名字得劲
要后悔的人，不自我胆子小，意志溥弱迷茫，遇事不果断左右摇摆不自信，碰到大事无主意不坚决，心态摆不正情绪化，自己也是这样的人，只要是不自信不敢胆做决定，这样的自己确实办不了大事，可能性是某种原因造成了这样，不自信的人感觉为别人活着
春风里128
（收到这个问题之前刚好看到KathrynSchulz的演讲，现分享给你，希望能对你有帮助：）
强尼·德普的肩膀上有一个著名的纹身，这是他和薇诺娜·赖德订婚时留下的——“永远的薇诺娜”。然而3年后，他俩各奔东西，强尼一蹶不振，于是做了些修改，现在他肩膀的纹身是“永远的酒鬼”。
我喜欢强尼·德普，就像四分之一的16岁到50岁美国人一样，我也一直很想纹身，但是纠结了很久。29岁的时候，我去纹了身，然后立马后悔了，我说的“后悔”是一出了纹身店门，在街道拐角情绪便开始崩溃。
我深知对后悔大多数人的态度是：为过去的事情悲伤，简直就是在浪费时间，我们应该常常向前看而不是向后看，我们最应该做的事——争取活在没有后悔的世界。有一句话很好地表达了这个观点：放开无法挽回的事情，泼出去水收不回来。
但是无法体会后悔，其实是反社会人格的诊断特征之一，它也是一种脑损伤的表象，当面对非常错误的决定时也能绝不后悔。如果你要是想生而无悔，那就只有一个办法——脑叶白质切除术，但是如果你想做正常人，有人性，那就只得学着不要一悔再悔。
首先让我们定义一下：什么是后悔？
后悔是我们觉得如果过去做法不同，当下的状况就会更好更幸福。也就是说后悔包含两点：第一，已经发生的事情和做出的决策；第二，想像我们如果能回到过去，作出不同的选择，也许能产生更好的收益。而且当已发生的决策和相对收益越多，后悔也会越强烈。
比如，你在去你朋友婚礼的路上，机场的路上塞车，你最终到了登机口，却错过飞机了，如果你只是迟到了3分钟，会比迟到20分钟，后悔得更厉害。因为如果你只是迟到3分钟，便会想像你要是做个不同的决定，事情就不会这样子，比如“我应该不走隧道走大桥，我不应该在那个黄灯停下来”，这是典型会导致后悔的场景。在觉得我们对一个决定负责而其结果糟糕，但离好结果近在咫尺的时候，我们就会觉得后悔。
显然我们常常会有很多后悔的事情，那么到底人生中我们最后悔的是什么？
人生里我们最遗憾的事情：第一是教育，百分之三十三的后悔是来自对受教育的决定，我们希望受更多的教育，更好地利用教育资源，或者学习另外一个专业；其他排名很高的遗憾还有事业，爱情，子女教育，各种各样定义了今天我们自身的决定，还有怎么度过闲暇时间的决定，或者确切地说后悔我们怎么没好好利用闲暇时间。其他的遗憾还有财务，家庭，婚姻，健康和友情问题等。
换句话说，当你思量人生中的憾事时，我们的财务决定根本就是排不上号，财务问题的遗憾都不及总的遗憾的百分之三。而对于我们真正在乎，并且会深深抱有遗憾的事物，会是什么样的感受？
不用说我们都知道，会无比地痛心后悔，但结果显示懊悔主要由四个非常特有的连贯性的阶段组成：
第一个就是否认。当我那晚纹了身回家时，我一夜没睡，头几个小时，我脑子里只有一个念头，就是“我不要这样！”，这是个令人难以置信的初始情绪，就像是心里想着“我想妈妈！”，根本不想解决问题，不试着去了解问题的根由，就是希望错误消失。
第二个就是困惑感。那天晚上我在卧室里想“我怎么做出这样的事情？我到底在想什么？”，这是尝试把做出后悔决定的，那部分自己跟自身孤立起来，我们无法认同那部分自己，无法理解那部分，而我们绝对不喜欢那部分自己。
第三个是一种强烈的自我惩罚的愿望。这就是我们面对悔恨的时候，总之自我责难：“真想抽自己一巴掌！”。
第四个就是心理学家所谓的表现执拗。表现执拗就是不断地强迫性地，重复同一件事情，而表现执拗的结果就是，持续不停地重复后悔的前三个阶段，那天晚上我就坐在卧室里，想“我不要这样！”，我就这么坐着一直想，“不要这样，不要这样，不要这样，不要这样。”
这些就是悔恨的四个阶段。但我想说还有第五阶段，我想这是一种自我觉醒。
那晚我在公寓里，不断自我反思后，我躺在床上很久，想到植皮，然后又想到旅行保险可不保自然灾害，那么我的医疗保险自然也不包括自己干的蠢事，没有什么保险保自己干的蠢事，愚蠢的结果就是你完全袒露在这个世界面前，袒露在你自身的脆弱和不靠谱面前，因为这是个相对无情的世界。
当然，这些比起生命中真正的遗憾，完全不算什么，因为有时候我们的决定，会导致无可挽回的结果，也许是关于自己或者别人的健康、幸福或者生活之类，最严重的是涉及到别人的生命，很显然那些遗憾，会无比痛苦且持久。
那我们该如何平和地面对悔恨，我想提三点建议：
第一，意识到它的普遍性。如果你在谷歌上搜索后悔和纹身，能有1150万条结果，有统计全美纹过身的人里，大概有百分之十七的人都会后悔，包括强尼·德普，我，还有七百万陌生朋友，而这只不过是后悔纹了身而已，我们都差不多。
第二，要学会自嘲。这对我来说一点都不难，因为你要是29岁了，还因为一个不喜欢的新纹身而哭着找妈妈的话，完全可以自嘲一下。虽然有人会觉得这个建议，对于真正沉重的后悔来说，有点残酷且华而不实，但我不这么认为，几乎我们所有人都经历过，十分痛苦和懊悔的情况，幽默甚至黑色幽默能帮助我们度过难关，因为它能连接我们生活的两个极端，正极和负极，给我们的生活注入一点电流。
第三，通过时间的流逝，抚平一切。有些你后悔的东西，并不是你以为的那么糟糕，我纹这个，是因为我二十来岁的时候，基本都是在其他国家旅行，后来当我到纽约定居后，我怕自己会忘记，在那期间我认识到一些重要的东西，特别有两点，我最不想忘记，一是不要停止探索的脚步，二是不要忘记，你心中的目标，我当初喜欢这个指南针图案，就是因为觉得这个图案将上述两点含括于内，我想这个会变成我永久的记忆。
关于遗憾的教训，是我生命中最重要的教训之一。讽刺的是，我想这可能唯一的最重要的，我能把它纹到身上的东西，既是作为一名作家，也是作为一个人。总之就是，如果我们有目标，和梦想，我们想尽最大的努力，或者如果我们爱一些人，不希望伤害到他们或失去他们，当这些出现问题的时候我们理应感到痛苦，问题的关键不是生而无悔，而是不要因后悔而厌恨自己。
我从纹身上学到的东西，就是今天要跟你们分享的：有些你自认为后悔的事情，可能看上去并没有你想的那么糟糕。我们应当学会去爱我们创造出的东西，尽管那看上去可能有些糟糕。我们可能会感到后悔，但我们不应当去讨厌和排斥那个做出后悔决策的自己。遗憾和后悔并不是要一直提醒我们做得多么多么糟糕，而是提醒我们还可以做得更好。
田园村姑的笛声
假装不在乎，实际很在乎。
我以前很多时候也是觉得那件事好后悔，这件事好后悔。它们的原因都是我隐藏我的在乎，不愿让人看到我的在乎，假装不屑一顾。但事情过后总会有影响，那个结果让我无法忽视。因为我实际上是在乎的，所以自食其果的时候万分后悔。动不动就后悔，说明做决定的时候都草率。如果深思熟虑，就会落子无悔。
多面看体
动不动就后悔的人是怎样的心态?
此类人立场不坚定，言行不一致，对自己没有信心，意志漂浮不定，跟这样的人在一起谋略大事，肯定要失败收场。
性格不沉稳，做什么事也不会好，缺乏坚持，没有耐心，性子极端，若想找到合适的词语，应该说是蜻蜓点水式之人。
这种人在生活中是很被动的，她不明白和了解自己的长短。一会是风，一会雨，明明大家一起商量好了，她依然说是后悔没有考虑好。与这些人同在一个家庭，一天到晚不得安宁，因为没有了计划，打乱了规律。
若不可互相友好沟通，进行彻底改变思维，基本就报废了。
做人得看看身边的人，不能一贯按自己风格，错了要改正，特别是娇生惯养的女人家，蛮不讲理，自以为是，太任性了，本来自己就不对，还想让别人按你说的步骤，那不是毁掉自己吗？
多听他人意见，善于思考 ，及时纠正错误，人是需要长大，多读书，多看报，做一个在社会里有作用的人，这样活着才有意义和价值。
罗世峰
总后悔的人就喜欢做比较，就好像来到一个新的城市，遭受挫折的时候，就后悔自己来到这个城市，还有类似嫁娶、跳槽、投资、学习等等都会有这种后悔的时候，大多数就是很容易懊悔，太过患得患失，对过去的得失看得太重。
我们都知道没有后悔药，但是越想回到过去修正错误，越难以走出纠缠的漩涡。因为一旦出现这种状况之后，我们很难去展望未来，或者给自己期望，因为在当下害怕了，害怕自己未来会失去更多。
所以当成长到一定阶段或者遭遇到一定打击的时候，大部分人会把自己安放在舒适圈，这极少的人愿意冲破牢笼，或者在成长过程当中尝试着抛弃掉那些不必要的担忧。
当然了，这一定也需要一些过程，毕竟不同年龄层干着不一样的事情，当然，这也与心智年龄有关，如果一个人的心智年龄不够成熟，就容易患得患失，或者不够理智，越不理智，越容易心思不平静，就会让很多坏念头侵占我们的身心。
所以在成长过程当中，我们需要经常自省，后悔的事情尽量做到不在同一个地方跌倒数次，哪怕是追女神，追男神或者在学习当中历练自己等等。
所以换个角度去看，当我们遇到这些后悔懊恼的事情，学会沉淀自己，在静心处事的态度中应对一切，还是能够学会成长的，毕竟这也是我们人生的一部分。
希望这样的内容能够对您有所帮助，如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号。
霖士心理
用户悠悠小溪
这是患得患失的状态，这类人需要加强个人修养包括健身，只有天天锻炼身体脑子才灵光，我就是这样的人，年龄越大越明显，尽管嘴上不说，心里也要波澜起伏几天不得平静，我知道这是病态，但是无法控制，很多方面影响自己止步不前，所以有这样感觉的人必须自我调控，和我一起加油进去乐观群体中去……
一身叹息
漫漫人生路，谁还没有做过后悔的事。
不要质疑会后悔的人有问题，后悔跟心态有什么关系吗？只能说明他所认为后悔的事已经超出了他所能承受的范围罢了，如果说这也是心态问题的话，那这个世界上还有几个是正常人？
都说家家都有本难念的经，还不如说人人都有本难念的经呢。
你不是别人，别人也不是你，每个人都有自己的立场，总去捉摸别人是什么心态，为何不试着去理解别人呢？
一兔爱生活
动不动就后悔，说明是个不坚定人，或者说遇到挫折和困难容易打退堂鼓的人。生活或者工作中，最好不要跟这种人一起，否则一件事情也做不好。我工作中就有个这样的同事，她一般会提议去做一件事，做不到一半肯定会说，唉，忘了不来了，好烦人啊，然后找个借口离开，把其他人扔那就走，现在一般她在群里吆喝去做个啥，哪怕逛街，都没人愿意跟她去，待久了，大家都太了解她了。所以细节也很重要，没有人永远像爸妈一样去包容你，容忍你。
你娱我乐大家说
动不动就后悔，感觉上是意志不坚定。其实每个人都会有后悔的事情，重要的是后悔后如何去做？如何让去面对！后悔不是借口，不是让你选择逃离的方式。后悔并不能解决问题，是努力去改善，还是一如既往的坚持。要看事情是不是真的错了，相信自己的判断力，后悔后分析一下，事情的可行性，如果可以坚持，那就继续。如果觉得大方向错了，给自己一个合理的解释，换个方向解决。
