用户5054218576758
既然没有能力改变，那就去适应生活，对这个世界来说，人是渺小的，小到似一粒沙，一粒尘埃，所以我们只能去适应环境，环境不会来迎合我们，所以，朋友，那就试着调整一下自己的心态，对每个人来说，生活不是不寂寞，只是不想说。
古城老太
没有什么是不能改变的，就看你是否愿意去改变，并且为之努力。
我也受不了现在的生活，在广东上班，每天工作10个多小时，一个星期却只能休一天，工资却没有多少，感觉很累。最让人难以忍受的是我的宝宝却在延安，这样我一年只能见一次我家的宝宝。所以，为了改变这种现状，我在过年期间报了好几个培训班，我想再学一点东西，开启副业收入，以保证在我辞去工作的时候还能有一些其他收入，而不至于生活过得太拮据。
这就是我愿意付出的努力，我相信你也可以的。
最后，一首普希金的《假如生活欺骗了你》送给你，希望对你能有启发。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急!
忧郁的日子里需要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
花儿未眠的酒馆
你有没有经常看到一些贩卖焦虑的文章或者视频？动不动就某某没毕业就年薪几十万、动不动就是身为95后的我年入百万再或者你正在被同龄人远远的甩在身后等等，一定看过这样的信息吧？现在自媒体的盛行，很多人通过反复渲染一些极端案例，让本来打算一步一个脚印，稳步前行的人，变得焦虑万分，恨不得一夜之间都能成为马云，可是，这样的人在生活中却少之又少，几乎能碾压99%以上的人，有一个调查数据显示，上市公司高管的平均年龄达到了48.6岁，平均年薪为44.7万人
在中国，本科以上学历的人数却还不到4%，所以 不要看到朋友圈里几张旅游照片，就以为人人都活的很轻松，其实并没有，缺乏判断力，只会让一个人迷失在虚幻的臆想世界中，所以大可不必焦虑，并不是所有的焦虑都会转化为动力，持续的暴露在压力或者焦虑的环境中，不仅无助于成长，反而会损害身心健康。
如果真的觉得压力大，喘不过气来，最好的办法就是给自己定一个长期目标，告诉自己没有一蹴而就的成功，路都是一步一个脚印走出来的，千万不要着急，脚踏实地，事情做一点，焦虑就会少一分。
你一定听过：”改变不了这个世界，那就改变你自己”这句话。真的就是这样，无论别人怎么说，能改变你的人，只有你自己，定个小目标，找一张纸把自己的缺点写出来，看看自己有没有拖延，犹豫，自卑，逃避，胆小，脸皮薄，三分钟热度这些阻碍你改变的毛病，如果有，就去改掉这些毛病，做完这些，我相信，不需要再来网络上找答案了，因为，答案会在你的心中。
真象万花筒
心理学上有这样一个案例：同样的半杯水，悲观者沮丧地想到我只有半杯水了，乐观者则开心地说我还有半杯水
题主提这问题说明两点：
1.你在忍受现在的生活。
不出门、没上班、没人说话、天天吃喝玩相信对于很多人接受不了，但是现在是非常时期，我们要清楚一点：无论你在做什么，你首先要安全。
不能忍受现在的生活就得出门或和平常一样生活，这不可取，人要适应环境，而不是改变环境。
因此我们要思考怎样适应：
*平时少看的书，少做的运动可以多体验了
*不会做的家务、美食可以去自由发挥了
*做自己想做的很多事情，包括以前做但没时间做的事情
只有大脑动起来兴奋起来人才不会无聊，进而产生负面心理。
因此人要学会乐观
2.你想改变现状不妥协
现在是网络社会，信息发达，即使不出门也可以通过新闻、视频等多煤体形式来了解外面社会，既然了解了现状就应该自我管理和约束，使得将来一段时间内的生活不致于糟糕。
如何改变:
*制定简单的生活计划，如一日三餐、一天下来要做哪些事情
*保持和家人、朋友固定的电话及信息联系
*给自己一些小目标。例如做1小时运动，达到目标给自已一点奖励如吃个水果或发个朋友圈什么的。这样会充满能量。
*静心看书或写字：现在人接触电子产品多了都比较浮躁，看书写字会让你更有气质。
结合上面两点不难看出，人是生活的主人而不能被生活左右。
困难会使一个人更坚强更有魅力。
积极面对生活中的各种困难，人生才会精彩，风雨之后见彩虹！
渔哥生活
受不了现在的生活，又无法改变，咋办呢？
受不了，又无法改变，说明你是被动方，是暂时的少数派、是弱势群体(者)，面临受冤枉、挨欺负窘境，处于被领导、被支配、被管教地位。根据你的现实状况，分析建议如下:
1，如果你是在家庭中遭遇到困难而面临目前的窘境，如果问题是来自父母方面，你没有选择和改变的能力，那你就顺从、让步、妥协、忍让，无奈地陪父母走完余生。如果问题是来自夫妻方面，你如果努力尝试过却仍然无法改变，那么与其苟且偷生，度日如年，不如先分开一段时间，实在没办法只好分手，寻找另外一种活法。
2，如果你是在工作中处于目前的困境，可以考虑换个工作岗位或者再去择业，树挪死，人挪活。如果是出于某种主客观原因，不便离开，那只有选择逆来顺受，忍辱负重，装聋作哑，埋头工作，努力改变自己，负重前行，等待形势变化，待机而动。
祖强
没有勇气改变？我觉得因为说有能力去改变，其实，生活是一面镜子，你对它笑它也会对你笑的，心态问题吧！放好心态，我们无力改变环境，那就学着适应。一句话，随遇而安然后顺其自然，一切都会好的加油。
健康AOE
ZWP快乐人生
我认为你应该去学习蓄力，提升自己的能力。
你的内心一定是个非常有想法有目标的人，只是你目前的能力还支撑不起来你去实现自己的想法，所以你受不了现在的生活也无力改变。我个人觉得你要想改变现在的生活状况，应该从以下几个方面试着去做
1.去学习，蓄力
有句话不是说，当你的才华还支撑不起你的野心时你应该静下心来去学习。当你坚定自己内心的想法，而苦于现实中无力改变时你应该去学习去蓄力，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的范仲淹有鸿鹄大志身处贫困逆境不也划粥充饥来努力学习，从而实现自己的志向用学习来改变生活的状况，古往今来多少能人志士都是通过学习来改变自己的生活状况，从而实现自己的想法目标。所以当你觉得自己受不了现在的生活，又无力改变那就去学习去蓄力。
2.将你的大目标分解成一个小目标
受不了现在的生活，又无力改变，从另一个方面来说，你的内心很有想法有目标，可能你现在的能力不足支撑不起来你去实现自己内心的想法目标，你可以尝试着将自己的目标分解成一个个小目标而去实现，当若干个小目标实现之后，你的大目标也实现了你的才华与能力想必也改变了自己现在无力的状况。
3.从身边小事做起培养自己的能力
不积小河无以成江海，不积跬步无以致千里。能力都是一点点的提升锻炼出来的，我们可以从自己身边那些看似不起眼的小事来将他们完美，这样也可以锻炼我们自己的思维处事能力，进而提升我们的能力，为自己的心中的想法与目标而去提升自己。
当我们的才华还不足以支撑不起我们的野心，当我们受不了现在的生活，无力于实现自己心中的想法与目标时，我们应该静下心来去学习蓄力从而提升自己的能力。
灵魂设计师
如果受不了现在的生活，又无力改变的话，最好的办法，就是努力学习，提升自己！
刚长出来的竹子.4年的时间， 仅仅长了3cm， 从第五年开始， 以每天30cm的速度疯狂地生长， 仅仅用了六周的时间就长到了15米。
其实，在前面的四年， 竹子将根在土壤里延伸了数百平米。 做人做事亦是如此， 不要担心你此时此刻的付出得不到回报， 因为这些付出都是为了扎根。
人生需要储备！ 多少人，没能熬过那三厘米！ 竹子告诉你，什么叫价值！
什么叫价值？ 同是两根竹子， 一支做成了笛子， 一支做成了晾衣杠。 晾衣杠不服气的问笛子： “我们都是同一片山上的竹子， 凭什么我天天日晒雨淋，不值一文， 而你却价值千金呢？” 笛子：“因为你只挨了一刀， 而我却经历了千刀万剐，精雕细做。” 晾衣杠此时沉默了……
人生亦是如此， 经得起打磨， 耐得起寂寞， 扛得起责任， 肩负起使命！ 人生才会有价值！ 看见别人辉煌的时候， 不要嫉妒， 因为别人付出的比你多
生花石
适者生存。人，无法选择父母，也无法选择出生地，与生俱来的，不只是无法选择，或许，这就是命运。。
改变自己命运的阀门，在你自己手里，人，虽然无法选择父母，无法选择出生地，但可以选择改变自己的命运。
少年励志，前途似锦，历史上有多少名人故事，自小凿壁偷光，以地作画，食百家饭，穿百衲衣，立鸿蒙之志，奋发向上，终成人中龙凤。
人不能赖作，人的救星是自己，别人是叫不醒装睡的人的。常言道，内因是因素，外因是条件。你不能把石头捂出小鸡来，出小鸡的条件必须你是鸡蛋。
受不了现实生活中的困难，他就给了你改变自己的外因。唯有靠自己的努力奋斗，你才能出人头地。
一份汗水，一份收获，不劳而获，坐吃山空。永远也不会改变自己命运。
人是有精神的，现实生活中，只有想不到的事情，没有办不成的事儿。现实，可以改变，改变的途径，惟努力奋斗，拼搏争气不可。
改变命运的钥匙在自己手里，受不了的事，就变换一下位置，穷则思变，穷则独善其身。
俗话说，天上不会掉馅饼。若怨天忧人，坐吃山空，那就是到了穷途末路。
改变自己很难，不拼搏难以冲出窘境，别人帮你一把，也得你自己有努力方向才行啊，总不能被人家背着身上度过一生吧。
路，是自己走出来的。目前的困难，是暂时的，困难，就像弹簧，你强，它就弱，你弱，它就强。
置于绝地而后生，你是否已经到了活不下去的时刻，你是否想更好的活下去，关键在于你的决定。由此而沉沦下去，后果可以预测，可悲，可哀。由此而绝地求生，背水一战，破釜沉舟，拼出一条生路，那条浸泡着汗水的崎岖山路，光明，就在山那边。
努一把力，光明就在前方，只有一步之遥。
人生，没有坚定信念，是难以克服困难的。每个人都有自己的困难需要自己克服，人生的路，没有平坦的现成的路走，坦途，是自己走出来的。
幸福靠自己，命运掌握在自己手里。
穷则思变，要努力，要奋斗，要拼搏，要流汗流血，但不要流泪。
世界上没有怜悯，绝地逃生，搏起吧，努力奋斗的人生，光明之路，就在山的那边。
祝你幸福。
