龍哥生活點滴
想看書，又看不下，很多人都存在這種情況，就連筆者有時也這樣。
那麼，讀書為什麼會存在這種想看書，又看不下去的情況呢？據筆者觀察以及自己的讀書經歷，愚以為主要原因有：
一、心不在焉。
每個人每天都有許多應完成的任務。當任務纏身，心煩意亂，或心總牽掛著那些事兒，此時，想去讀書，就會讀不下，心不在書上，老想著別的事兒，怎能讀得下去呢？
二、受到影響。
當我們處在一個不夠清淨的環境裡，很容易受到外部環境的干擾而分心。比如，讀書時，外面喧鬧吵雜，或電視里正在播放電視劇等，或是受到他人的打擾，如果心不夠專一的話，就容易分心，讀不下書。
三，不感興趣。
有句話叫樂此不疲。做喜歡做的事情，就會有興趣，還不覺得苦與累。有些人本就是不喜歡讀書，有些人說，一見到書就發暈。對於本就不喜歡讀書的，去讀書也是昏昏欲睡，難以持久的。
四、重視不夠。
有些人把讀書當做娛樂休閒，而不是把讀書看做生活之必需。思想上沒有認識到讀書的重要性，讀書自然是可有可無的。也就是說讀書的目標不明確，就難以堅持下去。如果把讀書看做娛樂休閒的話，那麼看電視，刷手機也可以。總之，不解決思想上重視的問題，是難以持久地看書的。即使就是看了，也是難有大成效的。
所以，要解決讀書，看不下去的問題，得先找出原因，然後究根溯源，就會找到解決問題的辦法。筆者就針對通常存在的幾種影響讀書的因素，提出一些措施，以供參考。
一、明確目標。
讀書不是可有可無的，是有目標的。有目標，才有努力的方向。如果目標不明確，就容易分心，就沒有動力，無法持久堅持下去。如果目標明確，不達目的不罷休，自然就會堅持讀下去。周恩來少年時代，讀書是為中華之崛起；而魯迅棄醫學文，是為喚醒國民之思想覺悟。我們也可以給自己一個讀書的理由。可以通過讀書，進一步提高自身的文化素質；還可以通過讀書，掌握一種新的技能，提高生活的本領；也可以通過讀書，修身養性，提高自己的生活品味；還可以通過讀書，改變自己的生活狀態，進而自己的命運。
如果想改變自己，讀書就是一個繞不過的坎。因為幾乎沒有什麼文化技術，不是通過讀書而獲得的的，並且也唯通過讀書才能掌握得更好。
讀書，有目標，有方向，有動力，才會堅持下去。
二、選擇好書。
我們都知道書的種類繁多，就是同一品類的書，也是多得是。這就需要選擇。盲目讀書，與有目的讀書，其成效是大不一樣的。何況書籍的質量參差不齊，甚至的魚目混珠。如果不加甄別篩選，就可能讀到內容質量劣質的書，非但無益，還可能深受其害也未可知。可見，懂得選書之重要性。
選書，可根據自己的讀書目標進行，選擇適合自己讀的書；還有的根據自己的興趣愛好進行，進一步發展興趣愛好，發揮特長。確定好書籍的種類之後，再是選擇好的版本，選擇適合自己看的書，才會比較有興趣看下去。
三、定好時間。
每次讀書都要有一定的時間。時間有保證，才會讀得下書來。如果沒有特殊情況，讀書時間一旦確定下來，就不要輕易更改。有了時間保證，硬著性子也要把書讀下去。人的力量是無窮的，只要立場堅定，沒有什麼做不成的。
四、安下心來。
讀書就是讀書，讀書時，就不要去想其它的事情。事情是一件一件做下去的，做完一件再做下一件。不能三心二意，做著這件，想著那一件；而做那一件時，卻又想著另一件。如此，是無法做好事的。因此，讀書要專一，不能分心。因此，想讀好書，讀書能安下心來，才是關鍵。
安心，平心靜氣讀書，把書讀深讀透，以取得更好的讀書效果。
五、享受讀書。
讀書，並非苦行憎。讀書也並非就是苦的。讀書之苦，僅是對那些不喜歡讀書的人來說。喜歡讀書的人，是樂在其中，並不覺得苦。當一個人沉迷於書中，是旁若無人的，也不容易受到外界的影響的。
所以，我們應該建立起一種讀書態度。那就是讀書，就是一種享受。平日裡，可以回顧一下讀書的心得，有什麼收穫，可以寫讀後感，分享讀書心得等，讓讀書更有成就感，無形中也給讀書注入了動力。
如果能按上面的方法去做，就會逐漸培養其讀書興趣的。一旦有了讀書興趣，有目的，有眼力，能持之以恆去讀，就會取得比較好的讀書效果。
田戈教育
我跟你一樣，真是絕了，我想做事，就是做不了，但如果是看書，我的夢想就是天天待在書店裡，我也不想自己開個書店，因為那是運營要應酬人，說到這，我又想起以前那書店，日子好像就是每天這麼過的，殊不知過後就成了懷念，連帶那時的生活細節我都能想起來，何時才能回到那個心境，我們總是急匆匆
AliceQY
這個世界正在悄悄犒賞愛閱讀的人！讀書的重要性大部分人都知道，但很難堅持下去，常常陷入想看書卻看不進去的怪圈。其實這種現象很常見，我也不例外，所以你並不孤單。其實，這往往源於內心沒真正意識到閱讀帶來的好處，畢竟短期的不閱讀並不會讓你丟失什麼，但長期以往，你可能會發現自己“被落伍”了，甚至會因此後悔、自責。畢竟，如何培養自己的愛讀書習慣？PP醬有話說。
1、營造一個好的閱讀環境
閱讀環境真的很重要！以我為例，一到假期看到家人都休息玩樂，自己會變得鬆懈散漫，不想看書。試想如果你周邊人都在看書學習時，自己還會整日捧著手機嗎？日常想讓自個快速進入閱讀狀態，需要一個好的閱讀環境，甚至可以給自己開闢一個“讀書角”。
我們可以找個人相對少的房間、角落，儘可能地遠離人群、電子設備等干擾。也可以選擇早起或者晚間睡覺前一段相對安靜的時刻，開啟自己的閱讀時光。條件允許的話，可以去圖書館、書店、咖啡廳等適合讀書的場所，幫助自己進入閱讀者角色。
2、找自己的讀書夥伴
不僅是玩樂需要夥伴，關於讀書也可以找些業力夥伴。比如加入一個讀書社群、參與線下讀書會等，為自己選擇1名或多名讀書夥伴，大家定製讀書目標、互相激勵，在閱讀的道路上會更易堅持。
3、朋友圈分享及督促
有小夥伴在定下年度目標時，會把目標曝光在朋友圈，並呼籲大家督促自己。其實這種方式也可以利用到閱讀上面，比如寫下“2020年每週讀1本書並堅持分享，未完成給點贊者發紅包”，平時分享或長或少的讀書感悟到朋友圈，讓你的行動看的見，而你分享帶來的正能量甚至會影響到他人，也給予你一些正向的反饋。
4、設置必要的提醒和激勵
如果經常想讀書卻總是沒有行動，不如在房間的顯眼位置寫下平時的讀書計劃。我們可以設計一個讀書打卡表，完成即打勾。當完成情況達到預期，比如堅持21天讀書，獎勵自己一個心儀的禮物，比如讀書支架、鋼筆、包包等。這種物質獎勵，會讓自己上癮，也幫我們更好地堅持。
5、分解目標，從小習慣開始
我們有時在讀書目標前望而卻步或不斷拖延，往往是因為被自己定下的讀書目標嚇到了，比如“一年讀書50本書”。雖然這個目標很美好，但並不是每個人都自律到能堅持和完成。不妨根據自身情況，先把目標弄小一點，並進行分解。
以我為例，今年渴望讀書36本書，以12個月為週期進行分解，平均到每個月只需讀書3本書，意味著當月我只需每週讀書1本書，並且其中一週我可以暫緩休息，勻給其他事宜。
大家不妨從“每天閱讀10分鐘”這個微習慣開始，配合使用滴答清單、手賬本等工具，讓自己更愉快地開啟閱讀、愛上閱讀。
只有當我們開始閱讀並從中受益，我們會發現這句話是如此的受用。我希望更多的人愛上閱讀，去遇見一個更好的自己！（PP醬原創）
END-
作者簡介：PP醬，左手寫文，右手手賬畫畫，一枚北漂姑娘。持續精進自己，和大家每天進步1%，遇見更好的自己！
PP醬手賬插畫
興趣是最好的方法！有了愛好，便會自動產生興趣，這是心理學中最重要的問題之一。看書，是個動作行為，而人的動作行為是由自己的心意決定的。
祥雲廣瑞
去聽書，現在樊登讀書多火，你下載個他們的app試一下保證你每天不停你睡不著的，我和你一樣之前也是看不進去書買了一大堆但是就是看不進去後面遇到了樊登讀書才喜歡上的。而且每天睡覺前都可以聽一聽。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/63159e70182a420dbc0fc33575958cd2\
貓燈濤
首先，那是因為沒有喜歡看的書，我們也看電視劇、電影，但也很多看不下去，找到自己興趣在的書，你就能看下去。
其次，沒看書，你也死不了。喜歡吃藥不，但如果感冒發燒特別嚴重，你恨不得多吃幾種，趕快好，不讀書還要有一個原因，給自己的壓力不夠大。
最後，是讀書的好處不明顯，很多人覺得讀書可以提高修養，能力，這太籠統，不具體。比如用了這個化妝品，馬上就能美白30%，立竿見影，你就想買。所以讀書至少能用來讀書會交流，朋友間顯擺，課堂上賣弄，你才有讀書的成就感，當然能解決工作問題，那就更完美了。
培訓界的小學生
建議1.找出自己看書看不下去的原因，我相信因果，只有知道了因才好對症下藥，把自己所有不想看書的念頭寫下來，然後一個一個克服，例如有些人一邊看書一邊看電視劇，一邊看書一邊刷抖音，一邊看書一邊跟人談話等等，這些不良習慣都需要改正。
建議2.養成固定的讀書時間，那個時間段比較適合自己，就用哪個階段，比如早上或者中午，晚上，一次時間不用太長，主要養成看書習慣.
建議3。把自己看的書分享給別人或者分享到自己博客，等社交平臺。
建議4.讀自己感興趣的書籍，容易養成讀書習慣 。
建議5.讀書計劃，讀什麼書，讀對自己有幫助的書，能夠解決自己當下問題的書，在就是每天讀多少，一週，一月，一年。帶著目的去讀書很快會養成習慣。
