极速超越者a
你所经历的事其实都在大脑的记忆里，夜深人静时，所有的往事就会过电影般地一一浮现!我就经常过电影。
汗把捏
所谓不堪，就是自己最不想面对的事实…它们就像你心里的刺，深深的扎进去…拔不出来…永远的存在…时时刻刻的提醒着你…叫你忘不掉…你会难过，会心痛…但却可以叫你不在犯同样的错…
点点滴滴9988
因为这件事情给你的伤害，还历历在目。
人是一个很神奇的动物，开心的事情忘得快，难过的、尴尬的事情却记得无比清晰。
也许你不一定记得每一个细节，但你肯定记得那件事情给你的感受。
就像我永远记得自己失去爷爷后的深夜痛哭、记得自己分手的心碎、记得自己被朋友背叛的难过、记得自己从大街上被人撞到单车摔下来裤子破了个大洞的尴尬、记得自己开小汽车被大卡车撞到绿化带的生死一刻……
可我们没必要去纠结为什么，因为我们更需要知道的是接下来要做什么、能做什么，这些经历能帮助我们避开什么风险，少走哪些弯路。
失败是成功之母，越是令你痛苦的，越要学会把它转化为你的改变动力。
若叶的绿
要记得
所有的不堪，都是过往。
一定要坚持做：正能量，做公益，做正向思考。
如果，一切正向和自律都改变不了的状态，请你离开现有环境。
很多的不堪，仅仅是“过往”，因为，如果你知道所有人都有不堪，如果你知道“人比人”这个观点，你会发现，自己的不堪，心魔可除。
心理健康，抵御千万压力和打击。
自律、运动、看书、交流等任何一个正向刺激，都会不断修正你内心评判事物的标准，也会影响你对自己“标签”的修正。
如此优秀的您，千万不要陷入一个泥潭，也请给自己上岸的机会。
生而有用，那就不要留遗憾去叹息。
放下，然后雄起。
知食堂
这世上，并没有完全幸福的人生。世间所有的生物都在互相羡慕着，总感觉别人比自己好的更好。可仔细想想，生活哪有好与坏之分，每一种生活的背后，都暗自标好了价码。真正把生活过成诗的人，对生活的付出的是别人难以想象的精力。真实的生活，有血有肉，有让你哈哈哈大笑的瞬间，也有让你止不住流泪的时刻。有时候你会觉得很轻松很快乐，但有时候又会觉得好难，好像看不到希望。人生是一本厚重的书，书的作者是自己，封面是自己画的，内页是自己写的，最后一页，是一个句号，哪怕不完整，也结束了。最后你会发现幸福其实就是一碗白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。
宝贝智俊
【护士执考】回答您的问题。
根据您的描述，这应该属于“强迫回忆”，其实很多人或轻或重地有这样的症状。
所谓“强迫回忆”是指反复回忆经历过的事情或者说过的话，它是“强迫障碍”的一种表现，
“强迫障碍”的基本特征是患者表现为来源于自我的强迫观念和强迫行为，而且患者认为这些观念和行为是没有必要的或者是异常的，是违反自己意愿的，强迫与反强迫的强烈冲突使患者感到痛苦和焦虑，却无法摆脱。
说得直白一些，就是某些事情或者想法总是不由自主地出现在你的脑海里，而且持续不断，因为这不是你的本意，所以你会极力地去克服、努力地去摆脱，但却无济于事，因此，给你带来了无尽的烦恼，甚至影响到正常的生活和工作。
不用紧张，放松心态，找一些自己喜欢的事情去做，多做一些运动，或者出去旅游，从而转移自己的注意力，慢慢地会好起来的。
护士执考
忙碌了一天舒服的躺在床上 ，这时候大脑就会和放电影一样想起了很多乱七八糟的事情，因为人平躺在床上身体各个部位都放松下来，大脑也放松了就会胡思乱想一些不堪的事情。其实这个时候我们更应该控制自己的思想不让它天马行空的去想 想一些快乐的事情。因为夜晚就是让人好好休息的时间，你这个时间越想越睡不着从而影响第二天的工作。一天都没有什么精神。所以我们要控制自己的大脑 ，而不是让它控制我们随心所欲的去想这想那。只要控制好身体的每个部位就会灵活运用收缩自如 。呵呵放松之余我们多想想天空的高耸大海的广阔和自己的渺小。生命短暂且行且珍惜。
娴雅64474748
这个问题我没办法回答，因为我的以前很好啊，没有不堪回首，我很喜欢以前的自己
y爱笑的眼睛b
这是很正常的，因为晚上躺在床上类似于我们躺在妈妈的子宫，会让人觉得安全，在放松的状态下，人作为一个不停借助过去来定义自己的高级动物，会习惯性地将过去的记忆浮现出来，越是对自己触动深的那些记忆往往一直在大脑处于长期激活状态，所以就很不容易不由自主地跑出来。[玫瑰]，接受它，安排好自己的作息，给它适当的空间，可以在白天有时间的时候也去处理，从而慢慢训练大脑，多自我对话。该解决的就去找各种应对方法解决。
悦纳生命
我感觉人越在安静的环境越容易回想往事，虽然晚上躺下了，大脑还没有休息，尤其是以前种种的不堪更会给大脑留下深刻印象，所以不休息的大脑很容易翻出往事回忆。
不过我建议如果这个时候烦躁起来是不利于进入睡眠，要自我调节，让自己回忆一些轻松往事，开心一点。
