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手腳冰涼和腎毫無關係。
這是人類在寒冷和風吹的情況下的一種保護性機制，通過減少四肢的血流，保證身體核心部位的溫度，來維持生存。
女性更容易手腳冰涼，是因為女性的首要任務是傳宗接代，其核心部位的保護機制更敏感，因此稍稍遇寒遇風，便會出現手腳冰涼的情況。
此外，還有患病的因素，包括凍傷、貧血、糖尿病、紅斑狼瘡、雷諾氏病、硬皮病、甲狀腺疾病、伯格氏病、血液循環不好、神經功能障礙，如果患有這些疾病的話，在控制疾病的基礎上，要注意手腳保暖。
這其中要留意的是血液循環或者神經方面的問題，如果經常出現手腳冰涼，伴隨著皮膚顏色的改變，就要考慮這方面的可能性。
一些藥物會導致手腳冰涼，尤其是降壓藥，如果確實是藥物引起的，可以換一種藥物。
菸民容易手腳冰涼，因為吸菸導致皮膚溫度下降、血管收縮，戒菸就能夠避免這個原因。
對付手腳冰涼最有效的是鍛鍊，如果經常晚上手腳冰涼的話，臨睡前鍛鍊就解決。
如果懶得鍛鍊的話，洗個熱水澡或者泡個澡也能達到同樣的效果。
睡覺的時候穿一雙棉襪子，腳就不涼了。
容易手腳冰涼的人出外要注意保暖，襪子穿厚一些，戴手套。
和腎無關，也不是虛，所以不要亂調理亂吃藥。
京虎子
手腳冰冷是腎陽虛的一種表現，有的人是常年手腳冰冷，四肢不溫。如何能斷定是否腎陽虛。要根據你是否有腎陽虛的其他症狀，若是有兩到三個，基本就可以確定了。就需要調理了。比如女性的宮寒痛經，畏寒，腰疼，筋骨疼，失眠多夢，貧血頭暈耳鳴，男人則會有陽痿早洩，四肢無力，腰膝痠軟，筋骨痠疼，畏寒，容易感冒，免疫力差，貧血，鬢髮早白，鬍鬚減少，怕冷，性慾低下等。
如何調理呢？
1.鹿茸片泡水每天2到3克。泡水後吃掉。
2.鹿茸血酒每天半兩。
3.中藥材泡酒調理腎陽虛
十斤補腎壯陽泡酒配方
鹿茸白粉片100克➕鹿鞭一根➕林下參4根➕靈芝2個➕靈芝草2個➕枸杞250克。
4.鹿角膠，溫開水沖服3到6克。
5.林下參一根，老母雞3斤，枸杞25克，鹿茸片8克燉湯服用，每天一小碗。
6.溫開水晚上泡腳半個小時，緩解疲勞，促進睡眠，逼出體內寒氣。詳細瞭解可私信留言。
東北鹿場批發
您好，這個問題我可以回答你，我是一名主管藥師，希望我的回答對你有所幫助，歡迎關注。有任何用藥方面的問題，請留言或者私信，必定回覆！！
手腳冰涼，可能是因為你的四肢末梢供血不足和血流不暢，所以才會導致手腳冰涼。
特別是女性。在天氣冷的季節，人體的血管收縮，就會引起血流不暢。
這種體質的朋友，可以從以下幾點做起。
一、 多做運動
平時沒事的時候，多站起來走走，活動活動筋骨。不要一沒事，就抱著手機刷段子。可以收拾家務啊，乾淨了家裡，又讓自己血液流動了起來，何樂而不為。
二、 沒事可以多泡泡腳，促進血液循環。特別是冬季，泡腳之後再睡覺，保證一覺到天亮。
三、 吃放的時候，適當吃點辛辣的東西，比如說蔥薑蒜，辣椒，胡椒等。
不能吃辣的話，喝碗羊肉湯或者牛肉湯也行。平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖健脾的食物,以及補鐵補血的食物,如羊肉、紅棗、桂圓、雞蛋、菠菜、豬肝、枸杞、木耳、胡蘿蔔、豆製品等。
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仁心藥師
一、手腳冰涼的人很多，尤其是中年女性，；依據三十多年來，作者對手腳涼者的觀察、實驗（鍛鍊、按摩，有吃補藥的基本無效），最終的結果是，腎虛的幾乎（腎有病者例外）不存在，一般的都是氣血循環不好。
二、因為啥氣血循環不好？飲食寒涼、衣服穿的單薄、裸露、空調溫度太低，寒氣逐漸侵襲滯留軀體組織中，而影響血液循環。
三、驗證，手腳涼的人可自我檢查，四肢皮膚會增厚、硬，肌組織更硬並有粘連、彈性不足，尤其是小腿肚僵硬、有的還粗大；甚至還有表現脾胃虛寒（女性還加宮寒）的現象。
四、調理方法，（一）適宜的鍛鍊；（二）空心掌或空心拳，全身拍打、尤其是腹部多拍打，小腿肚多拍打；（三）可找專業的推拿按摩師幫助按摩（必須是技術水平高的按摩師）。
五、案例，王女士、四十六歲，腿腳冰涼（夏天還需蓋被子），作者採用重手法強刺激的方法，一個月大減輕，兩個月恢復正常。
六、注意事項，改變原來的不良生活方式和習慣；耐心堅持手腳冰涼的感覺一定會改變，而且身體更健康。
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周身通暢源
手腳冰涼，首先要排除是否有病理性的症狀，比如說先天性動脈發育不良，雷諾氏綜合症等疾病都會出現血管末梢，冰冷等症狀，另外，如果感覺四肢怕冷，甚至還有其他不一樣的感覺，可以到神經內科進一步確診治療。
只有查清楚了病因，才可以通過藥物或者食療來改善這些症狀。
中醫的辯證方法認為：陽虛體質，血虛體質，肝氣不舒的人都會引起手腳冰涼，畏寒怕冷的情況。也這與平時的不良生活習慣，或身體素質下降是相關的，
陽虛體質的人，畏寒怕冷容易腹瀉，喜吃熱食，後背發冷，四肢不溫。可以服用生薑粥，花椒，肉桂，附子，黨參等溫補的藥物來改善
血虛體質的人，口唇面色灰暗，舌下靜脈常有於塊，烏青塊，同時，會出現手腳冰涼的情況。可以用當歸，丹參，山楂，紅花等活血化瘀的藥物來調理。
肝氣不舒的人，情緒不好，睡眠不足，容易出現手腳冰涼的情況。適當的用一些疏肝氣的藥物，當然保持愉快的心情也非常重要。
不同的體質用不同的藥物來調理或進行藥浴，足浴效果都是很好的。
生活灑滿陽光
腎虛會出現手腳冰涼的症狀，主要是因為腎陽虛。腎陽，可比喻為人體之火，是人體陽氣的根本，陽氣不足不能溫煦體表，主要表現就是四肢冰冷甚至冷至肘、膝關節，畏寒，害怕冷和風吹，夏天受不了吹空調，冬天更覺身體寒冷劇烈，穿衣蓋被多於常人，更有甚者影響生育功能和性生活質量，並且會伴隨有腰背痠痛、神疲倦怠、頭暈耳鳴等症狀。腎陽虛適合晚上用晚上熱水泡腳，做好保暖工作，服用藥劑如金貴腎氣丸或者桂附地黃丸，飲食中多煲湯喝，適當運動身體。
男科益腎中醫
手和腳是離我們心臟最遠的地方，也就是在神經末梢，如果手腳冰涼的話，說明你神經末梢微循環不好，體寒，有溼寒氣。。打個很簡單的例子，就像現在冬天了，北方供暖前都會先把暖氣片裡面的涼水涼氣放出，這樣的話供暖了，熱水才能循環過來，會讓整個房子樓層熱起來的。。。。如果不放涼水涼氣，熱水始終循環不好，會導致房子樓層也不熱。。。。
所以想要手腳暖起來，先要給身體增加溫度，溫度上來了，循環自然就通暢了。。。人吃的喝的東西身體也會容易吸收代謝。。。。給你個食療方子每天喝姜棗茶，晚上用生薑水泡腳，先給身體增加溫度。。。讓氣血上來，手腳冰涼的問題就解決了。。。。
中醫排毒養生師
大多數人認為手腳冰涼是心血管的問題，氣血虧，腎陽虛，但還有一點，就是肝陽上亢，也會手腳冰涼，肝藏血，養筋，肝腎同源，腎主骨生髓，所以肝腎要一起調理，最好的補腎良藥就是運動，尤其是跑步，跑步是運動之祖，肝經，膽經，脾經，胃經，腎經，膀胱經，都在咱們的腿上，經常跑步，這幾條經絡就暢通，經絡內聯臟腑，新鮮的血液就會不斷的滋養這幾個臟腑器官，臟腑功能就會越來越好，所以迄今為止還沒有出現一例經常跑步的人是手腳冰涼的。
鋒澤世家
不一定吧。
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平常我們手腳容易冰冷、麻木，大多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛等原因才會造成自己血液運行不暢。所以建議還是建議平常能夠多按摩一下自己的手腳，這樣能夠緩解手腳冰冷的症狀
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手腳冰冷，也可以稱為是冷寒症的 。不是非常嚴重的話，是可以預防的。平常應該加強運動。沒事可以散散步，跳跳繩，跳跳舞等
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在飲食方面，也可以注意一下。多補充一些可以增暖的食物。例如一些紅棗、核桃、當歸、烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉等，都是可以潤血充暖的
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晚上的時候，在睡前可以試著用70攝氏度左右的溫水泡腳大約15分鐘，然後揉搓腳底湧泉穴。
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然後就是平時注意規律好生活作息，避免經常熬夜之類的
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一般我們的手腳冰冷是和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜出，然後運輸到全身各個部位，手腳才會暖和。所以如果長期這樣的話，建議去醫院觀察一下
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咕咚健康
手腳冰涼是不是需要補腎？對呀，腎虛，腎衰的幾個方面證實表現之一，其中一條是畏畏縮縮，四肢無力，四肢冷涼，腎虛引起的畏寒，指的怕冷而且怕風吹的感覺，肢體冷，指的是四肢手足冰冷，甚至冷至肘，膝關節的症狀，畏寒肢冷，往往伴隨腰痠痛，神疲勞，倦臥，少氣懶言，口淡不渴望等症狀，
以上述的例子說明，都是與腎虛，腎弱有關係的，著重視起來，l，腎氣旺，人就旺，為自已的腎氣丸子湯，腎，俗稱，腰子，作為一個人的重要的機關機部位，器官部位，是人體質中調理身體有關神經，是分泌系統物質基礎，腎是人體調節中心，是生命之源，是生長髮育，衰老死亡的全過程，
黃帝內徑說，腎者，作強之官，技巧出瑪，1，腎主納氣，2，腎主骨生髓，腎是先天之本，腎中精氣是構成人體的基本物質基礎，3，從生活上調理，調整心態很重要，保持好心情，堅持以五穀雜為主食用，是補腎，補氣血功效的食物，4，休息好，保持足夠的睡眠，是提高免疫力，促進血液循環，增加抵抗力，延續壽命的之強！供參考！
