今天就要來談一談口罩選擇這個話題，無論什麼時候，為了你我的安全，最好佩戴口罩，至於哪些口罩有防護效果？正確的穿戴方法又是如何？本篇文章就帶你看懂購買哪些口罩有用，先來看看常見的口罩區別。
防疫口罩的標準，挑選時記得認真看
口罩的種類很多，包含棉布、海綿、活性碳、外科以及N95 等等。其實只有醫用口罩、一般外科口罩，以及N95 口罩，具備部分的防護能力，但N95口罩目前比較難買到，就可以選擇醫用口罩和一般外科口罩。
對於一般健康的人而言，暴露到病毒的風險越高，越需要戴口罩，因此優先順序如下：
- 一線醫護人員、防疫人員
- 確定或潛伏期的病例人以及共同居住的家人
- 確定或潛伏期病例和經常接觸的親友或同事
- 交通運輸業從業人員
- 密閉場所人員
- 到醫院看病或探望患病人員
- 其餘民眾
想辨別醫用口罩和一般外科口罩，有3 種方式：
1、3層防護結構
翻到產品包裝背面，檢查是否具備3 層防護結構，包含防止飛沫的外層（防水層）、過濾細菌的中間層（過濾層），以及便於佩戴的內層（吸水層）。
醫用口罩結構
少數外科口罩具備4 層結構，包含防水層、過濾層，“活性碳層”以及吸水層。要特別提醒的是，活性碳層存的作用是吸附空氣異味，簡單的說就是除臭，所以，如果口罩只有一層活性碳層，是不具備防護力的。
2、醫療器材許可證字號
藥店賣的口罩也不一定是具備防護的口罩。
辨識方法：
通過外包裝上的產品詳細信息，檢查“許可證字號”是否有醫療器材許可證，但如果是防塵口罩、活性碳口罩，就不具備防止細菌、病毒的能力。
3、BFE、PFE、VFE 過濾認證
最後一種分辨方法，則是檢查“過濾認證”。
檢查：
細菌過濾率（BFE，Bacterial Filtration Efficiency）
粒子過濾率（PFE，Particle Filtration Efficiency）
病毒過濾率（VFE，Virus Filtration Efficiency）
三者的差異在於過濾直徑的大小，也就是多大的顆粒可以通過口罩進入口鼻。其中，BFE 最大、VFE 最小。但一般來說，BFE認證的級別，就足夠防止飛沫傳染了。
一般在BFE 之後，會有一個數字，像是BFE 95 或BFE 99。這個數字的意思，是過濾95% 或99% 的細菌、顆粒或病毒，一般來說，95% 以上，就達到安全的標準了。
口罩穿脫有方法，不要在最後一步疏忽
另一方面，口罩穿戴有方法。衛福部將它分為4 步驟：
- 開：洗手之後，打開包裝，檢查口罩有無破損。
- 戴：將有顏色的那一面朝外，兩端鬆緊帶掛上耳朵，鼻樑片固定在鼻樑，口罩拉開到下巴。
- 壓：輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑貼緊。
- 密：檢查口罩和臉部內外上下是否密合。可以張大嘴大口吐氣，檢查口罩上下左右是否有空氣跑出。
最後，回到家中需要脫下口罩時，不要用手直接觸碰口罩外層，因為上面都是病菌。口罩最好能保證每天都更換。我建議在發生以下幾種情況時，最好立即更換新口罩來使用：
- 呼吸受阻、變困難的時候。
- 口罩有明顯的破損、毀壞的痕跡。
- 口罩變大且與臉無法密合時，有較大縫隙。
- 有唾液、血漬、體液噴濺於口罩上。
- 進出醫院、隔離病房或相關患病人員有過近距離接觸之後。
- 口罩的活性碳層（除臭層）失效後，呼氣時能明顯聞得到異味，說明口罩已經失效。
其實比起戴口罩，勤洗手也同樣重要。醫生提醒，拿食物、挖鼻孔、揉眼睛前後，以及打噴嚏或者咳嗽後，需要立即以肥皂和清水洗手，以免把手上的口沫汙染到其他地方。在外（尤其是醫院）按電梯、接觸過手扶梯、樓梯的扶手、門把後，也都要洗手。
如果在外不方便洗手，也可以使用酒精濃度75％以上的乾洗手，務必要充分搓揉至少30秒。不過萬一手上已經有髒汙，或沾染到血液和口水，還是必須先以溼紙巾擦拭乾淨，再以乾洗手液消毒。
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