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相信大家都在2020年初被肺炎疫情困在了家里，但是我们都没有怨言的，为了疫情攻坚战
的胜利我们都在坚持！
每天都会被疫情新闻震惊到，看着每天确诊病例的增加，每个人的心里都在滴血，中国加
油！
前方那么多战士在战斗，我们不要拖后腿，主动自己调节自己的状态！
少出门，戴口罩，勤洗手，多消毒，不聚会，保护好自己，也保护他人！
放下手机陪陪家人！
很多人平时工作忙，跟家人相处时间都很少，还有很多在异地打拼的年轻人，每年春节回
家并呆不了几天，回家后还有朋友同学要见，在家的时间更是少之又少，很多工作从初五
左右就开始陆续返程了，停留不了几天又开始新一年的征程了，既然不能回到工作岗位上
，就跟随脚步云上班，好好在家陪家人！耐心等待！
学习提升，弥补平时没完整的时间！
工作后几乎没有很完整的大块时间来做自己想做的提升，这个时间正是好时候！没有朋
友亲戚的打扰，没有聚会应酬的担忧，调整心态，在家做好自己想做的事情，共同打赢
攻坚战！
追剧追星，有助于缓解焦虑！找点让自己开心的事情做起来！
特殊时期，也不排除大家过分担担忧，对疫情太过焦虑，那就找点让自己开心的事情做起
来吧。平时没时间看的好剧、电影，小说，还等什么呢！自在的徜徉在剧情里面，去体会
小说主人公的世界，体会他们的爱恨情仇，快意江湖，也是另一种美好！
学做几道菜！
宅在家实在觉得无聊的话，去学着做几道菜吧，没人对美食不动心吧，为家人为自己，吃
饭是谁都少不了的！那么多美食，找几个菜谱，试着做一下，生活里充满各种滋味，饭菜
何尝不是呢！
找回自己丢失的各种爱好，丰富自己的生活!
大家还记得自己的兴趣爱好吗？工作后的大家也许都丢开很久了吧，是时候找出来丰富自己
的生活和内心了，画画，吉他，钢琴太多了，徜徉在喜欢的事情里是没有疲惫感的，大家一
起吧！
加油中国！
胜利就在前方！
春天一定会到来！
麦穗映像
全民提升心智素质2020.2.5
《智云心智》系列话题36： 面对疫情如何调适非智力心智素质之三：调适美心，应对疫情。
欣赏自我美：开发自身体质优势，为自己战胜疫情的努力加油，激发正能量，增强免疫力。
发现他人美：为他人抗疫的努力喝彩，为参与抗疫者的积极奉献点赞。
感受事业美：善于发现抗疫过程的亮点，看到抗疫事业的光明前程。
体验万物美：消除对病毒和抗疫非常环境的恐惧心理，以阳光心态感受大自然的美好。
智云心智
首先问一下，你不是武汉市民吧？如果你不是武汉市民，那么请你想一想，武汉市民们此时的感受。
如果你是武汉市民，恐怕我们的安慰对你也不会有太好的效果。你只能想一想，那些躺在医院里的，还有那些医务工作者了。
活着，就是最好的事情了。
八戒快乐戒瘾
装死，装傻，家里没有出去的门，多吃点，多喝点，多睡，搞卫生，搞消毒，天天洗澡，打太极，跳舞唱歌，看笑话，看电影，聊天，，做口罩，买不下，，，少花钱
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前期我也觉得很无聊，后来学习人家买了几本书来看，可以学习很多知识，也可以做点平时想做却没有时间去做的事，再不济就安安心心在家陪陪家人，和孩子玩玩游戏，让在家呆的每一天都有意义
用户我是一只鱼
可以对疫情过后的生活有个新规划，也可以在家做些日常没有时间做的事儿，多想想未来的美好，就不会那么消极了
