了你，前面不遠處冰冰在張開懷抱等著你，你實話實說，你會放不下嗎？人要有愛情自信，你的快樂不需要依附於某個人，ta不和你在一起了，你會找到更好的，有去想怎麼放下某個人的時間，還不如去提升自己，去結識更多的愛情可能。
多想想ta的缺點
還記得李敖怎麼突然對胡茵夢無感的嗎？一代美女坐在馬桶上便秘憋的面目猙獰。其實說白了，每個人都是一個臭皮囊而已，多想想ta的缺點，多想想ta噁心的地方，不討厭就不錯了，還會放不下？
總之，ta沒有你想的那麼好，你愛ta時ta才光芒萬丈，你不愛ta時ta就是一個千篇一律的臭皮囊，你要知道，你放不下不是你愛ta，只是你對自己的不自信，對未來都恐慌，你要相信，時間可以讓你忘記一切，所以，你現在要做的，是讓自己自信起來，提升自己，尋找自己新的愛人，不知不覺，你就會把ta忘得一乾二淨，到時候，你再回頭看，自己都會覺得自己可笑。
