下午的陽光下
免疫力是人體自身具有的防禦及與各種病原菌做鬥爭的能力，俗稱抵抗力。人體的免疫系統就像一個對病菌作戰的兵團，一旦病菌入侵，便會與它們交鋒，進行反擊，以維護身體健康。
人體免疫力低下可能會出現什麼症狀？
感冒不斷：天氣稍微變冷、變涼, 來不及加衣服你就打噴嚏, 而且感冒後要經過好長一段時間才能治好。如果你的同事不論是誰得了感冒, 沒幾天就會傳染上你, 如此形成“規律”的話, 說明你總是被傳染病所傷害, 這時證明你的抵抗力存在問題了。
容易感染：身體哪個部位不小心被劃傷後, 幾天之內傷口就會紅腫, 甚至流膿, 正常人很快就可以好, 而你卻因此要拖延許多時間;或者你的某個部位, 如臀部長個又痛又癢的小癤子, 過幾天頭上又長了。
經常感到疲勞：工作經常提不起勁, 稍做一點事就感到累了, 去醫院檢查後也沒有發現什麼器質性病變, 休息一段時間後你的精力又得到補充, 可這種狀態持續沒幾天, 疲勞感又出現了。
腸胃嬌氣：在外面餐館吃了一個普通的菜, 其他人安然無恙, 而你卻上吐下瀉。
免疫力低下，將會對身體帶來不利，對工作、學習和正常生活造成一定的影響，因此，必須引起高度注意，採取各種有效方法，不斷提高和增強自身免疫力。
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