之前跟聰花們預告說，我最近會集中跟大家聊一些常被大家que到的保養問題，那今天要來跟大家分享的也是“點單率”極高的——肌膚屏障。
相信這四個字大家應該是很不陌生了，時不時就會聽到關於它的描述。我之前在很多內容裡都有分享過關於肌膚屏障的相關內容，但其實仍然還有不少聰花兒對它到底是什麼，在肌膚保養中起到的作用等很多問題都不太清楚。
那就把這一籮筐的各種問題，今天好好聊下吧~
什麼是肌膚屏障？
想要真正瞭解什麼是肌膚屏障，我們先要對皮膚的結構有個瞭解！
我們的皮膚展開之後面積大約有兩平方米，它不僅包裹著我們的一切內在，還是我們與外部世界最直接的聯絡。它由表皮層、真皮層、皮下組織組成。
我們通常說的肌膚屏障在表皮層，而表皮層也是我們可以直觀看到並感受到的皮膚層，它的厚度一般為0.05-0.1毫米。表皮層的結構由四種不同的細胞層構成：
通過這個圖能很直觀的看到，從內向外分別是基底層、有棘層、顆粒層和角質層。
所有的表皮都始於基底層，然後逐漸向上推移、角化、變形直到角質層，整個生命週期大概歷時四周，然後就結束了表皮細胞的一生。我們可以把基底層看成是幼兒時期，有棘層是青春期，顆粒層是成人時期，角質層就是最後的完結。
基底層也就是幼兒時期可以看到，細胞是呈一種緊密有序排列的波浪狀，漸漸地它們進入青春期也就是有棘層，這時候開始生產角質，接下來細胞繼續成熟，進入成人期成為顆粒細胞，而當顆粒層細胞死去後便會轉變為角質層細胞，也就形成了肌膚的保護屏障。
說到這，特別要提到一種狀況，我們都有在肌膚上發現一些皮屑的情況，這是什麼原因呢？因為每時每刻我們都在失去一個個微小的過期角質細胞，它們的脫落為的是給新生細胞騰出空位，有相關數據顯示：我們每個人每分鐘大約要脫落40000片皮屑，每天能達到10克！
有的細胞真是還沒好好長大就老了，它從有棘層會直接跳過顆粒層到達角質層，像是一個叛逆的孩子沒有經過青春期就覺得自己成熟可以獨立出走了，這樣的細胞並不適合做小牆磚和水泥，所以就不會生產出與之相配的細胞，因此它們對皮膚保護屏障十分有害。
肌膚屏障的作用
不管是對內對外，肌膚屏障都發揮著很重要的保護作用！
在肌膚表皮中的角質層，每一個角質細胞就像是磚塊一樣，另外那些包圍在角質細胞外面細小的顆粒也就是細胞間脂質就像是水泥，水泥與磚塊緊緊黏合在一起，砌成了肌膚的“城牆”。
這面城牆在正常情況下，對內不讓肌膚的水分丟失，對肌膚起到相對恆定的滋潤保溼作用；對外不讓外界的病原體、有毒物質、過敏原等異物進入到皮膚裡面去。如果這面牆也就是肌膚屏障受損，可想而知，裡面的水分會大量溢出體外，外面的致敏原、病原體和化學制劑等入侵者們，會趁機穿過磚牆結構間的裂縫在皮膚深處橫行肆虐。
這時候肌膚就會變得不耐受，產生一系列皮膚亞健康問題，如漸漸失去光澤，乾枯起皺，痘痘、敏感、暗沉、過早衰老，通常還會出現瘙癢等一系列的反應，嚴重的甚至還會出現炎症反應，最後發展成為溼疹，玫瑰痤瘡等。因此，在所有的護膚措施上，如果一定要排個先後順序的話，毋庸置疑就是對於肌膚屏障的及時修復！
怎麼判斷自己是否肌膚屏障受損
我把能想到的一些問題寫出來，聰花兒們參考對照下，有沒有過以下情況，有的話就有可能肌膚的屏障受到了損傷，如果多項都中，可能情況還比較嚴重。
肌膚爆幹，還特別容易出油，毛孔呈現粗大，皮膚有些敏感；
雙頰的紅血絲明顯，皮膚彈性下降；
肌膚對護膚品不容易吸收，容易搓泥；
皮膚爆痘，粉刺、閉口、痤瘡等久治不愈；
摸上去臉部的肌膚不平滑，有細小顆粒感，但角質層薄，又不敢輕易去角質；
對一些特定產品，皮膚會有刺痛灼熱感；
皮膚反覆層出不窮出現各種問題，肌膚狀態越來越差。
如果皮膚的屏障功能足夠強的話，很多問題其實都是可以自然應對的。但很多時候，我們的肌膚屏障遭到破壞我們常不自知，有時候會覺得只是過敏了，有時候還會讓一些護膚品背鍋。
如果不能清晰的知道肌膚屏障有了問題或者正處在非常脆弱的階段，從而沒有給到及時有效的護理，肌膚就會真的發生一些過敏或者更嚴重的情況。而一旦到了這個階段，修復起來就是很不容易了。
關於肌膚屏障的一些常見問題
為什麼肌膚屏障會受損？
一方面這跟我們日常的保養方式，生活習慣、環境等都有密切的關係，比如過度的清潔去角質，不良的護膚習慣、過度刷酸、洗臉水太熱導致皮脂膜水解等；另一方面有可能是自身的肌膚耐受性和防禦性下降，又沒有得到及時的修復，惡性循環下讓肌膚越來越脆弱。
修復肌膚屏障的有效辦法？
如果肌膚屏障功能不好的時候，我們就需要去人為的加強它。首先要正確的潔面，不要過度清潔，選擇溫和類的潔面產品；其次可以用一些幫助皮膚屏障功能修復的產品，把肌膚的“城牆”保護層重新修復建立。
哪些護膚品能夠有效修復肌膚屏障？
保溼產品可以在角質層發揮作用，而防曬產品會在角質層以外的位置來給皮膚表面撐起一個防曬的傘，一些有效的修復成分可以到達真皮的層次發揮作用，在非常深的真皮層從內之外改善整個狀態。配合這三類產品使用，可以有效地修復肌膚屏障。
肌膚屏障受損使用一些產品時為什麼會有微微刺痛？
這種刺痛其實就是皮膚的神經纖維裸露在了外面。如果我們的皮膚城牆是完整的擋在那，它是不會跟外界的物質接觸的，所有被放進城牆裡面的東西都是安全的；但當城牆不完整的時候，外界就會有些大分子或者說神經直接就會感知到外界的溫度、環境的一些變化，所以就會有這些不舒服的症狀。想解決這些刺痛，解決方案就是做角質層的修復。
現在比較熱門的角質層療法怎麼修復？
角質層療法是以醫學為基礎，經醫學專家挑選的成分和配方而形成的一種治療方式，主要是側重在肌膚屏障這個層面。我們說角質層是一個城牆，這個城牆有一個很大的阻隔作用，當城牆完整的時候，很多有效成分沒有辦法進到裡面去，所以要通過一些方式去影響角質層的吸收能力，從而瞬間改變它的排列等。在不破壞城牆的同時去增加護膚產品的吸收，這是很重要的一個方面；另一個方面是怎麼去重塑這個城牆，尤其是針對像敏感肌膚及一些屏障受損的肌膚把城牆重新建立，從而緩解肌膚的不耐受症狀，或者減少問題的復發。
修復屏障的過程中痛也要堅持嗎？
如果讓我來回答，當然要堅持，我們不能因噎廢食，肌膚屏障修復很重要！塗抹某個產品時如有不舒服，要看下這個過程具體是怎樣。比如很短的時間內肌膚就耐受了，那就說明是可以堅持的，還要持續用；如果不耐受的過程持續時間很長，用了以後反應很大，建議先把它洗掉，然後再選擇一款能耐受的產品來使用。其實對於敏感肌膚或者塗上有不耐受的情況的，建議對護膚品做減法，比如使用最少數量的保溼產品，其他產品先儘量不用。
一口氣寫了這些，聰花兒們好好get下~
其實，就像我之前總和大家說的，很多肌膚問題修復總是要比預防麻煩太多，所以在日常的保養中一定要注意對於肌膚屏障的保護，畢竟無論如何修復起來都需要一個過程。
那其他再有問題的，咱們在留言區隨時交流哈~
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撰文|侯聰
圖片|網絡
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