淡然一笑23714888
晨跑的话，线路是这样。卧室……客厅……厨房……卫生间……阳台……往返100圈……举着小孩挂着老婆跑效果更佳
清净喜悦
疫情期间合适在哪晨跑？我觉得现在正处在特殊时期，还是忍一忍比较好。何况在家呆上一段时间，对身体也无大碍。相信疫情很快就会消退，等稳定以后再去晨跑也不迟。如果实在忍不住，最好还是在家里找一个单间，将地拖一拖，原地跑步，也是不错的选择。如果有跑步机那是最好的。除了跑步以外，做做卧撑，做做广播体操，打打太极拳等都能起到锻炼的效果。身处城市，最好不要到外面去跑，因为空气太污浊，尤其是早晨。若在农村生活，如果允许的话，也可以到野外去跑一跑。一定要在太阳出来以后，这时候空气比较好，可单独一人行动。以上是我的一点建议，仅供参考！
学峰5717
跑步、健身重要的不是专业场所、专业器械,而是要充实大脑，科学健身，做一个有健
身素养、懂健身知识的健身爱好者。
疫情之下的断舍离,做个健身的精要主义者,抛去场所的束缚、抛去方法的束缚,直取健 身的本
质，才能在外界环境的变动中,长久保持高免疫力。
健身也好、跑步也罢,重要的不是专业场所、专业器械,而是要充实大脑,科学健身,做一个有健
身素养懂健身知识的健身爱好者。
疫情之下的断舍离,做个健身的精要主义者,抛去场所的束缚抛去方法的束缚,直取健身的本
质，才能在外界环境的变动中,长久保持高免疫力。
文音e
疫情时期哪里也不要乱跑。与其冒着风险去锻炼，还不如宅在家里。
好多人不听劝告，跑出来锻炼，结果有的就不幸中招了。
可以在客厅里活动活动，做做操扭扭腰。
目前最安全的方法就是听专家的话，好好在家宅着。
疏梅依依
在家里跑最合适，如果不在家，我想知道你还可以去哪里跑，我们温州现在是两天只准一个人出门采购，而且带着通行证出门，路上很多卡口都要检查体温，跑得出去吗？再说了在家就是给国家减负，相信疫情很快会过去的，中国加油！
温州丹姐记
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娟子600824
疫情期间还是不要出门了，如果不幸感，染废时费力遭罪不讨好。
晨跑的话，只要能达到锻炼目的即可，做仰卧起坐啊，瑜伽啊，还可以在网上学一些瘦腰减脂瘦腿的教程。
小山楂娱乐侃剧
疫情期间，尽量在家做一些运动，为了自己也为了他人
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咸鱼翻身的小杨
疫情期间合适在自己家晨跑
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德州小红
没人的山里，可咱只能在厨房客厅走浪跑了。[我想静静][我想静静][我想静静]
