2020年已经过去1个多月了，也就是十二分之一了。时间过得很快。感觉到它刚刚来到，就马上上过去了。此时此种感受就如我对2018、2019年一样。在那两年的一月份，我也有此种感受，一年过去后，也没有变化。难道我一直在这样的循环？
2020年是个特殊的一年，刚开头就出现了新型肺炎。新型肺炎的出现对整个社会影响巨大，改变了大家的生活习惯。大家都整日整日的呆在家里，刷着手机，接收着外界推来的关于疫情的信息。一刷一小时，一刷一整天。大家被铺天盖地的疫情信息包围着，情绪难免会被影响。总的影响就是害怕、担心、伤心、气愤。这些情绪搅合在一起就形成了焦虑。
这只是疫情消息的直接影响，还有关联的影响，比如企业无法开工，事情无法处理，工作无法进行等等间接的影响，也产生了大量的坏情绪。
在2020年的开头一个多月里，我一直焦虑着。每天昏昏沉沉，感觉像梦一样。这背后的原因主要是疫情事件对生活习惯的影响，让我产生了一种非真实的感觉。感觉生活不是真实的，因为这样的生活与以往不一样。
没有规律的生活很难有效地去做事情，焦躁不安的心情很难让头脑稳定地思考，昏昏沉沉的头脑那很难思考清楚事情。结果是在这段时间里也没有完成计划，也没有做出一些实质的成果。然后就导致内心更加焦虑。所以就形成了恶性循环，每一次循环就让焦虑加深了一些。
假期里计划了两件事情都没有完成。这也是焦虑的主要原因。这两件事情也不是直接能产生收获的事情，收获是很难直接看到的。因此没有完成产生的焦虑主要是自责的情绪带来的。因为没有完成，而对自己失望，认为自己素质不行，能力不行，从而对自己的信心也降低了。
我为什么没有完成这两件事情？现在想想主要原因有以下两点。
第一点是高估自己的效率，制定了工作量太大。这个也是大家普遍的问题。我们制定的计划不是计划，而是对自己的期望。当然每个人对自己期望都是很高，但是有些人就可以根据客观的情况，把计划细化到每一天的时间里，去制定合理的计划。
第二点是没有明确。有一件事情，我没有明确的计划。只是在内心里想了一下。这样的计划其实就是没有计划。这样的计划其实是自己欺骗自己。在开始时候就告诉自己这件事情可做可不做。所以一个计划应该写出来，应该让自己重视起来。为什么好多大事情开始前要举行仪式，就是让大家重视起来。
所以一个好的计划要合理，要让自己重视。合理就是计划不能过高也不能过低，要根据实际情况把计划细化安排到足够细的时间内。重视，就是要明确出来，把计划写出来，让自己明确看到。
在自由之路这条路上做的事情也是我焦虑的原因。前期的热情已经褪去，能够支撑事情继续的动力是理性。现在的目标也不明确，输出的东西无论是质量还是数量上都不理想。这条路改怎么走？曾经对这条路的想象在时间与现实面前一点点化为泡影。转眼2020年了，离曾经信誓旦旦的开始那一刻已过去一年，曾经的信誓旦旦已变为平常。一年过去了，我还在原地打转。
2020年过去的1个多月在焦虑中度过，因为这些原因。
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