全球鹦双语王AI学习机
应该很紧张，如果是请去医院检查对白己负责，对社会负责，希望从今后人间再无冠疫🙏
用户扬豆妈咪
我觉得我特别理解你。这段特殊时间，只要自己身体有点异常，就担心自己是不是被感染了，这种心理我太能理解了。因为我是1月23号从成都回的老家，老家在农村，一般会比较冷，所以回来第二天就开始流鼻涕，但那个时候还没有怎么在意，想着流鼻涕也很正常，过了两三天，想着感冒会降低抗力，易被感染，所以还是去拿了感冒药，去拿药的路上几乎都不敢跟人家说话，生怕人家认为你真的患病了，在拿药的时候也不敢跟医生说很多症状，就简单地说流鼻涕，头晕，其实我有一点咳嗽的，但我不敢说出来。问医生有没有体温计，让我量一下，因为是小诊所，体温计都没有。
过了几天，可能中途感冒是好了的，结果遇上今年又常常下雨，后面还是感冒，中途又去药店拿了一次药，医生都认识我了，说这种时候还是少感冒好，穿厚点，我感谢之后离开了。结果又过了几天，还是不见好，晚上睡觉我还发热了，对，真的是发热了，加上连续几天的咳嗽，当时我的心都凉了半截，心想，糟了糟了，我不会这么倒霉吧。我又不敢跟父母说，就先捱了两天，发现还是有点发烧，一天早上，我实在忍不住了，想着我得病了没事，不能让一家人都遭殃啊，于是我马上跟我妈说我好像发烧了，我妈当时退了几步，骂了我一顿，因为前几天我还在往街上跑，我妈就觉得肯定是我一天乱跑，然后马上给村医打电话，但她都没有说我发烧了，而是说的我感冒了，但那天上午，我妈怕跟我说话，怕靠近我，我也怕，我爸还专门来摸了我额头，感觉是有点发烧，他也怕了，于是直接把我的房门关了，他们俩还互相提醒要带口罩，中午吃饭也是单独给我用碗装着，也不在桌上一起吃了，他们端着碗站在外面吃，我当时觉得很好笑，却也真的有点绝望。
午饭后，村医终于来了，我妈强烈要求给我量体温，腋下温度36.5，在他看温度计的那一刻，我的心一直砰砰直跳，直到说出我的温度后，全家人也算松了一口气，但我还是咳嗽，后来想了想，我发热应该是因为我大姨妈快来了，我还专门上网去查大姨妈来跟体温是否有关系，虽然有些说有，有些说没有，我还是相信了有的那一方。
现在我又跟没事人一样了，所以我觉得你至少每天也要量一下体温，让自己放心，也让家人放心，只要是低于38度的就还好，不用怎么担心，同时晚上睡眠要好，我觉得我发热还有一个原因是晚上老是失眠，导致自己第二天头晕眼花，感觉没精神，也有点发热的幻觉，所以心态很重要，休息也很重要，当然在这个特殊时期，发烧的话，一定要记得量体温，还有就是尽量多呼吸新鲜空气，因为即使是患上了新冠，只要是轻微的，可以依靠自己解决的，医院还是少去，那里最危险了。
好啦，最后希望我们大家都健健康康的，也希望这场疫情可以早点结束。中国，是最棒的！
君君
青笺jian
14-19号这几天我在外地开年会，《不是在武汉》我19号回到家开始咳嗽发烧喉咙疼，我去门诊买了药，医生说感冒了，睡了一天，21号基本好了，由于这几天内我对疫情一无所知，完全没有疫情病毒这概念，23号户主突然说武汉封诚了，疫情病毒会传染，潜伏期14内，传播很快，，都死了很多人了，我瞬间全身发冷，双腿发软，坐立不安，感觉快要窒息了，我一个人跑出家门，不知道跑了多久，才冷静下来，开始关注病情，了解病毒，才知道和武汉有关联的才容易传染，再说我感冒也好了，医生也说我是感冒呀，不管怎么样我也不能跑呀，我要面对事实，我赶紧去了门诊，医生再次确认，我只是感冒引起的咽炎，肺部都很好，我稍微平静了，踏实了一点，回到家，我开始自行隔离，我还是不放心，我突然感觉自己一个人传染没事，关键害怕给孩子，给户主传染，我不让他们靠近我，我一个人在卧室面隔离，我好好喝水，给房子消毒，天天祈祷，天天期盼，天天数着日子，赶紧到第十四天，我才能踏实。有时候感觉上天很眷顾我，很多好事情都会发生在我身上。我终于平安了，我也祈祷疫情病毒赶紧过去，武汉加油，中国加油。
现实把奴家逼成泼妇
以前没有疫情之前，出现头痛头重的情况从未东想西想的，照常过，不知不觉间就好了，没打针也没吃药的。
前两天，我出现了头痛，两太阳穴突突的痛，全身也酸痛，时不时的还怕冷发抖，后背也冒冷汗，我心慌意乱，不会是我也中招了吧？
觉得害怕就跟我家黎生提了，我家黎生却淡定的说:昨夜一晚没休息的，能不头痛吗，更何况我们海丰这边还没案例呢。
是了有道理，可能是昨晚玩手机的原因，小孩们都睡了我还精神着呢，我家黎生又工作得晚，到二点多才冲凉睡觉，我看着也没睡意，就神经质的去把黎生换下的衣服给洗了，地板也拖好，想着明天不用一大早的起来忙，所以睡觉的时候都四点多了。
然后第二天可能生物钟原因，七点多就醒了，翻来覆去的也没睡意，八点就起床出门买菜了， 然后下午就开始出现了之前说的症状，我就想着是不是早上在菜市场感染了。
当时除了头痛偶尔的发冷颤，没发烧也没咳嗽，又想着可能真如黎生说的只是睡眠不足，就没去医院，可也害怕，都不敢靠近孩子们，晚饭也一个人在一边吃的，饭后没多久，然后头痛就莫名的好了，也不打冷颤了，那刻心定了好多，早早睡觉了，第二天啥事都没有，精神抖擞的，好悬啊，终于放心了。
所以题主有什么状况出现，先不要惊慌，好好想想自己具体的身体状况，推测下原因，放松放松心情，不确定的话先自隔离下，看看后续发展如何再打算，进一步严重的话就去医院检查下比较好。
我个人经历，希望对你有所帮助。
翎幸
我是双城晓記，这个问题，最近感同身受。
1.我老公是从武汉回来的，此前他的工作就是到处跑，哪里有问题就去哪里。天天出行也是地铁和公交。此前比较大意，26号晚上匆匆忙忙赶火车回来，连口罩都没有买，上车后，发现就他自己一个人没带口罩。
2.家里有一个刚刚8个月的小朋友。家里人一直都带着口罩，我哄娃睡觉都一夜带着口罩。老公已经自觉一个人隔离到外面的小房间去了。
3.前几天，总是感觉后背发热，额头也晕晕的，热热的，天天测体温，总是疑神疑鬼觉得自己可能是感染了。还好体温没有太高，每天逼着自己多吃饭，多睡觉，少操劳，喜欢的公众号也没有天天更新了，要复试考研的书进度也放慢了。
4这注定是一段难忘的时期。即使身体上没有感染，心也会跟着“病”了。即使简单的感冒发烧，也怕影响给孩子，出去买药被别人嫌弃，更怕小诊所已经没有药了。家里人都就着囤着的风寒药吃，我因为在哺乳期，每天拼命的喝开水，吃素菜。最怕的就是感染病毒，到时候娃还没断奶，这个节骨眼，真的病不起。逼着让自己好好恢复起来。
希望每一个人都好好的。
双城晓記
我1月28日去喝小孩子剃头水，那天很冷，而且对方家也是在野地盖的房子，方圆左右都是麦地，吃饭也是在外面，我是一点也不想去，但是为了给足面子，不得不去，回来第二天就开始感冒咳嗽，下午去药店买了药吃的，吃了两天没效果，年三十去社区医院检查，医生说如果好的快就挂盐水，我三十挂了两瓶，医生说初一不用来了，开点药吃就好了，给果初二晚上发热了，我吃了感冒药夜里开始出汗，初三退烧了，我继续吃感冒药和咳嗽药，但是到初四还是咳嗽的历害，我初四下午又去社区医院，医生让我验血，咽试和做胸片检查，结果出来以后医生说要不开点药吃，我说阿奇霉素已经吃三天了，医生说那就挂盐水，连挂三天盐水之后，由于要去外地只能吃药了，到了外地以后咳嗽没好转，我也不敢出门，在家继续吃药，而且还把前年治疗咳嗽的药和消炎药拿岀来吃，吃了两天以后效果明显好转，药也吃完了，我现在凉的和干果之类的不吃，每天二餐饭，然后大量喝白开水，现在咳嗽基本上好了，但是我不敢松懈，还是每天多喝白开水
简愛Simple41110377
这些天，我虽没发烧，但老是咳，喉咙里有点堵，嗓子痒痒的，因为去年得过肺炎，好了以后又成了慢支，就想，是不是自己也得了新型病毒肺炎。
吃了好多药，时好时坏，若不是在这个节点上，也不会那么恐惧，倒不是怕死，只怕死的过程太痛苦，而且，我还有那么多爱我和我爱的亲人和朋友，我甚至想好了对孩子们说，如果真得了这个病，就不用往医院送，把我隔离起来，或者自行了断就好了，也可以为国家多少节约一点资源。
愿这一切都是臆想，更希望疫情早早过去。
清风秋月
说句实在话，平时有个发烧感冒的都没把它当回事，吃点退烧药或者发发汗就好了，心里什么都不想，属于正常现象，现在有了肺炎疫情，如果发烧了，说不害怕那纯属于糊弄人，说不害怕那是假话。
如果真的在疫情这段时间高烧了，我们一定不要惊慌，惊慌也解决不了问题，我们要马上去医院，把自己高烧的原因跟大夫说明白，是衣服穿少了受寒了，还是去什么地方引起的，如果在人多的地方待过一定要告诉医生，特别是在有从外地回来的人家待过，要第一时间跟医生说，如果真传染了，医生会帮助你的。
如果在疫情这段时间高烧了，马上看医生，也不能太害怕，又不能粗心大意，认为和平时高烧的那种对待法就不行了，我们一定要记住，高烧看医生。
肖为华
如果此刻你感到十分的焦虑、无助、恐惧，可以用3-5分钟，尝试一下下面的冥想方法，也许你感到很困难，没有关系，尽量去做，慢慢来，能做多少做多少。
请找一个有靠背的地方坐下来，让自己可以舒服放松的坐好。 播放一首舒缓的音乐，闭上眼睛，伴随着音乐，慢慢的调整呼吸，感受每一次呼气与吸气，感受自己的双脚踩在地面的感觉，直至自己完全放松下来，呼吸平稳下来。 想象一下，现在是2020年*月，疫情已经平稳了，人们的生活终于恢复了正常，一切都很好。此刻的你，在做什么呢？和谁在一起呢？会在哪个地方呢？尽力想象一下那个画面，填充那个画面的内容。 一切都很好，此刻的自己，已经在疫情结束之后，正常的工作、生活、学习，此刻的自己想要对2020年1月份，身处疫情暴风眼中的自己说点什么呢？此刻的自己，想要说一些怎样的话，能够支持到、鼓励到还在疫情中的自己呢？ 试着在音乐中冥想这些问题，待音乐结束，自己觉得可以的时候，慢慢睁开眼睛，回到现实。
