很小伙伴分手后陷入痛苦的煎熬之中，想挽回却屡屡失败。你走了哪些弯路？
在挽回过程中最怕的是什么？自己努力做了很多事情，自己明明真心真意的想跟她在一起，为什么对方却视若无睹。到最后竹篮打水一场空，往往因为自己一些不当的举动，而导致对方越来越反感，最后就会陷入纠结的心理，自己想做什么却又怕做错什么，最后只能眼睁睁的看着与真爱擦肩而过，很多人在挽回中，过于注重挽回技巧，与实际操作而忽略了自己和对方真正分手的原因，没有去解决真正的问题，于是挽回成功也很难去维护长期的关系，要真的认识的错误做好切实的改变，才能让你们之间的感情走得更加长远，稳定。
学员小程和他的前任小芬是经过朋友介绍认识的，小程比他的前女友大四岁，在一起的过程也挺普通，彼此的情况也是知根知底，小程一开始就打算往结婚的方向发展，
因此最初的那段时间非常甜蜜，小程的恋爱经历并不丰富，之前只谈过两次，还都是大学生时期的小打小闹，因此身边突然多了一个这么好的女朋友，心情自然每天都跟开了花一样，不久之后小程和小芬就同居了，想提前体验一下婚后生活，那会儿想来真的是很不错，小程对小芬的态度就是唯命是从。
小芬刚刚工作没多久，收入没有小程高，小程对小芬的要求也基本上是有求必应，小程基本上把自己的银行卡都给了小芬，说过年放假出国玩一圈，当小程为他们美好未来规划的时候，变故一点点开始发生了，同居的那段时间，小芬的工资基本上就是自己吃喝玩乐，其他的生活基本是小程负责，小程也感觉有些吃紧，想着以后是老婆了，多花点钱也没什么，但是却发现女友大手大脚非但没有开始收敛，反而花钱更加没有截至了，小程也和小芬就这个问题进行沟通，小芬每次嘴上答应得不错，但行动上依旧我行我素。
小程也因为不好意思每次假装随口说说，也不好意思就这个问题深入沟通，后来有一次小程因为在公司没有完成任务指标，而被老板臭骂了一顿，项目奖金也随之泡汤。
小芬发了几个淘宝连接给心情低落的小芬，让小程帮她付款，小程积累的情绪爆发了，小程和小芬大吵了一架，小程本来想吓唬下小芬，结果失手打了女友一下，小芬一怒之下搬了出去，第二天小程开始后悔，去找小芬，小芬说婚前都那样，无法想象婚后的生活，就此别过了 。
事后小程觉得非常难以理解，好好地怎么突然就成了那样了，小程开始了自己的计划，对小芬进行了全方位的各种骚扰，以及狂轰滥炸，一个劲儿的跪舔道歉，后来恼羞成怒的进行了语言上的威胁和攻击，总之是想各种方法去留下，结果让对方离自己越来越远。
小程和前任的问题出在哪里呢？
1、价值失衡，只会一味地付出
对不起你是个好人，变成了一句变相拒绝的话语，而小程在这段关系中一直扮演老好人的角色，或许在一些男人的眼中，我什么都听你的，什么都依着你，是对你一种爱意的表达，但是实际上恋爱的本质也是一种人际交往，博弈才是维持关系的关键，在恋爱过程中付出是没有错的，但是不管做什么事情，都应该遵守中庸之道，不可以走极端化，不可以一味地付出，也不可以一味地不付出，在恋爱过程中双方都应该遵守这个道理，并且为了双方的爱情付出，这才是爱情最平衡的样子。
2、不善于不表达和沟通
恋爱过程中沟通是老生常谈了。爱情是心和心的交流连接，而小程却看成了物质上的付出，有了想法和意见也不和对方及时的沟通，导致双方不对等而分手。在小程有想法的时候不第一时间去沟通，反而选择了默默容忍。没有人会喜欢这样的解决方式。
3、情绪化严重
看似小程的情绪是积压已久的爆发，但是仔细分析，两个人之间却并没有什么矛盾难以协调，小芬觉得不适应的原因，实际上是小程态度的突然转变，以及情绪化激进，加上之前一直被宠着导致了心理落差较大而引起。
挽回方案：
01、调整情绪
在挽回初期挽回前任遭遇碰钉子的情况是非常常见的，有很多人在这个阶段有时候会控制不好自己的情绪，这实际上是非常危险的信号，在这十天内我们没有对目标进行任何形式的打扰，同时小程按照指导进行了三条高逼格的朋友圈建设，在朋友圈反响很好，虽然目标没有点赞，但是和目标的很多共同朋友都进行了评论和点赞，在这段时间之中，除了展示形象之外的改造，内在价值的扭转和学习自然也是少不了的。
02、聊资
小程对女生方面所知甚少，也是两人矛盾最终爆发的隐性炸弹，我为小程推荐了几本书，在上面看了平时女生喜欢什么，为以后逐层建立联系感打下坚实的基础，避免出现无话可说或者对方情绪不高的事情发生，同时让小程学习聊天课程，对小程跟妹子的聊天思维有了巨大的提升，不会因为对方发一个消息过来不会回复而懵逼半天，之后安排小程通过分散小程的注意力让小程和一些陌生的妹子聊天沟通，来提高自己的聊天水平，经过了连续聊天之后，小程的聊天能力飞速提升，已经没有和女生聊天的恐惧感。
3、学会情感投资
他们两人之间产生矛盾且难以修复的难点，就在于小程一开始姿态过于低。安排在了聊天和理论练习之间，让学员深刻的体会到一味地讨好妹子是无法永远拴住妹子的心，在练习中活用了推拉，主动去调动他人的情绪，不哭不闹不争不吵才是挽回的基本。
4、共同朋友圈适当联系
两个人是经朋友介绍，且介绍人是和小程比较熟悉值得信赖的，安排小程在确保不惊动小芬的情况下试图和朋友沟通，从侧面了解打探小芬最近一段时间内的契机破冰，采用了事件式复联，且以打电话的方式直接进行，因为小芬当时走得比较匆忙，还有一些东西留在了这里，而且分手初期小程进行了各种形式的打扰，为了避免小芬误认为是套路，在断联十天后采取打电话的方式更加直接，也体现出事件的重要性，不出所料小芬顺利的接了电话，但是小芬依旧存在抵触情绪，采取以退为进的方式，通过邮寄的方式将物件都邮递了过去。
5、采取逐渐增强感的联系方法
在邮寄出的第二天直接微信问小芬是否收到，小芬虽然话语里还有抵触，但是基本的正常交流没有问题了，后续展示面的页面继续进行，和小芬的接触维持在一周两次左右，在这两周已经和小芬的朋友圈开始有了互动，经过判断小芬的窗口已经不远了，几天之后小芬发了一条心灵鸡汤的朋友圈，经过研究判断其心情状态不太好，当一个倾诉的对象是一个拉近关系不错的机会，经过两个小时的实时指导聊天，对方的情绪很好的倾诉到了小程身上，安排小程买了一箱她爱吃的零食寄了过去，美其名曰开心零食，这次小芬的态度明显有所转变，两人的聊天频率逐渐加强，彼此之间的话题也渐渐丰富起来，终于在报名后的第四周小芬同意和小程周末出去散散心。
6、 约会把控
在指导之下小程对约会路线和地点都进行了踩点，约会非常顺利，在告别时小芬说出来觉得小程和以前变得有些不一样了，当晚回去在指导下聊了过去很多的美好回忆，使用情感共振法则，对方的情感被一点点重新翻了出来，最后又约会了几次，两个人的情感再次升温，但是谁都没有捅破那层窗户纸，最后让小程给小芬准备了一个惊喜， 提前定了一个双人去三亚的旅游，对方也欣然接受，最终两人在旅游途中确认恢复了关系。
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