MM哈哈
我是个男人，在面对死亡时我自问并不会产生多少恐惧和焦虑。在我面临人生重大选择时会有这种感觉，我记得1985年我高考前夜失眠焦虑，对高考患得患失，虽然最后成功考上大学，但是，当时考虑如果考不上种种后果，真是恐惧。1997年单位破产，国营工作一夜之间没有了，当时路在何方患得患失，又焦虑了一阵子，最终自我评估后选择打工，重新开始，一路走来越来越好。回想起来每次重大选择虽然当时焦虑，恐惧，但都是人生道路上一笔财富，逼着让我深入思考，重新正确评估自己，对自己认识越来越清昕，这样才能脚踏实地走好属于自己的路，也更好评价周围人和事，对人生有了更加清醒的认识，使自己变得成熟老练起来，承担起更大责任，履行好自己生而为人的使命。
温厚如玉
去年报考驾校，跟着师傅学车，师傅很严厉，每天从上车到下车，一直骂骂咧咧，不停地指责，用词粗俗，我很难受，回家想到每天都要经历这样的折磨就立刻焦虑起来，失眠，哭泣，对家人也很暴躁或者麻木，每天晚上都想到第二天会被她怎样的责骂，就恐惧得无法入睡。我觉得那段时间的焦虑情绪比死亡更恐怖！
角落里的小女孩
于我来说，目前有两件事情使我感到恐惧，焦虑，每每想到便心生烦躁郁闷！
1/我的父母已经年迈，都是体弱多病，2019年父亲两次重病住院，被确诊为肝硬化，医生说好点保养着，还能存活5年就不错了！可以说父亲的生命已经进入倒计时，我母亲的身体也不好，糖尿病10多年了，天天打胰岛素，父母两个光是一个月的药费就不低，偏偏家里还有一个不争气的大龄弟弟，30岁了还没结婚，让父母操碎了心……如果哪一天父母真的不在了，不争气的弟弟会成什么样？
2/我遇上了一生的知己，可是由于种种原因，我们不能随心所欲的聊天和见面，我非常害怕失去，如果知道是这种状况，我宁愿当初没有相识相知，我宁愿一开始什么都没有，也不要尝失去的滋味，那会让我痛不欲生！
我知道不要为没有发生的事情而焦虑，所以总是自我调节自我安慰，疏导心情，最近读了曾国藩的四句话，觉得挺好的，拿来和焦虑恐惧的朋友一起分享一下
1/物来顺应
2/未来不迎
3/当事不杂
4/季过不恋
我的朋友是班主任
题主是想问我们的心理想法和经历，想必题主应该是经历着揪心，恐惧的事情。
先说说我自己吧，男，已婚，程序员，每天办公室家里，两点一线，还算中规中矩。要说什么时候会恐惧和焦虑，莫过于在自己无能为力之时，不满足家庭的需求时，肯定是会有的，以及在特别在意的事情和目标还达不到自己预期的时候，具体如买房，晋升等。但是，人应该学会往前看，没有什么过不去的，保持淡定，幸福的生活就在眼前。
狼性人生路
夏子旗1
也不知道是什么原因，反正没大有这些情况。有些事儿只是过后想一下，会觉得有些后怕，但是在面对的时候，不会这样的。越有事脑子反倒更清醒了，出差时曾经被两个人，五六个人，多的将近二十人围住过，都能解脱，有的人还成了朋友。
朋友们有事第一个想到的就是我。从上学时就这样，虽然自己的生活是一地鸡毛，却成全了一些朋友。
不论亲戚，朋友，平常是不大联系的。只要一来电话，八成是有什么事情了，己习以为常了。
现在回过头去看，只有一个原因读书。
懒蚂蚁29
个人感觉当某些事情超出了自己的控制范围，尤其是一些不好的事情，当自己的内心感觉无法把握控制超出自己的预期时就会出现恐惧和焦虑。从医学病理角度来说，恐惧、焦虑分好多种:
1、轻微性焦虑症:这种患者有时可能还存有认识方面的障碍，比如对周围的陌生环境不能清晰地感知不能认知，慢慢的导致思维变得简单变得模糊，这种患者整天生活的提心吊胆，时时刻刻专注于自己现在的健康状态，随时担心疾病不知什么时候又会发作。
2、精神运动性:这种患者往往表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措、莫名其妙的走神！
3、躯体症状:身体上的不适常常表现为莫名的心慌、压抑胸闷、气虚气短、心跳莫名加快，全身乏力，注意力不集中，对生活和工作能力没有兴趣，连最基本的日常家务事做起来都变得困难异常，无所适从！
恐惧、焦虑其实每个人都会有，只是或轻或重，都是对未来将要发生的事情产生莫名的担心。
匆匆那年一路向北
恐惧、焦虑，是人类进化来的一种安全心理，或者说是一种自我防卫心理，是为了防卫或抵御自然界的大型猛兽的袭击，自然灾害的侵袭而进化出来的一种免于受到侵犯及伤害的防卫意识和心理，及安全感。例如，我们在天黑时走路、在夜晚遇到陌生人、在遭遇洪水、不期而遇的见到大型犬类等情形就会自然而然的紧张害怕，出现你说的恐惧和焦虑，这是人类安全心理的正常表现。
其次，当我们再生活遇到一些不确定性的情况也会恐惧和焦虑，因为安全是一种确定、是一种没有威胁，二不确定性是没有安全，是有不可预见的事情发生，这也会引发我们的恐惧和焦虑。
再次，至于你说的，我在什么情况xia会恐惧、焦虑？比如，此次新冠肺炎就会让我恐惧、焦虑，特别是疫情刚开始的时候，就非常担心、害怕，有中度的焦虑情绪；这是一种什么病毒啊，现有的药物无法治疗，而且死亡率又高，况且是经过空气传染。但经过一段时间的自我调整，再阅读官方媒体信息，关注医学专家的专业解读，我觉得新冠肺炎是可以防控何治疗的，也不像起初人们说的那么玄乎，恐惧何焦虑情绪就基本没有了。
第四，人在任何情况下都会由恐惧和焦虑情绪，这是我们的基本心理功能，只是有时候恐惧和焦虑我们可以很好的控制和调整，我们就感受不到它的影响；有时候我们遇到的压力大、生活琐事多，应付不当或者应对不了，就会感受到比较多的恐惧何压力。
老左心理工作室
我是一名80后，出生后国家刚刚改革开放，各方面蓬勃发展，虽然家里条件不算富裕，但是也吃的饱穿的暖，父母亲也勤俭持家，和和睦睦。也可能是在父母的庇护下，也可能年龄尚小，我没有大印象的恐惧和焦虑。
然而今年，2020年伊始，一场可怕的传染性极强的新型冠病毒在武汉爆发，我虽然生活在山东省，但是周围有很多在武汉打工的人，或许几米外的距离都能被传染，而且暂无特效药，一夜之间，封城、隔离、人人自危，人心惶惶。
我已步入中年，上有父母高堂，下有几岁孩童，但是在这样一场疫情面前，我生平第一次感到了害怕、恐惧。看到医务工作者不分昼夜的工作甚至倒在了岗位上，我深受感动，看到全国各地手足情深，捐款捐物，我倍感温暖，但是这些都掩盖不了我内心深深的恐惧感。
我担心我的父母年老体弱，担心我年幼的孩子尚是幼苗，我害怕他们不经风雨。我更担心自己有什么闪失，我害怕失去他们我更害怕他们失去我，在这场疫情面前，我充满了深深的恐惧感。
要说焦虑，我目前最是焦虑的就是我老父亲的发热头疼症状了，已经排除了新冠，各种能查的仪器都查了，已经持续一个月有余了，换了几家医院医生也没办法了说属疑难杂症类，建议用激素或中医调理，我们现在用中医慢慢调理，又快两周了，效果并不是太明显，我真祈盼我的老父亲能快点好起来。
这就是我的恐惧和焦虑，也希望头条能看到的医生大夫们有了解这种病症的能帮帮我，在这里先谢了！
2020芳菲
很高兴邀请我回答问题，我在什么情况下心里会产生恐惧、心慌，在这次突如其来的疫情病毒传播情况下，我的心里产生了很大恐惧和焦虑。因为这次疫情病毒传染太厉害，整天宅在家里老觉得紧张、害怕和心慌，难免担心自己和亲人的健康和安全。这几天看到疫情不断有好转，心情也逐渐好多了，疫情面前每个人都有可能是受害者，病情无空不入，实在不能掉以轻心。
