明明说好再看十分钟的电视就要关掉，可是时间都超了，孩子依然抱着遥控器不撒手，甚至撒泼打滚要继续看，他是不是不守信用？
在家说好去超市的时候，只买生活必需品，可是一进超市，孩子就抱着玩具和巧克力不松手，难道孩子是故意在骗我们吗？
刚放假就答应每天写作业，可是直到开学前两天，孩子才急急忙忙哭着补作业，担心完成不了被老师骂，孩子怎么一点自觉性都没有呢？
孩子总是推翻之前制定的规矩，其实并不是因为他不守信用，而是因为他对我们所制定的规矩有抵触情绪，并没有真正去接受规矩。
如何轻松地跟孩子定规矩，一直以来都是家长们十分头疼的问题。那到底该如何去做呢？
一：了解孩子为什么抵触规矩——找到孩子抵触的原因，用孩子最容易接受的态度跟他定规矩
家长都希望孩子能够优秀，所以从小就给他立规矩。但后来发现，孩子并不会任由我们摆布，常常十分倔强，甚至跟我们发生冲突。
当孩子一意孤行的时候，家长们难免会产生误解，认为孩子的叛逆是在挑战自己的权威。事实上，我们需要纠正一个概念，那就是，我们不应该认为孩子必须服从自己。
我们希望孩子具备成年人的优秀品质，但是对孩子来说，这并不是一个轻松的过程。当我们觉得孩子不守规矩的时候，应该先想一想，我们对孩子的期望是不是过高了？我们给孩子定的规矩合理吗？
有个孩子想要参加夏令营，妈妈给他定了一个规矩，如果期末考试进入前十名，就同意，否则不仅不让他参加夏令营，还会给他报课外补习班。
孩子一下子变得很气馁，他的学习成绩一直在倒数十名左右，离考试只有两个月的时间，他就算不吃不喝不睡，疯狂学习也不可能进入前十名。
按照妈妈定的规矩，愿望当然不可能实现，孩子就破罐子破摔，还和妈妈大吵了一架。
这位妈妈在给孩子制定规矩的时候，就没有考虑孩子的感受。这种过高的期望，只会给孩子带来无穷的压力，让他抵触，甚至是崩溃，根本起不到督促学习的效果。孩子只会觉得：“妈妈是在敷衍我，所以拿我不可能做到的事情来要求我。”
在为孩子定规矩的时候，要充分考虑到孩子的能力和现实情况，我们千万不要把自己的期望过多地压到孩子身上。
此外，我们应该允许孩子对我们的要求提出质疑，我们不要急于反驳孩子，如果每当孩子表达自己的想法时我们都要反驳、斥责他，那孩子长大后便很难快乐，只会觉得自己很糟糕，缺乏自信心。
一旦因为定规矩的事情，和孩子发生矛盾的时候，我们要及时调整自己的心态，要避免让自己处于“备战”的状态，因为这样很容易跟孩子发生冲突。
家长要调整好自己的情绪，告诉自己：“孩子可能会抵触，矛盾可能会激化，但是没关系，我们只要控制好情绪，就能想办法解决。”
孩子说一些气话的时候，我们千万不要往心里记。一旦感觉到自己心跳加快，呼吸急促，我们就要提醒自己消消气，而不是跟孩子继续争吵，或者打孩子。
可以出去散散步，或者到房间里躺下来，暂时避免跟孩子接触。只有成功地控制住自己的怒气，我们才能冷静下来，不伤害到彼此。
调整好情绪之后，我们要尽量冷静地，不带主观情绪地跟孩子沟通。不去指责孩子，也不要去强迫他，应该为他分析利弊，让他明白后果。即便孩子最后没听我们的话，栽了跟头，以后遇到类似的事情，也有了经验，懂得如何应对。
总而言之，当孩子开始抵触规矩的时候，我们就需要反思自己的行为是否哪里欠妥。不要总是追着孩子问：“你到底是怎么了？”“你为什么不听话？”而是应该想一想，为了让孩子变得更好，我们应该做些什么？
<strong>先从自身找原因，只有调整好自己的态度，才能够从容应对孩子的各种“不乖”，进而冷静思考，寻找适合的技巧，去给孩子定规矩。
二：怎样定规矩孩子才会听——掌握定规矩的技巧，让孩子乖乖听话
当我们给孩子定规矩的时候，这个规矩一定要简单、具体，最好是只需要一个动作就能够完成。
举个例子，当我们想让孩子打扫房间的时候，尽量不要对他说：“去把你的房间收拾一下。”这个要求太过于笼统化，对于孩子来说，不够明确，他很可能随随便便动两下，就没了耐性，结果还是收拾不好。我们可以这么说：“把你的衣服都放到柜子里吧。”“把地上的垃圾扫一扫。”
如果孩子比较倔强的话，我们就不要用命令的口吻去给他定规矩，最好停下手头的事情，坐在他旁边，跟他聊一聊。
跟孩子定的规矩要想有效果，需要注意三个要点：提醒孩子看着你，告诉孩子怎么做，站在旁边看结果。
史蒂夫的妈妈在给他定规矩的时候，自己却在厨房里进进出出，她根本不知道史蒂夫有没有按她要求的去做。这是家长们常犯的错，我们在定规矩的时候，一定要吸引孩子的注意力。
我们可以叫孩子的名字，对他说：“看着我。”接着要看着他的眼睛，跟他进行沟通。眼神的交流会有一种约定感，更有说服力。如果孩子没有看着我们的眼睛，他很可能在想别的事情，根本听不进去我们所说的话。
在告诉孩子怎么做的时候，我们要抱着尊重孩子的态度，千万不要去挖苦和讽刺孩子，比如“我就知道你不行。”“你看你，永远都不会收拾卫生。”类似这样的话，会让孩子十分反感，他更没有兴趣去听接下来你会说什么。
我们要尊重孩子，但是口气一定要坚定，不要说：“你能不能把你的玩具收拾一下？”而是要说：“请现在把你的玩具收起来。”我们还可以让孩子把定好的规矩复述一遍，加强他的意识。
在定好规矩之后，我们千万不能扭头就走，而是要站在旁边，看孩子执行的结果。否则，等你回来的时候，地上还是扔着一堆玩具，乱七八糟，前面定的规矩又成了摆设。
我们站在旁边看着，孩子也会感到压力，明白自己现在必须要去收拾玩具，进而服从。
当孩子执行规矩之后，我们也要夸夸他。但是不要说“你真棒！”“我为你骄傲！”之类的话，而是要表扬他一些好的行为，比如：“你说到做到，把玩具收了起来，真棒！”
当然，孩子是不可能永远乖乖地听家长的话，还经常会跟我们软磨硬泡，不想守规矩。那这时候，就需要我们玩出点儿新花样，提高孩子的积极性。
三：如何应对孩子的软磨硬泡——把规矩玩出新花样，让孩子乐于遵守规矩
就拿收拾房间这件事情来说，我们可以采取积分制。当积分达到一定程度的时候，就给予相应的奖励。
我们可以先给孩子列一个家务清单，上面分别写上孩子每天需要做的常规家务项目，比如扫地、擦桌子、叠被子、倒垃圾等等。我们可以规定，每完成一项，孩子就能得到一个积分。
除了常规项目之外，孩子有时候也会遇到一些临时的家务项目，比如下雪天，我们需要孩子帮忙扫雪。一开始就可以告诉孩子，做这项任务可以得到一个或者两个积分，鼓励他去做。
我们还可以在家务中，给孩子灌输分类的概念。比如，扫地、收拾玩具、叠被子这三个小任务可以合并起来，属于整理房间的大任务，如果都完成之后，可以给孩子多积一分，或者适当地给一些小奖励。
还有一个小窍门，能让孩子更快地接受规矩。当我们让孩子做某件事的事情，如果只说一遍他就照做了，我们就给他额外奖励一个积分。
一开始我们可以设定一些简单的小任务，训练他的适应能力，慢慢地，可以增加任务的难度。只要我们说一遍，孩子就听从，就一定要去表扬他。很多时候，精神鼓励比积分更有效。
我们不光要鼓励孩子赚积分，还要鼓励他去花积分，这样他才会更有积极性去赚取新的积分。比如，我们可以对他说：“你可以用20个积分，换一次去游乐场的机会。”或者说：“你可以邀请朋友们来家里开party，这需要50个积分。”
积分不止可以用来奖励，也可以用来作为惩罚。我们在制定积分方案的时候，在一开始，就要告诉孩子，一旦他犯了某些错的时候，就需要扣掉他的积分。比如，孩子说脏话的时候，我们可以扣一分；他要是打人的话，就会扣十分。
<strong>特别注意，千万不要一次扣太多的积分，这会打消孩子的积极性。而是，无论什么时候，我们扣除积分所针对的行为不能超过两个。
举个例子，如果这周我们想要纠正孩子说脏话，扣分就尽量针对这个行为，而不要因为他乱丢东西或者不写作业等等，扣一系列积分。
因为孩子赚取积分很辛苦，如果一次性出现太多的扣分项目，他们的积极性也会受到打击。
走进孩子的内心，用他喜欢的方式跟他定规矩，让他不再排斥。
关于给孩子定规矩的办法，我们总结一下：首先，家长们要先找到孩子抵触的原因，用孩子最容易接受的态度跟他定规矩；其次，要使用一些技巧，引导孩子乖乖听话；最后，要把规矩玩出新花样，让孩子乐于遵守规矩。
掌握跟孩子定规矩的技巧，让孩子更懂事。
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