健鍋工坊

因為你在外地上班，經常不在家，帶孩子和照顧家務基本上都是妻子一個人做，可能剛開始的時候，妻子只是為了哄孩子，讓孩子能夠安靜一會兒，才給孩子看一會兒手機。沒想到後來孩子就養成不看手機不吃飯的習慣了。

一個人帶孩子非常辛苦，首先要想解決育兒中的問題，夫妻兩人要進行多溝通，多體諒妻子，不要埋怨妻子慣著孩子。多給她一些肯定。然後兩個人在好好的想想辦法幫助孩子糾正習慣。

1. 在吃飯的時候跟孩子玩點遊戲

可以利用孩子好動好玩，在吃飯的時候，給孩子一張紙，讓孩子幫助媽媽用紙巾擦一下桌子，筷子等，也可以在吃飯的時候，母子兩人互相比賽，看看誰吃的最快，誰的口張的最大，讓孩子覺得吃飯幫助媽媽做事，和媽媽比賽會比看電視更有意思，慢慢的孩子就就不在迷戀手機了。

2. 多和孩子強調，吃飯看手機的壞處

媽媽可以在吃飯看手機的時候，假裝眼睛疼，沒有辦法給寶寶餵飯等，讓寶寶慢慢意識到看電視的壞處，如果不看電視會有個更加有趣的媽媽。

3. 飯前給孩子立規矩

在吃飯前告訴孩子哪些事情是不可以做的，即使哭鬧也沒有用，在這個過程中父母要堅持自己的底線，不能因為孩子哭就給手機，因為一旦他哭就得到滿足，下次你不給的時候，他還會哭，而且一次會比一次哭的厲害。

在孩子哭幾次之後，發現哭鬧也沒有辦法得到滿足，過幾天就不會再哭鬧了。

總之，想改掉孩子吃飯看動畫的習慣雖然有點難，但只要你堅定地執行，慢慢的，孩子就會把壞毛病改掉，

以上是我的看法，希望對您有幫助，謝謝~

隨時隨地父母學堂

這樣的問題困擾著很多寶媽，我先說一下我一個朋友的例子。她的兒子4歲，從小是看手機長大的。有一段時間我經常去她家吃飯，就從來沒看見過他自己吃飯。大人吃飯，他在看手機，等大人吃完飯後再喂他，然後他再一邊吃飯一邊看手機。

說到這，可能很多人就像我一樣會忍不住說幾句，但大人其實也很想讓孩子好好吃飯，但孩子就是不聽，就是要一邊看手機一邊吃飯，否則拒絕吃飯。

外婆很心疼外甥，又把手機塞給孩子，結果孩子每次都是屢試屢爽，每次都成功。這樣時間久了，如果不看手機就會變得異常狂躁。有一次，朋友的一個遠房表妹來家裡吃飯，平時也會給孩子看手機，所以表妹走哪孩子就跟哪，一坐下來就想看對方的手機。如果不給，就發脾氣，亂砸東西，亂打人，這孩子的行為真的很可怕。有一次，竟然照著他哥的腦門就是一拳，哎呀媽，真的看不下去他們的教育方式。

孩子為什麼會變成這樣？我總結了以下3點

1、心疼孩子過了頭

孩子從生下來到他6個月左右的時候，就開始有意識地想要他自己動手。7個月左右時，你喂孩子吃飯，他還會搶你的勺子。等到8-9個月的時候，孩子完全有能力自己吃飯了。但心疼孩子的家長，總會擔心孩子吃不飽，也吃不好，甚至覺得孩子自己吃飯很難收拾，是一件非常麻煩的事，倒不如自己喂比較輕鬆。

有這種心理的父母或爺爺奶奶，往往是害了孩子，讓孩子失去自我獨立的機會。所以，在我孩子6個月時，我就準備了4個勺子，她一個我一個，然後在她8個月的時候，就開始讓她自己吃飯了。雖然天一半地一半，但孩子吃得很開心，最重要的是孩子能獨立吃飯是比什麼都重要的事。

如今女兒3歲，自己吃飯非常棒！從不讓我操心她吃飯的事情。吃完還會收拾碗筷，甚至有時還會幫我洗碗。這不是在炫耀，而是想告訴各位父母，愛千萬不要過了頭，只要你捨得放手，捨得用孩子，你的孩子就一定會成為你放心的人。

2、不知道什麼是愛

什麼是愛？每天對孩子好就是愛？不是的，愛得有規矩。無規矩不成方圓，孩子之所以會這樣，也是因為媽媽破壞了規矩。

吃飯就是吃飯，看什麼手機？還有如果孩子不想吃，那就不吃，怎麼了？哎喲那怎麼行，孩子不吃飯會餓著影響發育，於是誘惑孩子說：“寶寶，你吃飯，媽媽給你看手機，好不好？”寶寶點點頭，於是父母趕緊打開動畫片給孩子看。這一看不要緊，要緊的是每次吃飯都得看手機，到最後，如果不給看就哭鬧不吃飯。

這都是沒有規矩的愛給影響地的，如果從一開始就定下：吃飯不能看手機，也不能玩玩具。孩子習慣了以後，如果大人吃飯看手機孩子會提醒，我孩子就是這樣。我經常跟孩子說的一句話：二者只能選其一，選了就不要後悔。比如，你想玩玩具，好，那就不要吃飯，我立馬收走。孩子一聽緊張呀，得先吃完飯再玩。

所以，從一開始就不要讓孩子養成習慣。

3、沒有做好表率

在孩子還沒養成習慣的時候，千萬要記得做好表率，不然孩子會有樣學樣。問下自己吃飯是什麼樣子的？是一邊刷手機一邊吃飯嗎？吃飯會細嚼慢嚥嗎？在餐桌上，你的一言一行都會影響著孩子。

所以，吃飯時一定要做好表率，得有個吃飯的樣子。孩子才會跟著大人養成習慣。不然容易被別人看成是沒有教養的孩子。

那孩子哭鬧起來怎麼辦？

涼拌，意思是說讓孩子哭吧。孩子才2歲，她正津津有味地看著動畫片，突然被大人拿走，她又不會罵人，所以就只好用哭的。試想一下，如果你正在看著你喜歡的電視劇，突然被人拿走你會是什麼感覺？你肯定不用哭的。

所以，哭就是孩子的語言。她在用哭的方式跟父母溝通，你趕快給我看，不然我一直哭，哭到給我看為止。而大人就受不了，孩子會不會哭壞？孩子哭得這麼傷害好心疼哦......

沒關係，哭不壞的！讓孩子痛快地哭一次吧，下一次就有記性了，也知道了媽媽底線在哪，那就是吃飯不能看動畫片，不能看手機。

等孩子哭得差不多了，就可以安慰一下哄一下讓孩子心情平復下來，然後告訴孩子為什麼吃飯不能看動畫片。並且答應孩子什麼時間可以看動畫片，讓孩子有個期待。估計下次吃飯他就會乖乖的啦。

如果下次還是會哭，那就重來一次，我就不信孩子改不了這毛病。有毛病趁早改，3歲以後就輕鬆了。

花醒育兒

在一個媽媽群裡有一位媽媽發牢騷說，每次女兒幹什麼，女兒就會問，那你給我幹什麼。她說其實女兒就是想要看手機，她說女兒以前從來不會這樣。

就有一次她出差了幾天，回來後就開始發現女兒出現了這樣的情況，後來才知道，她不在家的幾天，老公都是拿手機哄女兒，吃飯看手機，答應給手機看才洗澡，連睡覺也是給看了才願意睡。

題主的情況也很類似，題主不經常在家，可能妻子一個人在家帶孩子，還有雜七雜八的事情，平時為了能夠讓自己清淨點或者帶娃輕鬆點，就習慣給孩子看手機。

特別是兩歲的孩子，很多時候吃飯都是追著喂，有時喂還不肯吃。那有的父母就會利用孩子對電子產品的喜好來吸引孩子的注意力，讓孩子乖乖吃飯。

孩子才兩歲，吃飯時必須拿手機看動畫片，不給看就哭著哄不住怎麼辦？

看得出來題主也很著急，才兩歲就養成這樣的不良習慣，肯定是不合適的。想想現在是吃飯的時候要看拿手機看動畫片，那會不會大一點，就是像那位媽媽的女兒一樣，洗澡睡覺都要用看手機來作為條件，給看就去做，不給看就不做？那怎麼辦呢，下面給幾個建議：

1、直接就不給孩子看

首先，告訴孩子吃飯時不能可能手機。

其實兩歲孩子的行為習慣還是比較容易糾正的，題主可以直接不給孩子看手機，當然這個時候孩子是會哭鬧的，但是不要心軟，和善而堅定地告訴他吃飯的時候就是吃飯，不能拿手機看電視。

其次，保持堅定的態度，同時不要附帶其他不良情緒。

這樣做最大的問題就是孩子當時的哭鬧，也是令題主最頭疼的。因此當孩子哭鬧時，就讓他哭，不用講很多道理，因為這個時候講什麼孩子都聽不進去的。父母自己要保持冷靜，這樣冷靜地觀察孩子，可以幫他擦眼淚和擁抱他，但是不要心軟和退讓，讓孩子看到父母的堅定。很多父母不夠堅定是怕餓到孩子，其實完全不用擔心，餓一餐沒問題。

還有的父母還擔心讓孩子哭會摧殘孩子的心靈，其實真正讓孩子受傷的往往是父母的憤怒和不良情緒。記住一點是，一定要和善而堅定，不要表現出一些不好的情緒，憤怒、生氣、憂慮等。父母保持平靜，孩子哭夠才能更快地平靜下來。

最後，轉移他的注意力，看他要不要吃飯

等孩子哭停了或者差不多了，可以抱孩子到另一個房間去或者出去轉一圈，讓孩子轉移一下注意力。然後再問孩子要不要吃飯，或者直接打飯給孩子吃。如果孩子還是不吃，那就等下一餐再吃。

2、改變一下用餐環境

題主可以給孩子專門佈置一個用餐的小桌子、小凳子，或者給孩子換一套比較好玩、新鮮的餐具，讓孩子產生對吃飯強烈的興趣。這個時候孩子的注意力就會停留在餐桌和餐具上，可能就不會那麼想著看手機了。

3、用其他玩具吸引孩子的注意力

父母可以用一些比較新奇的玩具吸引孩子的注意力，讓孩子的注意力轉移到玩具上，不再想著看手機。

怎麼避免讓孩子養成吃飯看手機的不良習慣？

不管是吃飯看手機還是看電視，或者做其他事情要用手機來哄著才會做，這些都是不良行為習慣，一旦養成，隨著孩子長大，會越來越難改掉。因此，不給孩子養成這樣的習慣是最好的，為了避免孩子養成這些不良習慣，父母要注意以下幾點：

1、孩子不想做某件事時，不要用手機來吸引孩子

當孩子不願意吃飯或者洗澡或者其他事，如果父母總是用手機等電子產品來吸引孩子，讓孩子遵從你的意願，那你就是在給自己挖坑，將來想讓孩子不玩手機就會很難。

有的父母是為了自己更輕鬆便把孩子丟給手機等電子產品，其實孩子的童年也就那幾年，錯過了就真的沒有了。父母寧願自己辛苦一點，多給予孩子高質量的陪伴，這對孩子的成長也是很有好處的。可以多關注一些提供趣味帶娃的平臺，比如小遊戲互動啊，國韻經典朗誦啊，這些都是能夠提供陪伴孩子質量的一些做法。

2、孩子應該做的事情，不應該用物質獎勵。

有的父母為了鼓勵孩子吃飯快點，或者自己的玩具自己收拾，就給孩子一些物質獎勵。比如你吃完一碗飯就給你一顆巧克力或者給你看一集動畫片等。其實這些本來就是孩子應該要做的也必須做的，為什麼要獎勵呢？這會造成孩子產生這樣的心理，父母不給點什麼就不做。

3、看動畫片的時間應該控制好

動畫片是每個孩子都愛看的，就像我們大人刷劇一樣，越看越上癮。但是電子產品看多了不僅對孩子視力，而且對孩子身體其他方面的影響也是很大的。

為了孩子不沉溺電子產品，家長應該要從小就控制好孩子看的時間。

美國兒科學會表示，兩歲以下的孩子不適合看任何電子產品。

因此，家長也要注意，2歲以下的孩子不要給看手機、電視等。2歲以上的也要控制好時間，最好一次看個10分鐘就行了；3歲以上的一次最多半個小時。

只有從小養成這樣的看動畫片習慣，當你說只能看多少分鐘時，孩子才不會抗拒耍賴。

沐之雨

看手機吃飯這只是個小意思，以後還會有更愁人的。所以，好好治他一次，給他板過來。記得揍完了要給塊糖吃再講講道理。

手機不是不能玩，而是，要明白不是自己的東西玩多久什麼時候玩就得聽手機主人的。同理，你自己的玩具也歸你自己管理，霍霍壞了也別哭，那是你沒照顧好它，我們家大人想玩，也會先問你可不可以。

這都是我和我兒子說過的話，說一次聽不懂我就再說一次，哭也不好使。下次他就乖乖的了。

還有一個關鍵問題，家長少在孩子面前摸手機，想玩等孩子睡覺了再玩，有什麼新聞比孩子更值得你關注啊！

搖頭肉丸子

對於孩子吃飯問題，我這個二胎媽是深有體會，每天早上催促孩子吃飯足以打破一家人的寧靜。但不管怎麼難，我都堅持不讓孩子邊吃飯邊看電視或手機，因為一旦養成這個習慣，以後要改就難了。

而孩子有這種習慣大多都是父母給慣的，第一心疼孩子，怕孩子吃不飽，營養攝入量不夠；第二懶，孩子看了動畫片省事，飯來就張口，一頓飯下來，兩三下就搞定了。但父母從來都不去考慮這樣的習慣給孩子帶來的負面影響，總是認為孩子大了就沒事了，其實習慣一旦沒養好，後面再來調整反而更累了。

吃飯看手機是很不好的習慣，首先影響消化，其次影響視力，最後影響專注力，這個問題不容小覷，現在孩子才兩歲，家長得抓緊調整過，否則對孩子今後影響很大。而如何戒掉這個習慣，媽媽不妨這樣做：

1、媽媽得先調整好自己的教育方式；
2、吃飯前跟孩子進行一次溝通；
3、對於孩子的哭鬧要沉得住氣。

一、想讓孩子好好吃飯，首先要處理的是媽媽的教育方式

孩子從一出生時其實就像一張白紙，父母在上面畫什麼他就是什麼，所以一些習慣問題更多是父母造成的，你想讓孩子改變，首先得先改變自己，如果你不能做到，那孩子就更做不到了。也就是說，媽媽要做到“狠心加決心”，只有自己準備好了，才能更好地執行這次“改造”。

我一個朋友每天都在向我抱怨孩子吃飯問題，但抱怨過後沒有任何行動，還是該喂照喂，該看手機照看手機，你一天沒做出行動，每天像趕蒼蠅一樣，在孩子面前叨叨唸是解決不了問題的，不僅孩子習慣無法戒掉，反而會越陷越深。所以父母要先規劃好，搞定好自己才有辦法進行下一步。

【建議】媽媽要先下定決心，為這個問題做好心理準備，因為改造過程會碰到很多問題，比如，孩子大哭大鬧，不好好吃飯，體重下降與心力交瘁等問題，自己能否處理好與堅持住是取得成效的關鍵。所以，建議媽媽狠下心咬緊牙關堅持住，相信過了這一階段你就會迎來美好的開始。

二、孩子已經兩歲，具備溝通能力，所以吃飯前先跟他來一場對話

當時我在訓練二寶自己吃飯時，吃飯前會跟他做個溝通。比如，我們家小夥子已經長大了，今天不要喂，要自己動手吃飯啦，媽媽相信你一定吃得很好，然後他受到鼓舞，很愉快的就開始嘗試。

大多數孩子都渴望都肯定，所以吃飯前，你可以很認真地跟孩子說，媽媽發生寶貝最近長大了、懂事了，吃飯可以不用看動畫片了，而且有個醫生阿姨跟媽媽說，吃飯看動畫片會影響眼睛健康，所以，我們今天吃飯不看動畫片了，相信你可以做到的！

首先先鼓勵孩子，讓他有成就感；其次講出吃飯看動畫片的害處；最後給他心理暗示，直接輸入“吃飯不看動畫片”這個信息。

【建議】在改造過程中，可能沒那麼順利，但不管孩子是否聽進去，你每次吃飯時間都要不斷地向他傳遞這樣的信息，讓他接受並開始慢慢轉變觀念，這需要時間，也需要媽媽的堅持。這是個循序漸進的過程，剛開始孩子不同意也沒關係，可以先減少他看動畫片的時間，比如，先吃幾口後再看，然後還沒吃完就關，慢慢縮短時間，直至完全戒掉。

三、對於孩子的哭鬧，媽媽一定要沉得住氣並做到溫柔而堅定

上面曾提到我那個朋友，剛開始也是信心滿滿，但當孩子哭得不依不饒時，她就放棄了，理由是：太煩了，我還有一堆事需要幹，實在沒時間陪他耗。最終選擇妥協，之前的努力全白費了。

很多媽媽都過不了這個檻，所以大多以失敗告終，其實誰能堅持到最後誰就勝利了，也就是說，當你拒絕孩子吃飯看動畫片他開始大哭時，你可以選擇視而不見，告訴他，等你哭完了再吃。也不要心疼孩子餓著，他餓了自然會吃，更何況餓一兩餐也沒事。

通常孩子看到你的堅定時會慌了神哭得越發傷心，但你一定不要心疼，哭有助於孩子肺活量的發育，如果碰到實在難纏的孩子，你可以選擇過去抱抱他，讓他哭個夠，但，一定不要妥協。

【建議】孩子哭鬧是需要觀眾的，當你忽略他了他也就覺得沒意思了，只有個別孩子會不依不饒，抗戰到底，碰到這種孩子你不要朝他發火，也不要跟他講太多的道理，因為孩子在情緒激動時是聽不進去的。你可以選擇在旁邊陪著他或過去抱抱他，等他情緒穩定了再來跟他溝通，一般孩子肚子餓了就會乖乖吃飯。當有了第一次，下一次就沒那麼難了。最重要的一點是：必須堅持！如果你朝令夕改，孩子就會抓住你這弱點，從而跟你抗戰到底。

總之，想改掉孩子吃飯看動畫的習慣雖然有點難，但只要你堅定地執行，慢慢的，孩子就會把壞毛病改掉，這裡需要媽媽的堅持與孩子的配合。

而為了孩子的健康成長，媽媽還是用點心才是，因為想要培養出優秀的孩子，好習慣的養成是關鍵，加油！

我是熊媽，兩男娃的媽，希望我的回答對你有幫助。關注我，一起聊聊育兒的那些事吧！

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熊媽碎碎念

孩子之所以出現這樣的問題，無疑是家長養育孩子的方式不當，太慣著孩子了。既然知道是自己慣的，那麼改變也得從自己開始。

一.孩子是如何被養成壞習慣的？

孩子其實是很聰明的，她會用哭鬧的方式一次次的試探你的底線，知道你的底線在哪裡。

打個比方。平時你說吃飯的時候不許看動畫片，然後她哭了一次，之後你就給他看了。

到第二回，她哭一次，你也不給他看動畫片，那麼。她就試探你，使勁哭兩次，然後你又妥協給他看了。

到第三回，你想著，即便她要哭兩次，你也狠心不能給她在吃飯的時候看動畫片，但是孩子又加了把勁連續哭三次，這時候你又對孩子心軟，又給她看了。

到第四回，你想這次無論如何也不能再慣著他了，可是孩子還是使勁的哭，連續哭四次不行就哭五次，這時你又招架不住了，只好又一次滿足孩子，讓孩子邊看動畫片邊吃飯。

就是在這樣的情況下，你一次次的放低了自己的底線。而孩子的覺察能力很強，但解釋能力卻很差。她認為你不給她放動畫片，只要她就使勁哭鬧，你就會滿足她。

最後事情發展到了不可控的地步，也就是你在問題中提到的“孩子如果不給他放動畫片，看他就不吃飯，怎麼哄也哄不住了”，然後你才來這裡求助。

二.我們該如何正確管教孩子？

曾經，家長、老師們對孩子嚴厲控制、動輒懲罰。後來，很多人又矯枉過正，走向嬌縱、溺愛。誠然，過度嚴厲或嬌縱都不可取，但除了在兩者之間來回搖擺，人們不知道還有什麼其他辦法。

現在我迫切的想推薦一本書，它能很好的回答這個問題。這本書的名字叫《正面管教》，作者簡尼爾森寫這本書的核心理念就是五個字“溫柔而堅定”。

溫柔就是對孩子的尊重，而堅定就是堅持原則，而不是訓斥、辱罵或者一味地嬌慣和縱容。

不同的教養方式

我們認識一下，不同教養方式的特徵。

1、嚴厲型——孩子不參與決策過程。過度控制，有規矩沒有自由，沒有選擇。

2、嬌縱型——沒有限制，有自由但沒規矩，無限制的選擇。

3、正面管教型——和善與堅定並行，有權威，有規矩也有自由，有限制的選擇。

在管教孩子時，父母一定要用正面管教的方式，對孩子不當行為，溫柔而堅定的糾正，讓孩子知道界線在哪裡，父母也應該牢牢地堅守自己的底線，絕不退讓和妥協。

三.改變孩子壞習慣的具體方法

針對題主提出的問題，我們可以採取以下兩種方法。

1.運用3R方法矯正自己曾經在孩子身上犯下的錯誤。

①承認（Recognize）——“我犯了一個錯誤！”

②和好（Reconcile）——“我向你道歉。”

③解決（Resolve）——“讓我們一起來解決問題。”

“在吃飯的時候給你放動畫片，是我的不對（而不是孩子的錯）”

“寶寶，媽媽向你道歉”

“現在媽媽要你幫助我一起改正這個壞習慣。”

然後，接受孩子的牴觸的壞情緒，任憑孩子怎麼哭鬧，媽媽絕對不給孩子放動畫片，孩子不吃飯就讓她餓著，要在地上打滾就讓她滾去，媽媽只管陪在一旁看著她就行。堅持幾個回合之後，孩子自然會感知媽媽的強硬態度，知道底線在那裡，自己就會慢慢改變。

如果你實在招架不住孩子哭鬧，不妨先試一試共情法，多花點心思，兩歲的孩子其實還是很容易用這招哄住的。

你可以把飯菜做成孩子喜歡的卡通形象，或直接把它們想像成動畫片裡面人物的化身，依孩子的喜好，叫出它們名字，比如可以這樣跟孩子說：“寶寶，媽媽今天做了一桌子你喜歡的飯菜，你看x想從你的嘴裡坐滑滑梯下到你的肚子裡去，你能幫助它們嗎？”或者“你再這樣子看動畫片，不理它們，它們可是會傷心的，你聽它們都哭了。”

以此，慢慢讓孩子擺脫吃飯時非要看動畫片的習慣。

具體可參考我在另一篇悟空問答，「兩歲的孩子才22斤，每天都不好好吃飯，總是要人喂，有時喂也不吃，難道他不餓嗎？」，裡面有更詳細的參考的案例。

另外，你提及自己在外地上班，不經常在家，是妻子一直在家帶孩子，可見你妻子成了照顧孩子和打理家務的主力。我希望你平時能夠多體諒一下你妻子，對她多一些肯定，少一些指責，沒事多對她噓寒問暖，讓她感覺到你對她的關心，對這個家的在乎，這樣她一定肯花更多心思和精力在你們的孩子身上，把孩子養育成你們期望的樣子。

祝，安好！

動情M

我覺得你這個跟我家孩子吃飯看電視有異曲同工之處，我家孩子也是在老家待的時候養成的習慣，孩子奶奶也慣著他，但跟我們在一起住一段時間後，已經改了！

以我個人經驗，總結幾點:

1、父母必須勤快、有耐心

孩子為啥吃飯必須看手機？那是照顧的人給看的，怪不得孩子，他一出生可不具備這樣的技能！為什麼吃飯給孩子看手機？自然是為了餵養方便，孩子的注意力在手機上，好餵養唄！

歸咎原因，照顧孩子的人懶惰是構成孩子喜歡吃飯看手機的主要因素，想改變這樣的現狀，本質上需要照顧孩子的人變勤快點、有耐心一點，多想幾個法子逗孩子開心、吸引孩子注意力，問題就變簡單多了！

2、父母必須做好表率，別出現雙重標準

所謂的雙重標準即父母自己可以看，小孩子不可以看。現代人別說小孩子，大人都有這種習慣，標看手機邊吃飯，孩子自然有樣學樣！

孩子很聰明的，他會鬧會吵，是因為他覺得他鬧的有用，別人奈何不了他。你家的孩子我相信也是如此，她媽媽估計好幾次被她一哭，就立馬給她手機了，而你自己由於長期在外的緣故，估計也是捨不得她哭鬧！按理說，你是最適合執行命令的人，因為孩子對你的熟悉程度比不上媽媽，她也不確定是否哭鬧對你是否有效，這時立威最合適不過。

比如她媽媽給她看手機，你可以命令媽媽不許給她看，孩子哭鬧你也要堅定立場，但同時你可以接過餵飯的工作，告訴孩子，你可以給他更好玩的玩具。兩歲多的孩子基本能理解意思的，面對這樣的情況，多數孩子是能接受的，而且很快就會轉移注意力。

3、換個吃飯的環境

大多長期帶孩子的家庭主婦會有個共性，就是吃飯的環境基本一層不變，比如開電視給孩子看的，一定是開飯前就準備妥當的；給孩子看手機，為了方便也會在固定的場所進行；

不知道你家的情況如何？假如有類似的情景，建議換個用餐環境，可以把孩子置身在他喜歡的玩具堆裡，開始喂她吃飯，而不是繼續在之前的環境下進行。孩子的習慣是靠父母養成的，就像睡覺前一定要換睡衣、起床了就要刷牙洗臉一樣，身體的肌肉有了記憶，想要改變就得費點功夫改變原來的模式！

4、給她找個小夥伴同食

小朋友跟大人一樣喜歡跟自己的同伴玩耍，吃飯也可以如此。就說我家這個，平時要是有同年齡的小朋友一起吃飯，吃的可歡了，偶爾起鬨下，怕別人吃了他的飯菜，吃的比誰都快。

同理，我覺得要是你家鄰居有年齡相仿的小朋友，就可以坐一起吃飯，當然要乖一點的，給你家孩子做個吃飯榜樣！

除了我列的這幾種，改變孩子吃飯看手機的方法還有很多，但是成功與否的關鍵還是在於父母的重視程度和耐心，畢竟每個孩子各有特點，需要父母結合自家孩子的特點，耐心的因材施教！

楷媽談育兒

其實方法很簡單，就是對家長要求比較高。

1、多花些時間陪伴孩子，多花些心思研究怎麼高質量陪伴，讓寶寶知道這個世界除了手機，還有更多更有意思的事情呢～比如看繪本、玩桌遊、運動，週末還可以帶寶寶去遊樂場、美術館、圖書館、博物館、郊遊....現在的親子活動非常豐富，因為寶寶已經沉溺於手機了，所以得多花些心思啦。

2、家長帶頭不看手機。回到家把手機放一邊，多看書，多陪玩。看動畫片最好在電視上看，手機屏幕太小了，2歲寶寶每天最好不要超過10分鐘。可以事先約定，溫柔堅持，多轉移注意力。

3、最後是個小提醒。寶寶小時候有遠視儲備，看多了電子屏會耗損遠視儲備，慢慢近視。如果學前近視非常麻煩，容易發展成深度近視。所以一定得注意啦，特別是家長本身就視力不好的～

小g媽媽

我也深有體會，這個過年，姑姑回來，孩子就迷戀上了手機，知道讓開密碼，知道看抖音！好容易回來一次，當家長也沒好意思說什麼！但疫情開了，孩子出不去，在家玩具再多也有無聊的時候，看到手機就想要，還不會說話，pai會說了，有時不給就哭，歇斯底里！但真的很影響孩子的眼睛！我有時也會主動給他，因為給他，他會老老實實的坐那。我可以乾點家務或者其他，應該自我反省，如果可以陪孩子互動，多站在同等的角色和角度和他玩，還是可以轉移注意力的！所以大人就辛苦點，也別當孩子面看手機！他會想，你怎麼可以看可以玩[捂臉]

麗love娜and布

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