一场突来的病毒让全国人民过了一个特别的春节，为了让各族群众宅在家中的日子不枯燥，2月9日，和布克赛尔蒙古自治县文化体育广播电视和旅旅局体育科工作人员为和布克赛尔镇幸福家园社区赠送了《科学健身18法》50册。
体育科科长巴特尔说，“疫情期间，为了保证身体健康，还应做到吃动两平衡，建议大家要保持适量的运动。为了提高免疫力，大家还应该保持良好的作息时间，做到不熬夜，不暴饮暴食等，这些都会帮助大家平安度过疫情。”
《科学健身18法》是由国家体育总局和中华全国体育总会发布的科学健身法，这套动作不仅一看就懂、一学就会、一练就有效，而且不需要器械，不需要大场地，随时随地都可练习。这18个动作还可以分开练习，十分方便，还可以帮助人们缓解颈肩腰腿等不适。
主编：鸿 飞 审核：海 峰 编辑：陆 璐 通讯员：巴特尔
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