在2月11日晚召開的“河南省新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作”第七場新聞發佈會上，針對疫情防控期間，公眾易發生的心理問題，新鄉醫學院第二附屬醫院院長、主任醫師王長虹介紹了公眾如何做好個人防護及疫情心理防護的方法。
王長虹表示，面對疫情，要樹立信心。新冠肺炎是一種傳染性疾病，只要控制傳染源、阻斷傳播途徑、保護易感人群就能得到很好的控制。因此，普通大眾需要做的就是做好自身防護，科學防護。
如何科學防護？首先，要宅在家裡不出門；其次，出門要正確戴口罩；第三，勤洗手，外出回到家中洗手，飯前便後洗手，時刻保持手的清潔衛生。另外還要做到“三好”，即飲食好、休息好、心態好。如果出現恐懼、焦慮等情緒，也是正常反映，要接納自己，不要因此責備自己。要坦然面對，可以做一些有利於放鬆的事情，比如健身，廚藝，手工，收拾房間等。同時還要注意家庭互動，親子交流。對宅在家裡的生活節奏重新安排，作息要規律。如果情緒反映過度，持續兩週以上，應及時向社區、心理諮詢師等求助。
鄭報全媒體記者 邢進
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