先给大家解释一下，前两天时间写错了，是2月10日开始，不是1月10日。
（初始体重83.85kg）
今天早上起来称过体重之后比昨天早上减重1斤，目前两天累计减重2.9斤。
今天的工作有点忙，任务依然是上山，清晨的山上还有一丝清冷，不过看天气今天温度18度，到九点多的时候太阳出来了，慢慢的就暖和了，也渐渐的打消了没有吃早饭造成的寒冷。
忙忙碌碌一早上，大概步行了两个小时左右，也不知道消耗了多少能量，也许估计能瘦一点吧，早上没有喝水，小便一次。
中午回家，原本打算今天断食一天，可是胃里面有点稍微返酸水，中午回家就吃了点菜，没有吃主食，没有喝粥，妈妈热的馒头还有煮的绿豆红豆玉米糁汤（不知道你们有没有喝过这个粥），不会是我们家的特产吧，中午吃了点芹菜，希望能排排毒吧。
中午没有午休，陪两个朋友聊了聊天，晒了晒太阳，两点去上班，中午喝了一瓶矿泉水，忙碌了一个下午，晚上下班回家坐在这里，轻松了一点。
晚上老婆在家里煮的米线，自己做的，亲戚家的小孩今天说特别好吃，老婆很满足，特别开心，当然我依然没有吃，现在妈妈和我老婆也不再逼着我吃饭了。
说一下现在的感觉吧，今天是第三天只吃午饭，嘴里面有点口气，肚子的饿意没有前两天那么厉害了，也许是自己的胃习惯了这两天的规律了吧，希望明天的感觉会更好吧。
最后分享一下昨天早上和今天早上的体重。希望在大家的监督和鼓励下可以很好的完成这次为期21的辟谷。
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