对于每一位女生而言，她们都会希望自己能够拥有漂亮的脸蛋，凹凸有致的身材。可这毕竟是想象，并不是所有女生都能够做到。以前是因为条件差，众多女生才会安于现状。随着人们生活水平的不断提高，女生们也就越来越有能力改变自己。
爱美的女生们，可以通过食用抗衰老的食物，来满足自己的爱美之心。但真正的健康之美应该是通过健身运动得到的。网络发达的今天，众多健身流行词汇充斥于网络之中，比如蚂蚁腰，柯基臀这样的词汇。如果一位女生能够集这些好身材的标志于一身，那么她一定会特别的引人注目。比如今天编者将要介绍的这位女生，她就是通过多年的健身，收获了丰满的柯基臀，塑造了属于自己的完美身材。
完美的身材要如何定义呢？有人认为是丰腴，有人认为是极瘦。这位来自哥伦比亚的二十三岁美女：却告诉人们最健康完美的身材，应该是通过健身，得到的胸臀合一的完美身材。这位哥伦比亚姑娘的名字叫做莱斯。
曾经的莱斯虽然有着姣好的面容，但身材可谈不上丰满，完美。从高中开始从事模特行业的莱斯，为了让自己拍照更好看一些。她就养成了三餐进食少的饮食习惯。随之而来的便是莱斯身体营养摄入的不均衡，并差点患上了厌食症。
面对日渐虚弱，呈现病态的身体，莱斯觉得自己不应该再这样下去。当莱斯进入大学以后，她开始了自己健身的生涯。在健身的同时，莱斯更注重营养摄入的均衡。随着健身时间的不断增加，莱斯的大腿变得越来越结实，臀部也是越练越挺翘。虽然舍弃了模特这一职业，但如今的莱斯已经是一名专业的健身教练了。
在指导别人健身的同时，莱斯更是通过个人网站，鼓励着那些想要拥有完美身材的女性，要健康的生活，不要病态的瘦身。
撰稿者：月光下的怀草诗
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