疫情当前,第二个14天又开始了,我们该如何放松心情?

Haolintangbaoma


从新闻里看到这两天新增病例明显减少,感觉会出现悬崖式下降,疫情应该会很块过去。


郑声平


从疫情到现在对于全国人民来说,都在经历前所未有的人生麽难,尤其是奋斗在一线的勇士们。

第二个14天要比第一个更加严峻,所以必须保持良好的情绪和心态,

不急不躁,利用这个时间好好陪陪家人聊聊天,增加亲情。也可以搞点创作,或做室内活动如,练练八段锦,增加自己身体的免疫力也不失为放松心情的好办法。只要大家记住我们宅在家里就是对社会的贡献,就是对疫情一线医护人员的支持,想想她们夜以继日的工作情境你就会感觉挺幸福的,情绪自然就平和了,心情自然就放松了。

如果确实感觉烦闷不妨来点,莲子心,(清心除烦)菊花(去肝火)泡水喝,起到清心除烦的效果。


情绪与健康


其实 时间上大家心里都有自己的认知,

至于如何放松心情 觉得不需要讨论!

智慧的人 会学习加强自身

温馨的人 可陪伴孩子家人

幸福的人 刷抖音看看视频

失意的人 进行克反思观己

需要关切的因病毒失去亲人的人

哪些一直在一线的抗战病毒的人

中国人这次都要真心实意的加油


黄金首席策略师


现在新冠肺炎处于集中爆发期,全国一线医护工作者都在拼命的忙碌着,我们要积极配合当地政府和小区的管理规定,没有特殊情况坚决不出门,在家里安静的待着,注意个人卫生,勤洗手,勤消毒,清淡饮食,多运动,不熬夜,看看励志的电影,欣赏伟人著作,听听轻音乐,练练书法,喂养金鱼,修剪花草,陶冶自己的情操!


张四龙


万般皆下品,惟有读书高。人生两件事比较重要,读书和运动,读书可以给自己新观点,可以长知识,活到老学到老,运动可以做做原地活动之类的,可以增加免疫,塑造身材,有个很好的身体,这个疫情期间很多事都可以去做,也正适合这个时间做。


小熊扒苞米


只要人人呆在家里疫情不传播,自我封闭,心情最大的放松,免去恐慌与担忧。


贻生


你前14天是如何放松心情的呢?再往前,疫情之前呢?——做好措施、放下恐惧、保持平常心,就是最好的放松


槿溪


看看国家的对应措施,全民对抗疫情,相信疫情很快就会被控制住直到安全


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