埃夫隆
你大多数在晚上情诸低落，说明你身体出了问题，你可以在晚上你感到不适时找好点的老中医给你看看，调理调理。
然自利人陈全孝
要注意一下会不会有抑郁倾向，早发现早调理。一定要保持积极乐观的心态，不要什么都憋着扛着，多跟亲友交流倾诉，多外出走走看看，适当运动，也可以去看看中医，会好起来的。
小愚仙
曾经是否受到过伤害或者是自己感觉没有安全感吧
试试晚上不关灯（建议买个小夜灯，有的人亮灯晚上睡不着），另外再买个大的抱抱熊或者其它你喜欢的布偶 试试看能不能缓解
人群中行者
看到你这个问题，让我想到病由心生，建议找自己愿意做的有意义的事，成长自己，相信自己是最好的，是世界上独一无二的！当做的由少变多，由普通变优秀时，就更容易出现爱你和你爱的人，而一旦有了真心深爱的人，你就自然会变的坚强、快乐，就会更懂得并珍惜生命的来之不易！
缘周律
题主说“现在一到晚上就特别脆弱 特别想哭”…
“现在”～是与疫情影响有关？还是之前也有？
如果是与疫情影响有关 现在各地的心理机构都开通了疫情心理应激接待热线 可以查一下 与心理咨询师聊聊…
若是之前就有过 遇到疫情隔离等情况状况程度加深了 更需要专业的心理咨询帮助
知心音乐心理
什么原因造成的呢？多与自己的亲人朋友沟通一下，可以做些自己喜欢的事，平时喜欢养花和看书吗？对你心情有帮助哦
芊与薇
心里有什么郁闷的事要释放出来，可以找亲人、朋友倾诉，排解忧愁。严重的话找心理医生咨询咨询。再不找高人看看。
金色行程
你在晚上会让你触摸到忧伤，安静下来后你的思绪可以飘扬，你的神会游荡。黑夜是阴阳开始转换的时间，如果你可以好好的和自己呆在一起，你将是一个新的你，静静坐着让自己的意念放在一个固定点不要移动，这么下去你将会远离悲伤。
神意手法
或许你在走暮哭运，运程过了，就没事了。
628886
对大海吼吼，没海可以对大山
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