A喂小强
我知道你此时此刻内心有非常多的不确定性，随着新冠病毒的影响逐渐扩散大，影响半径还就在自己身边。我知道你你内心开始惊慌失措，小心翼翼，怕自己，怕家人被感染。
你的大脑里会自然冒出来，会不会刚刚有新冠肺炎病毒携带者在电梯里停留；这些病毒会不会悬浮在空气当中，我楼上楼下会不会有咳嗽而我刚刚开窗，气溶胶会不会顺着下来……
而你的恐惧情绪更来自于身边的，小区的内部，可能一起遛过娃，可能一起买过菜，可能一起拼过团，就在身边可能熟悉，也可能仅仅是打过照面的邻居。
关于这个新冠肺炎病毒的危险性，网上，资讯，群里，朋友圈已经太多太多，真的假的，确定的不确定的都在一起，“它好可怕！”“它能被治愈吗？”。
我们每天看着湖北武汉以及浙江，广东，河南等等地方，病重，病危，缺医少药，曾经那么远的现在就在自己身边，害怕，恐惧，惊吓，这些情绪，是人，基本上都会涌现出，可你知道你在具体害怕什么吗？
最直观的一个恐惧假设或者事实，“我和我的家人会不会被感染”，就这个问题你做过自我评估吗？我近期，以新冠病毒常规的潜伏期算，14天内有没有接触过病患？
假如有，那是否害怕上报社区？害怕上报又害怕的是什么呢？比如是怕被救护车拉走，做隔离吗？自己一个人被“关起来”吗？那是不是可以相应提前了解一下隔离程序，看看“假设我在被隔离我可以了解一下武汉最严重灾区的隔离措施是否就是简单关起来完事？”，我想绝对不会是这样的，一定是人道的，让病患/疑似有尊严的，体面的，暂时的，不向外界传播病毒，并接受受过医学训练的人的帮助。
假如不是害怕的接触过病患，那你又能评估一下你害怕的是什么吗？我想，更多地是这个病，你的大脑已经积累了这么多关于“它”所带来的“死亡”。那我们来看，就拿昨天天2月9日来看，全球死亡人数814，治愈2919，其他数据不看，就看这个远远超过死亡的治愈率，感觉到有希望些了吗？
我相信你已经掌握了足够多得防范错失，我也相信你能辩识出一定消息来源可靠真伪，因此我不再在这里赘述如何防护。
闻到小区的消毒水味道了吗？看到小区严进严出制度了吗？看到门口贴得各种防疫措施了吗？多看看医生护士警察们和社会各界人士，无论是快递，志愿者，社工，保安等等，年老年少是如何为这次疫情做贡献的。
我知道有阳光的地方一定就会有阴影，这次是场很大的灾难。可你看到窗外的新枝在悄悄吐芽了吗？你看到社会上一部分企业在专家预测们的拐点要到来时已经开始复工了吗？
希望，不是两个字，而是全民族绝大数人共同的配合和努力。
最后，你知道么，人的恐慌情绪是人的基本情绪，神经恐怖中枢正常输出，是人的基本自我保护情绪，避免遭受危险，远离死亡威胁，得以生存。
如果目前恐惧情绪已经影响到你的日常生活了，那还请拨打全国援助热线，点开微信小程序“国务院客户端”，寻找你所在的市县等，拨打全国免费求助热线来帮助你更多。
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