Wb彬
现在关健时期，对于这个病毒引起很多人的恐慌，少有一点吸喘人就怕被传染，对于拍拖的年轻人，就不要用接吻的方式了，这样很容易传染，应该怎样去面对呢，就要安份呆在家里，做运动段炼好身体，让身体强壮才能低制病毒！
缪伟秀I4
这种情况会有啊，我就是前一段时间发烧感冒了，然后就特别紧张，以为感染了病毒。然后就戴着口罩跑了三天医院。然后医院的医生护士呢，就知道我发烧，然后就帮我带到了那个发热门诊。然后去做了检查拍片抽个血之后告诉我什么事都没有，所以说在大灾难面前个人都是会很紧张的，如果实在不放心的话就去检查一下。
答疑非所问
有，我老公就是典型的哪哪都不舒服，因为你们都是闲不住的人😄在家呆着真是腰酸背痛，我觉得疫情很严重，呆家里给国家做贡献，他竟然一天食之无味，第二天做好一切防护，去店里溜了一趟，回来吃啥都香，气色也好多了因为我们两个干电气焊这是这两天干的快递架子，加油＾０＾~
我们的田园
很多人都和你一样。
最近宅在家多日的人，很多都焦虑不安，看新闻、刷朋友圈，感到恐惧、心慌，甚至感觉自己浑身不舒服，怀疑自己有疑似症状。
关于这种情况，可以用“感觉剥夺”的实验来解释，这个实验是心理学家1954在加拿大的一所大学的实验室进行的。被试是自愿报名的大学生，被试的学生每天要做的事是每天24小时躺在有光的小屋的床上，时间尽可能长（只要他愿意），他们有吃饭的时间、上厕所的时间。
同时，每个参加实验的学生都戴着半透明的塑料眼罩，戴着袖套和手套，他们所待的房间也是隔音的，这一切都是为了限制他们的触觉、视觉和听觉。
刚开始，参加实验的学生很开心，觉得躺着就能把钱挣了，还能趁被隔离的时间写写论文什么的。
可是，几天之后，被试学生们的想法完全改变了，他们报告说，对任何事情都不能进行清晰的思考，哪怕是在很短的时间内。他们不能集中注意力，而且感到烦躁不安，甚至出现幻觉。
从这个实验我们可以看出，长期的宅，再加上铺天盖地的疫情消息，人出现焦虑等症状是正常的。
如果你也和题主一样，感觉身体不舒服，就需要做一些身体和心理的调节。
首先，要减少过多信息摄入。最近的负面消息太多了，每天看这些，是人都会有心理负担。建议大家只从官方渠道和平台获取信息，屏蔽其他的小道消息。科学地看待疫情，也要对国家、对征服有信心。
其次，在家也要进行体育锻炼。做一些简单的拉伸、开合跳之类的运动，让身体动起来，有利于情绪的调整。
再次，找点事情做，不要让自己太闲。人闲着的时候，难免想东想西，在家工作，或者做点感兴趣的事情，心情会好很多。
如果你觉得我的回答有道理，也欢迎你转给自己关心的朋友看。
一点心理学
从1月20日，钟南山教授宣布“新冠”肺炎人传染消息以来，我每天关注最多的就是头条或微博上的疫情新闻，了解最新疫情发展，看到被感染的人呼吸困难，被隔离的人的无奈和恐惧，我也经常焦虑，偶尔咳嗽一声或打个喷嚏，就怀疑自己，看着每日确诊的人数，更担心下一分钟感染的会不会是自己.
几乎快2周没有出门了，响应国家号召，窝在家里，坚决不出门，每天依然是关注权威机构发布的疫情动态，做好防护措施，因为一直有学习的习惯，现在觉得更是一个学习看书的好时机，看书、阅读、学英语口语，学舞蹈、练瑜伽，感觉这才是自己喜欢的生活，相信春天来了，明媚的阳光终会照亮这片土地.
和猫谈情
和我一样，一开始刚在家的时候老感觉喉咙不舒服就害怕被传染，自己在家隔离超过14天以后，现在放心了。喉咙还是不舒服应该是上火了，主要是心理作用，把心态放平思想负担别那么重，多做点别的事转移注意力就好了！
自媒体嫚嫚
没有感觉，我每天都在用看书，写字，打发生活，光头条每天花费近五，六个小时，在加上室内运动，在加上冥想，再没有我缺时间了，更谈不上身上那都是不舒服的了，很庆幸自己稳定情绪的能力，面对漫骂，面对摔打，无所畏惧，因为对待流氓，你弱他就强，永远不视弱，包括新冠病毒，你强他就弱，但不能往刀尖上碰，在家宅的时间，喝清热解毒的水，生吃葱，姜，祘，当然是调和过的啦！内服黄精制剂丸，加强身体抵抗力，落实在实处，天天白水下面条，是不行的，凡是那那那都不舒服的人哪，你缺维生素了，Bl，B2，B12，跟我一样，各三差五吃点，提高生活质量，要连说三遍，家中光有粮，那是不行的，要有精神食粮，说三遍，包罗万象，应有尽有，就是我对门说我爱花钱，对！啥都买，对的吃，不对的扔，但，决不花冤枉钱！
桂兰雨滋
过多的接受疫情的信息，注意力集中在一个点上，身体潜意识就会有些反映，惶恐，焦虑也会造成思绪紊乱，精神紊乱，一部分人出现不适的感觉也在情理之中属正常现象。这次疫情引发的原因也就是冠状病毒的宿主专家也做出了说明，传播途径也得到了证实，主要是密切接触史，飞沫，粪便感染。国家政府非常重视调动一切医护，专家给出了有效的预防措施，隔离传染源，戴口罩，勤洗手，多通风。随着科普深入教育大家有了正确认识，积极主动的预防这种焦虑也一定会缓解。
让我们在中央的领导下万众一心，做好自己，定会打赢这场疫情战！
彼岸安27398163
你说的这种现像多数人是不会存在的，这是个别现像，叫过敏性思想反映。这次病毒疫情来势凶猛，但很快就找到了传染源。加上有党中央和国务院的英明领导，有全国人民的支援和配合，有敢为人先的抗疫勇士和白衣天使，有湖北武汉朋友的坚强信心，再大的灾难都能克服和战胜，千万别让一些不实的小道消息所影响，更不值得心里恐慌。只要我们按要求做好自身防护，疫情很快就会过去的。
战马奔腾13
面对疫情感觉到自身那那都不舒服的原因是，从高枕无忧到忧心忡忡。突如其来的灾难把美好的心情降到了“冰点”，在祖国欢庆新年之际，疫情却在中国按下了止步键，使全国人民，人心惶惶，措手不及，不得不撇家舍业，齐心协力，排兵布阵联防联控疫情的蔓延，给祖国和人民带来的危害与损失，实在令人心痛和不安，期待在党的正确领导下，全国人民众志成城，坚定信心，同舟共济，科学防治，早日战胜这次来势汹猛的冠状病毒疫情。中国加油！
