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首先重中之重就是以下幾條，詳見如下，具體的我還會特殊註明：
1. 要儘量減少探親訪友、親朋聚會等活動，不串門、不聚餐，不參加鄉鎮趕集（場）。
2. 要避免到酒店、超市、商場、鄉鎮集市等人員密集公共場所，避免近距離接觸任何有流感症狀的人。
3. 日常勤洗手，外出戴口罩，屋內常通風。
4. 儘量吃熟食，不要吃野味。
5. 咳嗽、打噴嚏時要用紙巾或掩蓋口鼻,不要隨地吐痰。
這些是你必須要知道的，針對於糖尿病人群，你還要遵守飲食上的嚴格要求：
飲食上主食的選擇就不要吃那麼多純的白米白麵包子麵條之類的，你可以一次性出去多囤一些粗糧雜糧這一類的食物。在家做在家做雜糧米飯，雜糧粥，還可以買一些全麥麵粉，這些都是你家中必備的主食。
蔬菜可以多囤一些放在冰箱當中。大概一次出去囤一週的量。優先選擇葉菜類的蔬菜，當然大白菜也是優選喲。
又是蛋白質，也不能少怡情大奶豆。糖尿病人群在家裡更要增加運動量，可以選擇跳操。有氧運動瑜伽，如果有條件可以在室內跑步。
嘉秀
國家註冊營養技師
國家二級公共營養師
營養海賊團
不論是糖尿病人還是沒有糖尿病的人群，現在首要做的就是宅在家裡，儘量避免外出。
如果外出，第一條當然是要戴口罩，避免用手碰臉。乘坐電梯按鍵時，可用隨身攜帶紙巾或一次性手套，避免直接接觸。當然，對於其他公共設施，也儘量避免直接接觸，接觸了的話，就別摸鼻子眼睛嘴巴了，最好馬上洗手。
外出回到家裡，應立即洗手，衣物進行更換清洗，也可以用酒精消毒。
宅在家裡，注意室內通風。
除此之外，在飲食上，需要注意的是營養均衡攝入。糖尿病人除了堅持以往的飲食原則外，還需要注意幾點：1、宅在家裡，進食量很容易超標（估計已經有不少人體重蹭蹭上漲了吧），所以要注意控制進食量，保持運動；2、在原有基礎上增加新鮮蔬菜的攝入量。蔬菜富含維生素、礦物質、抗氧化物質，是疫情期間保證免疫力的關鍵營養素；3、足量飲水，每天不少於1500ml。這個季節本就乾燥，身體缺水會幹燥，容易乾咳，引起不必要的恐慌，焦慮；4、主食記得多吃粗雜糧，餐桌上的飲食顏色越豐富越好；5、規律作息、保證充足的睡眠，不要熬夜。
營養百事通
目前看來，新型冠狀病毒對於所有人來說，都具有易感性，不分年齡和性別。只不過對於不同人群來說，感染病毒後的病情輕重不一，後果嚴重性不同。
糖尿病人怎麼防範疫情？
根據目前疫情發展的情況來看，新型冠狀病毒感染的傳染性較強，但是毒性較低，多數感染患者都屬於輕症患者。而少數死亡患者大多都是老年人群，而且多數都伴有糖尿病，高血壓等慢性疾病，這與其較差的抵抗力以及自身身體狀況有關。所以說，對於已有慢性疾病的患者而言，尤其要提高警惕，保護好自己。
糖尿病患者都知道，糖尿病最怕的就是併發症的發生，其中就包括全身感染性疾病，而且長期高血糖本身就會導致機體免疫系統受損，且會有營養不良、血管和神經病變等，如此必然會致機體抵抗力下降，容易被病毒入侵，而且感染後病情一般發展迅速，不僅會導致全身器官功能受損，還會加重糖尿病病情，誘發各種併發症，後果極為嚴重。因此，糖尿病患者必須嚴防緊守，做好個人的防護措施。
1、做好個人病情監測。糖尿病患者在疫情期間，應該更加關注自己的血糖控制情況，積極用藥，控制血糖穩定，一旦發現異常，及時就醫，以防感染髮生。若發現有發熱，乏力等症狀，應避免外出，減少與他人接觸。若發熱嚴重，且伴有呼吸困難，咳嗽等症狀，應該及時當相關醫院進行檢查診斷和治療。記住去醫院時，一定要戴好口罩。
2、做好個人生活管理。糖尿病患者在疫情期間，要注意自身免疫力的提高，預防感冒發生。要求患者做到合理安排膳食，一日三餐，定時定量，保證食物種類豐富多樣，營養全面，滿足機體所需蛋白質，碳水化合物和脂肪三大營養物質的比例，注意葷素和粗細糧合理搭配，多吃富含優質蛋白的奶製品，豆製品和蛋類，多吃新鮮的蔬菜和水果，在控制高脂肪和高糖食物攝入的同時，做到均衡營養。同時要注意加強鍛鍊，不出門也得多運動，規律作息，早睡早起，保證充足睡眠，保持良好的心態，以增強體質，提高免疫力。另外要注意保暖，及時增減衣物，防止受寒，以防感冒發生。
3、做好個人防護措施，保持個人衛生。糖尿病患者更需要預防病毒侵襲，保護好自己。具體來說，要注意不要出門，少與外人接觸，遠離咳嗽和打噴嚏的人，不參加聚會，不串門。出門的話，記住一定要戴好口罩，快去快回，不要在人群密集地逗留，回家後記得把口罩處理好，充分洗手，必要時衣物要消毒。勤洗手，保持手部衛生，尤其是飯前便後，接觸過髒東西時，記住用肥皂或洗手液徹底清洗。注意飲食衛生，生食要充分洗乾淨，熟食和生食要分開來處理。注意居家時，要經常開窗通風，保持室內空氣流通。
總之，對於糖尿病患者而言，切忌心存僥倖，管理好血糖的同時，也得做好預防病毒感染的措施，以防嚴重後果發生。
我是王藥師，堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識，為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助，請留下一個贊吧！另外，如果您還有糖尿病防範疫情的相關問題，歡迎留言，我們共同探討！
王藥師心血管講堂
疫情面前，我們人人平等，團結互助，共度難關。為了自己也為了身邊更多的人，我們再三強調，不出門。抗擊肺炎我們人人有責，目前很多醫院也開設了網上就診平臺，並不斷告訴大家，除非急病重病，要不能不來醫院就不要醫院，我們的糖尿病朋友也一定都知道，默默的呆在家中。但是糖尿病做為一種慢性非急性病，在疫情面前糖友們又面臨了新的挑戰。如不能外出運動、家裡飲食不均衡、血糖忽高忽低、胰島素不能及時得到調整等很多問題，為此我想到了如下解決辦法，希望可以幫助糖友。
一、不能外出運動，血糖升高怎麼辦？
室內運動一樣必不可少，不單是為了降低血糖更是增強免疫力，可以嘗試做些太極拳、跳繩、瑜伽，健身操，可以應用相關的軟件，如Keep,妙健康等APP，進行每日打卡，不斷督促自己堅持運動。或是利用每日開窗通風房間內慢跑，做家務等方式來讓自己動起來。
二、飲食不均衡、血糖居高不下，怎麼辦？
年味尚足，還沒有到正月十五，雖然今年我們不能聚餐，又要減少外出買菜的次數，冰箱裡面的大魚大肉，似乎成了我們唯一的口糧，但是無論是糖友還是正常人，這都是不可取的，我們仍建議堅持葷素搭配，控制好總熱量，尤其那些室內運動項目少的糖友更是不能暴飲暴食。注意將家裡現有食物每頓合理搭配，三餐均勻分配。
三、血糖忽高忽低，能自己調整用藥嗎？
血糖的監測是必不可少的，血糖一直平穩在正常的範圍內，可以使機體保持正常的新陳代謝，增加機體免疫力，可以有效的抵抗新型肺炎的感染，所以在這段時間也要儘可能按照醫囑堅持服藥和注射胰島素。如果血糖一直不穩定，需要聯繫您的醫生，通過微信或是電話的方式與其溝通，將近期的血糖和用藥情況告訴他，調整用藥。不能擅自停用藥物，或是減少劑量，如果血糖過高，有可能會導致糖尿病酮症酸中毒等嚴重的急性併發症，或是血糖過低，導致嚴重低血糖等急性併發症，也會入院治療，更會增加對新型肺炎不利的因素。
總之，除了上述幾點，勤洗手、戴口罩、避免焦慮煩躁等引起血糖波動，更是必不可少的，要以積極的心態面對疫情，增加親子時間，自我放鬆，讀書、聽音樂等方式來減壓，規律的作息時間，增強機體免疫力，共同戰勝病毒。
冰城藥師
糖尿病人屬於有基礎病的一類人群，這類人群一旦感染，因為有基礎病存在，相比其他人要嚴重。
1、隔離
隔離目前還是預防疫情最好方式，不出門，減少接觸他人。
2、控制好血糖
血糖控制在正常範圍內，這種狀態身體的免疫力也會比較好，不能讓血糖忽高忽低。
3、心態平和
不能急躁和恐慌，戰勝疫情是必然的。
4、睡眠
一定要保重充足的睡眠，睡眠充足才會有良好的免疫力。
5、飲食
特殊時期，也要注重飲食的合理和均衡，不多吃也不能少吃。
另外，可以拍打肘窩、腋窩、腹股溝、膕窩，來增強免疫力。
健康有道蔡野平
現在的疫情的確是很緊張，但是我們要相信很快就會出現拐點，一切都會變好的。從目前收治的病例情況看，多數患者預後良好。所以，每個人都因該消除恐慌，理性應對，糖尿病患者更應該如此，因為情緒也是影響血糖的因素，所以，首先保持理性，做到情緒平穩。
有了心態上的保證後，基本上就剩下實際操作中的預防了。佩戴口罩已經被大家說了很多次了，但是還是有人不佩戴，還振振有詞，當然，很多也被糾正。所以我們一定要從心態上重視這次疫情，從戰術上蔑視它。
勤用肥皂洗手,尤其是飯前、飯後、便後、咳嗽、噴嚏後。而且還要養成勤剪指甲，勤洗澡的習慣。帶有病毒的手可通過觸摸口、鼻感染個體。
隔離就相當於保護了易感人群（您及家人）同時切斷了向隔離區內的傳播途徑；而控制傳染源、保護易感人群及切斷傳播途徑是防控傳染病的核心環節。
保持一個好的衛生習慣：當感冒咳嗽或打噴嚏時，儘量用紙巾或者手等遮住口鼻。而這些紙巾都要及時消毒處理掉，這樣保護了自己，也保護了他人。
現在最好的預防方式就是呆在家中不出門。出門必佩戴口罩。
眾所周知，糖尿病患者容易併發呼吸系統感染，鑑於目前爆發的新型冠狀病毒也正是感染呼吸系統，所以糖尿病患者必須掌握新型冠狀病毒的防控知識，主動科學防控。
01
糖友容易併發感染
糖尿病患者特別是血糖控制不佳者，由於長期處於高血糖狀態、全身營養狀況不良、免疫功能減退或併發血管和神經病變併發症，機體防禦功能會明顯減退，最終容易合併進展迅速且不易控制的感染。
而一旦感染，機體處於應激狀態，血糖不易控制，導致糖尿病病情加重，誘發和加重糖尿病酮症酸中毒或高滲性昏迷等急性代謝紊亂。
糖尿病患者最常併發的感染是呼吸系統的感染。
02
新型冠狀病毒感染的概況
新型冠狀病毒感染的肺炎主要臨床表現為發熱、乏力，呼吸道症狀以乾咳為主，並逐漸出現呼吸困難等。
多數為中輕症，預後良好，少數病情危重，甚至死亡。
目前新型冠狀病毒的傳染來源尚未找到，傳播途徑尚未完全掌握，病毒變異仍需嚴密監控，其感染的肺炎納入乙類傳染病。
03
糖友如何預防感染新型冠狀病毒
1.加強糖尿病患者的健康教育，密切監測血糖，嚴格控制血糖，預防併發症的發生。清淡飲食，加強體育鍛煉，早睡早起，保持好的免疫力。冬季室內外溫差大，外出時注意防寒保暖，及時增減衣物。
2.勤洗手，確保手衛生。在製備食品之前、期間和之後；咳嗽或打噴嚏後；照護患者時；飯前及便後；手髒時；接觸或處理動物或動物排洩物後，必須用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
3.關注“咳嗽禮儀”。咳嗽或打噴嚏時，必須用紙巾、衣物或屈肘將口鼻完全遮住，防止飛沫傳播病菌，並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，並洗手。
4.形成健康的飲食習慣。將肉和蛋類徹底煮熟後再食用，處理生食和熟食之間一定要洗手，生食和熟食的、所用的切菜板及刀具要分開。
5.家庭和工作場所經常開窗通風，確保室內空氣流通。
6.儘量避免去封閉、空氣不流通的、人員密集的場所，必要時必須佩戴醫用外科口罩，以減少接觸病原風險。但如果會接觸病人，則要佩戴防生物的N95口罩。
7.不要在沒有任何防護的情況下接觸養殖或野生的動物。
8.早發現，早治療。若出現發熱等呼吸道症狀，應儘量避免外出，並減少與他人的接觸。
如果出現了發熱，體溫≥37.3℃，咳嗽、氣促等急性呼吸道感染症狀，應及時到當地指定醫療機構進行排查、診治。
並且就診時務必佩戴合適的口罩，因為新型冠狀病毒具有人傳人能力。
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控制血糖和抗感染治療同樣重要，對於一般情況不佳者，積極進行全身支持治療，糾正電解質及酸鹼紊亂，保證每日足夠的能量。
9.不要心存僥倖。不信謠，不傳謠，有效管理糖尿病，並主動科學防控感染。目前市場上的抗病毒藥物對新型冠狀病毒無效，更沒有預防效果。
板藍根適用於治療風熱感冒、病毒性感冒等熱性疾病的治療，有一定的抗病毒效果，但是對冠狀病毒是否有效還是未知。
燻醋，所含醋酸本身濃度就很低，根本達不到消毒的效果。
針對新型冠狀病毒，糖尿病患者一定要做好防護措施。
