ymf863
打坐其实说简单了就是放空自己的脑域!说白了就是让大脑休息一下，因为人的眼睛和大脑是最消耗体能的两大器官，静心打坐有益于大脑和眼睛补充能量，所以可以感受到平时你忙碌中的无法感受到的感觉!也没有其他朋友说的那么玄乎的!
不过我还是推荐经常静坐，心静了你看到的才能更加清楚!
打坐也可以帮你增加你智慧，自控能力!
鱼儿666
打坐时间长了，感觉不到自己身体的存在，再冷的天，冰凉的手一会就热，我坐一会脖子就左右自己转动，前伸后仰，到过医院体检有颈动脉硬化症状，一段时间后就会自动遗精，不可控，但不打坐一年也不会出现这种情况，没有练出气感。
风机族
我双盘打坐十多年了，每天坚持一个小时从未间断，最大的收获是，过去小腿和腰疼痛难忍，不管是吃药打针还是按摩久治不愈，自从练习打坐腿疼腰疼渐渐好转直至消失，过去心脏不太好现在正常，肾脏也正常，总之一句话受益匪浅，会一直坚持下去！
浮丘山上的莲花
打坐不论是佛教还是道教都极力推崇。修习气功的人亦对打坐极为重视。打坐讲双盘(亦称天盘)功效最佳，单盘(亦称地盘)次之，散盘(亦称人盘)功效最次。有些人每每谈及此类话题，颇不以为然。但我始终坚持上述观点，从没有更改之意。
欲在功夫层次上有所升华和提高，惟有一个途径，即通过静功进入禅定状态。静功是一种低耗而高储能的修练方式，通过深层入静，修练者可以完成自我身心再造的工程，在修练者进入天人合一的功境之中，有许多人会内视到人体内美丽的类似极光的光芒，有兰光、紫光、白光、红光、金光等等，绚烂多彩，甚是美丽。……
道家气功讲"百日筑基"，即在三个月左右时间内，要完成小周天的修练任务。因古人心地清净，识神所受尘扰极轻，百天以内修成通督极易达到。现代人身处五浊恶世，各种压力和凡俗干扰纷至沓来，与古人相比，今人凡心太重，根本无法做到象古人那样，在百日短时间内完成修练筑基的功夫。今人大多数根性不错的练功者，欲完成修练筑基的任务，约需要半年左右的时间。当然有少部分人可以在百日内完成筑基的修练，有的人甚至百日不到即完修练之筑基任务，这种情况比较少见。
刚开始练功因初入门径，一时不能熟练掌握练功要领，三调作不到符合规范。故很难有"得气“感，但随着练功时日的延长，练功者意守部位(一般都是守下丹田)会出现热、凉或触电等八触中的几种反映，因体内有了"消息”，练功者便本能地意念想到了此处，使得初练功者本来心猿意马的大脑，有所收敛。这无疑对练功者是个好事情。但此时的练功者需注意一个问题，即不要起好奇心，意守要轻，要似守非守，不可意念过重。更不要做什么人为的意念导引，要顺其自然，自然而然。如此可使练功路程顺利，不致出偏。
随着意守下丹田，真气在下田越聚越足，练功者会出现下田滚烫发热的感觉，有的人还会有会阴穴跳动的现象，这些全是好现象好兆头。这一段时间有婚室之人，切忌不要同房，需在练功筑基任务完成后，才可行男女肌肤之亲类的事情。有句话叫"舍得舍得，不舍不得"，练功人与不修练的人不一样，练功人是逆修，凡人追求的东西，让你一点不追求，你做不到，但你必须努力做到越来越与凡人不一样才行。不这样，你将永远难以正式迈进修练的大门，更不要提什么勇攀功夫峰巅了。
静中乾坤大
大家好！我是“西北农村哥”，具说打坐的功法很多，别的一概不知，对于真气运行法，本人略知一二，也亲身体验过，这里介绍给大家打坐时的奇特感觉，不喜勿喷！
真气运行法的打坐是一种以外呼吸带动内呼吸，培养真气，激发人体细胞活力，促进血液循环，从而达到有病治病，无病强身健体，提高人体的免疫能力，在打坐的过程中，随着经络的开启，每个人的感觉有所不同，每个时间段也有所不同，总体可归纳为八种，过去称为“八触”！
大:在打坐过程中有时感觉身体很大，这主要是由于真气流畅，毛细血管扩张，身体各部出现膨胀充实的一种感觉。
小:在打坐过程中有时出现身体很小的感觉，这主要是真气聚集在丹田，慢慢充实时出现的一种幻觉！
轻:有时感觉自己的身体很轻，这主要是在吸气过程中出现的一种现象，由于入静时真气上行，感觉一起一落，轻飘飘的像坐飞机似的，这就是以前说的“纳入起飞，吐如落雁”的情景！
重:在打坐过程中，感觉自己的身体重如巨石，力不可摧，这是真气下沉时身体出现的一种幻觉，不必惊慌。
凉:这种现象主要是真气循环时，心肾交泰过程中，心肾之间出现凉澈心髓，舒适的感觉，是肾阴充足、肾水上潮的表现。
热:在打坐过程中出现热的感觉最多，它是真气聚集，运行在人体各个部位时，对该部位的作用下，产生能量的一种感觉，这种感觉很舒服，也很神奇！
痒:浑身搔痒，包括头皮脸面，这是一个必然的过程，也是一个好的现象，这主要是真气通过时对皮肤产生刺激的一种感觉，这种现象不会持续很久，十余天的时间即可消失。
麻:有时在身体某一部位出现蚁行感和触电感，包括局部跳动的感觉，这都是真气通过经络的表现，坚持锻炼，受益多多！
以上就是真气运行法，打坐时的主要奇特感觉，也许还有其它方面的感觉，欢迎朋友们留言、评论加点赞！（仅供参考）
西北农村哥
打坐时，如果身心很放松，尤其是不加任何意念时，自性之光自然就会显现。这叫作性光，也是本来面目的光。但它还是比较肤浅粗糙的，因为还看得见。
能看到自己的自性之光，听到自性的声音，证明你的心比较单纯，身心比较清净。如果你的身心很粗糙、浮躁，这些声光你是听不见、看不到的。
所谓的单纯是指欲望很少；所谓的清净是没有与自然界一些不好的信息衔接，没有住在一些不好的习气上，尤其是住在一些不好的念头上。
打坐时出现山河大地，是因为我们的身心本来就与宇宙同一体，外在的山河大地不过是内在山河大地的再现。
自然界中所有的一切，我们的身心里面全都有。 所以，即使足不出户，我们也能游览山河大地。
当我们的身心极度清净、宁静时，内外是通透一体的，想见外面的山河大地，在里面就能见到。
尽管见到这些，还不能了脱生死，还没有到达一线天的门口，但已经很难得了。
这些对修行者来讲很有鼓励性，也证明已经上道了。尤其是初学者，沿途风光很重要。
——摘自《万行解惑：为什么打坐会看到白光与山河大地》
万行大和尚简介：
东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命在践行佛法、体证生命本源的智者。
15岁信佛、18岁出家、29岁证得生命本源，30岁复建东华禅寺、4年佛学专业、7年闭关、18年建寺安僧、1万多场开示演讲、千万言著述、13部著作出版多国语言……
2000年创立东华家风：信教先爱国，学佛先做人，修道先发心；2008年倡行每月1次升国旗；2016年创立中国首座佛教爱国馆；2000年至今，东华禅寺18年间向社会捐款捐物数千万元，并多次荣获省市“模范和谐寺观教堂”称誉。
从童真入道、闭关证悟，到建寺安僧、讲经说法，历经三十余年，总结出一条能让人类证悟本源的解脱之道——《东华禅》
本着普度众生的使命，万行大和尚将《东华禅》修行法门无私奉献，殷切期望天下众生通过学修《东华禅》融通人生四大关系：我与家庭的关系，我与社会的关系，我与国家的关系，我与自然的关系，从而获得幸福圆满的人生。
东华禅寺
死得更快……
今天特別要說明的是禪定的修證，因為有許多人一直希望我趕快教授禪定。可是時節因缘還沒有成熟以前，禪定越修問題越大，入地獄也就更快；除非已經如實斷我見，也有如實親證佛菩提果，而且已經把大乘見道所斷的所知障所攝的異生性除掉一半了；使佛菩提的見道智慧深妙，絕對不會退轉了，才可以修學禪定。否則一旦證得禪定，套一句台灣俗諺說：「死得更快！」因為有了禪定以後，往往會把禅定境界当作是涅槃境界，特別是二禪的等至位中，很容易誤認作無餘涅槃，那可就變成大妄語了！別以為我是隨便說話恐嚇人，《楞嚴經》中才刚刚說完的 「行陰區宇」中的十種邪見，不是大多講解四禪八定中的外道，或淺悟的佛子們所產生的邪知邪見嗎？
——摘录《楞严经讲记》
晨起天寒着僧袍
放空自己，静静地把自己丢了就算成功了。但如果你执意要去丢了自己，似乎会适得其反。
入静的感觉，你能在定中感觉不到自己却又似乎无处不在，有时你能看到宇宙的旋转，有时你能感到元气的注入，但这一切当你想弄清时，却又都不存在了。
或许我个人的境界很低，但我说的是我自己打座时的真实体会。
现在打坐境界还是如此，上不了半点台阶，其实在几年前刚学的时候，我还体验了小周天，大爆炸，但并没有任何其它的特殊点或者说是能量上的增强什么的，相反，这几年大大小小的病倒不少，但我还是经常打坐，因为喜欢那种酥酥麻麻，元气萦绕的感觉，就算是幻觉，在那几十分钟里，我的身心是放松的，我的状态是安宁的。
这就足够了！
天方夜谭1977
要说打坐的事情，你先想好打坐为什么？静心、入定、练气、冥想、还是其他的？你想要什么？各人有个人的办法，什么感觉也不适合任何一个人。打坐也不需要会什么功法，最高级的就是，我就闭着眼睛盘腿坐着，什么都不想，从现在坐到老…
阿sam61229868
全身气机运行，绵绵无期，无骨无肉，空空如也，思亦无思，想无所想……
