一溪心理
其实疫情对于我们每个人都是一场重大的考验。
国泰民安，万事顺遂的时候，忽然来这了这么大的一场疫情，把好好的一个春节，过成了一场战争。
其实这场疫情给我们身在其中每一个人都会增加很多的焦虑。覆巢之下，人心慌慌是普遍的表现。对于我们整个中华民族的每个人，都是一场应激障碍。
这场危机，是对所有原来潜在的问题是一场大暴露。就像人们在网上说的那样：“善良的人是真善良，有本事的人是真有本事，坏的是是真坏，蠢的人是真蠢，爱的人是真爱，好人是真好，再见是真的离开。”在重大应激障碍中，原来的没有处理的情绪问题就会被放大，原来存在的一些心理问题也会被放大。
你要问什么样的人容易焦虑，那当然是原来焦虑的人更容易焦虑了。抑郁的人也会成天害怕天塌下来了。这不过是对原有问题的一次大暴露而已，原有的心理问题因为疫情会有所扩大和发展。
但是这又是相对的，也许，也将原来没有看清楚的问题看得更清楚了，给以后解决问题提供了一个新的认识角度，也会给自己去一个解决问题的决心。
而这场疫情过后，会给很多人一次对生命意义的重新思考的机会，为重新构建生命的意义，重新调整人际关系提供了可能，相信很多人的人生会因为这次疫情有重大的调整和改变。
也会因为这次疫情，给大家一次重新认识家庭关系，重新认识人际关系的机会，会让很多人静下来，整理自己，调整和家人的关系，调整与周围人的关系。
当然，肯定也会有一些人在经历了这场疫情之后，会产生一些过不去的状态，严重会产生应激障碍，这是疫情过后我们要解决的问题。
如果你对于疫情造成的心理问题有什么疑问，请在下方给我留言，我会帮你解答。
正华心理卢正华
在家里待不住、满脑子都是事、沉不住气的人最容易焦虑，像我这样喜欢宅家的人就感觉特舒服，特别是回山东过了个10天的春节假期，晚上上床睡觉早，早上睡懒觉，而且晚上睡得香。初七一回到上海家里就兴奋，晚上睡得晚，早上醒的早，兴奋了两天，山东养成的好习惯卷土重来，太舒服了！用我夫人的话来说就是在养肥羊呢！
缥缈的我1828
说实话，我好像有抑郁症，之前去医院看过，医生说是产后抑郁症，叫我吃药没吃
原因可能是太懒了吧，结婚四年生了两个孩子，一直在家带孩子，从一开始的天天打扫卫生，到现在的眼不见为静，不知道怎么了，对孩子暴躁，也不出门，都不认识几个人，以前的同事也没有联系了，就是越来越懒，特别焦虑，孩子就在我眼前，不知道为什么融入不进他们当中，后来严重的时候，成天怕死，哭，流泪，不知道是怕死吓得哭，还是什么，莫名其妙的总哭，就想要我的亲人都捧着我。陪着我，可老公不管怎么哄我，道理我都懂，但是不知道为什么，就是跟这个世界隔了一层膜一样，把自己隔离出去了
自从新型肺炎以后，我老公春节放假＋延迟上班在家赔我隔离半个月了，不知道怎么回事，前面那些焦虑，抑郁，已经不见了，太神奇了
可能还是太缺少陪伴吧
小荷才露尖尖角
第一多愁善感型！有些人遇到一丁点事情就很忧愁。承受压力的能力比较差。然后容易联想的比较多！这一类人容易得焦虑。
第二杞人忧天型。看到当前的形势，就想着天都快塌下来，感觉就是遇到大麻烦。这种性格的人也容易得焦虑症。
第三负债还贷型！往常正常的工资收入能够支撑家庭的房贷，车贷，家庭孩子的上学等日常支出。但是遇到这个情况呢，就没有收入了，然后又没有积蓄。所以造成的整个生活的紧张，这部分人也很容易焦虑。
第四是心里脆弱型！在这个时候如果遇到了普通的感冒，咳嗽发热。那么这个心理就特别的紧张，哪怕是普通的流感都会浮想联翩。担心是不是也得上了这个病毒性的肺炎，所以呢，也很容易焦虑。
朋友们，不知道我回答的问题有没有说到你心里，如果你有不同的看法，请在评论区回复！
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传世珠宝吴老师
武汉发生的疫情对社会、对个人都是一个严峻的挑战。挑战社会动员能力和防控能力、考验个人的心理承受能力和身体抗压能力，比如是否具有科学理性精神，是不是有强大的免疫功能。 但是，有些人在疫情面前，出现了严重的焦虑症，影响很大。
一、疫情焦虑的表现
1、怀疑自己染病，压力很大。由于新型冠状病毒存在较强的传染性，有些人就吓得要命，总是害怕自己被传染上，坐立不安，惶惶不可终日，有的变得十分恐惧、十分敏感，吃不下，睡不着，结果身体抵抗力下降，真的生病了。
2、盲目对号入座，总觉得自己身体存在严重不适。新冠肺炎的早期症状表现有乏力、发烧、浑身酸痛等，这与一般病毒性感胃有相似之处，容易让人产生混淆。话说回来，就是没有出现新冠肺炎疫情，感冒总是存在的。但是由于处在疫情阶段，有些人一旦出有点风吹草动，就开始疑神疑鬼，把自己往新冠肺炎上靠，很不放心，焦虑不安。
3、生活挂念太多，想着自己一旦患病，将来会怎么的、怎么的。有些人是杞人忧天，想了很多很远。比如，自己下有小、上有老，自己是家里的顶梁柱，万一病了，父母老婆小孩可怎么办。还是家里欠有车贷房贷等一大堆东西，万一病了，缺少进项，这些问题怎么面对。还有人刚刚谋上好职位，害怕自己得病缺位，位置会被别人顶替，自己多年努力付之东流。
总之，简直万千烦恼皆上心头，夜不能寐，焦虑无比。
二、理性看待疫情，焦虑是没有必要的
疫情没有人愿意看到，但是既然来了，就该做个聪明的理性人，理性看待，理性处理。
1、从心理学上分析，面对问题，焦虑是最失败的反应。有点心理学知识的人都知道，焦虑真的没有什么作用。
哈佛大学的心理实验室对人的焦虑曾经做过严格的量化和统计研究，哈佛大学的研究显示，有40%的忧虑是源于对未来的担忧，有30%的忧虑是源于过去的事情，有22%的忧虑是因为生活中一些微不足道的小事，4%的忧虑来自于个人无法改变的事实，最后剩余的4%则来自于我们正在做着的事情。
哈佛大学的实验结果最后表明，人类几乎有99%以上的忧虑是毫无必要的。
2、从实践学分析，按规律办事是正确的。对于新型冠状病毒感染的肺炎，首先要做的是按要求做好防控，少出门、不聚会、勤洗手，莫吃野生动物，不吃未煮熟的食物，讲究卫生，就够了。 万一染上了，现在针对性措施也比较到位，按要求积极治疗就行了。
海明威在《老人与海》中说到“，每一天都是一个新的日子，走运当然是好的，不过我情愿做到分毫不差。”
或许，这句话比焦虑要强上一万倍！
摩心誉处
没有保障的人！
生活没有保障？……
事业没有保障？……
健康没有保障？……
精神没有保障？……
睡眠没有保障？……
未来没有保障？……
……… …… ……
感恩才能拥有，珍惜才能天长地久！！！
我是如心更如意做健康美业减肥的，我不仅能给你带来赏心悦目的回答，更能让你健康、美丽、快乐着！所以关注我噢，动一动食指的好事！这里感谢啦！🙏🙏🙏
如心更如意
疫情蔓延下，大家都很焦虑，因为有太多的不确定性，疫情太严重，防护很重要，还是提醒大家，担心会有的，还是要调节好自己的情绪，才能有好的身体，增加自己的抵抗力，能真正对抗病毒的，只有自己身体里的抵抗力，免疫系统才是最重要的，加油，不要太恐慌，防护好自己。
老霍杂谈
全民焦虑！
群体性焦虑！
从大年初一到今天，算起来在家待了半个月了，度日如年啊！特别想上班，特别怀念那些阳光灿烂的日子；想去哪就去哪；想吃啥就吃啥；想见谁就见谁。多随心所欲啊，多自由自在啊。
闲着无聊的人焦虑；
家无隔夜粮的人焦虑；
医生焦虑；
病人焦虑；
……
但是，看到国家和政府的各项措施和各种努力了么？所以，对中国，我们有绝对信心，一定能战胜疫情，还我朗朗晴空！还是要全民努力，老实居家，一切行动听指挥，节制疫情传播。
武汉加油！中国加油！
静水深流691
1.平常生活当中容易焦虑的人，在特殊时期就更加焦虑
2.有生活压力的情况下
3.不能很好适应当下环境的人，当下特殊的时期，就要调整认知，改变日常行为，尽可能的让自己在疫情期间规律的生活，找到生活的节奏，乐趣
4过多关注负面新闻的人也要警惕，在看新闻中，要客观看待事实，不要被负面新闻包围，在此情景下，也要看到生活的乐趣
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一溪心理
无知的人易狂躁，易盲从。缺乏科学思辨的能力，在汹汹人言面前常常无所适从。
要相信科学，相信国家，相信我们的党。从前经历过多少疾疫和磨难，我们都克服了，挺过来了。当下每个人做好自我防护，就是在参战，在做贡献，这是最低的要求，这点付出我们能做到，静下心❤️❤️，相信自己[赞][赞]
