庚子新春，面对疫情，全国上下万众一心，积极抗疫。在市公安局党委坚强领导下，全市铁骨铮铮的党员民警辅警挺起脊梁、挺身而出、逆向而行、迎难而上，把党旗插在第一线、阵地设在最前沿，战斗堡垒巍然矗立。在农村、在社区、在全市各个卡口都有公安民警辅警忘我的身影，担当负责、守土尽责，为抗击疫情做出积极贡献，用顽强的战斗力接受战斗的检验。
在此，市局心理健康服务团队开通抗疫战时“兰姐心理话”，为全体民警辅警抗击疫情提供心理援助，做好自身防护，坚决打赢抗击疫情阻击战。
温馨提醒
今天分享的是疫情之下，一些亲们在乘坐电梯，走楼梯时产生的万一被病毒感染的惶恐的心理情况，特整理出这份乘电梯和爬楼梯的正确应对措施，帮您从容应对。
兰姐“心理话”栏目介绍：
1
张登兰
女，国家二级心理咨询师，陕西省心理咨询师协会会员，咸阳市心理学会理事，咸阳市心理教育研究会理事。在精神动力学长程分析治疗，绘画心理治疗，沙盘游戏心理治疗，郑立峰家庭排列系统及樊富珉团体心理治疗等方面系统学习和研究。擅长家庭教育及亲子关系以及青少年心理问题的咨询治疗和团体辅导。
2
刘宁一
女，国家二级心理咨询师，擅长绘画、OH牌，家排、萨提亚、冥想放松、催眠等技术方面有很好的学习研究。《告别过去，走向新生》案例报告收录《陕西公安监管场所心理咨询案例选编》。
3
归文哲
男，国家三级心理咨询师，组教处副处长，市局前卫体协办主任、民警心理健康服务中心主任。
张登兰
刘宁一
面对疫情，我们一起做好身体和心理的双重防护，用积极、稳定与爱应对疫情的方方面面，用互相支持来替代抱怨和指责。相信党和政府，相信现代医学，有序听从建议，保持良好的状态，从恐慌走向从容应对。
要记住，良好的情绪是面对疫情的第一免疫力，十足的信心是面对疫情的长效疫苗！
这一刻
我们始终与你一起
愿我们齐心协力
共渡难关
（MX）
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