半壺細沙
脾氣不好，暴躁真的不容易改，江山易改本性難移。還有另外一個原因，說白了脾氣不好還是要求太多，要的太多，當你放下很多東西，自然就脾氣好了。當然，你放下好多東西並不代表你脾氣就好了，只是會讓你計較少了，發脾氣的機會也就少了。
你是我戒不掉的魔咒
題主你好，很高興回答你的問題。
我本身其實也是一個脾氣比較暴躁的人，但因為這個東西影響到了我的心情和工作，甚至有時候還會影響到其他的人。於是我就下定決心改正自己的臭毛病，兩年前報名參軍入伍。
現在退伍回來，在軍營裡磨鍊了不少，暴脾氣也漸漸的磨沒了。突然發現其實很多事也沒有什麼大不了，你可以換個角度去想一想——這件事我到底該不該生氣？生氣之後會有什麼後果？等你想明白了之後脾氣也就小了許多。
人雖然無法改變自己的性格，但是可以改變自己的脾氣呀。當遇到煩心事的時候喝口水冷靜一下，或者深吸一口氣，再慢慢呼出來，儘量調整好狀態，我想暴脾氣也就會消失了。
希望我的回答能夠幫助到你，祝您天天有一個好心情！
老李遊話說
脾氣暴躁，要學會理性控制情緒。
#先梳理清楚，是什麼原因讓自己情緒不佳，說話也不客氣。
比如，剛打掃完房間，小朋友馬上弄亂/工作不順心/戀人不夠體貼……
認識清楚是什麼原因導致的，就能針對性的去解決問題，而不是光發脾氣。
#如果能夠認識到情緒憤怒的原因，加以解決，但仍然氣憤或不平，此時暴躁的情緒也需要出口發洩。
比如可以通過跑步、打球、跟朋友訴說，甚至是在家對著枕頭一頓亂錘，也有利於發洩自己的糟糕情緒。
只有合理控制、宣洩自己的情緒，才能避免將負面能量轉接到身邊親近的人身上。
可以開始嘗試這樣的練習，當自己意識到現在狀態很暴躁時，觀察自己暴躁的情緒，是否因為某件事情？這件事情對我有什麼樣的影響？我能否解決？家人朋友跟這件事有關嗎？無關的話讓他們面臨我暴躁的情緒可能產生什麼後果？……
逐漸嘗試並加以練習，就能向理性平和的心態靠近了
也可以轉移注意力啦，比如嚕一嚕可愛的喵喵🐱[耶]
喵星Yogurt
暴躁的原因有幾個方面，1.生活壓力和工作壓力大。2.人際關係緊張，生活環境不如意。3.身體健康狀況有問題，特別是亞健康，會使人易怒、焦慮、煩躁、敏感多疑等。4.個性修養會影響到你對問題的看法，態度。
涓涓細流長純清
脾氣不好的確很需要改變。不過本性難移，說明了脾氣真的不是很容易去改變的。
從現在開始要學會包容別人，學會換位思考。而且不要總以自己為中心，當出現意見分歧的時候要多考慮一下。儘量多接觸人，多做一些事情，讓自己的心胸更加開闊，這樣經過一段時間後會逐漸改善的。
放浪成駭
辦法肯定是有的。但是一定得需要付出很多，看你能不能做到。
首先聲明，沒有感同身受這個概念，刀子一定要紮在自己身上，才能感受到切膚之痛。那麼，別人告訴你脾氣暴躁會吃虧，會得罪很多人，你一定不會感同身受，一定要吃幾次大的虧，你才能發自內心的意識到，脾氣暴躁真的改；
其次，怎麼改？當你吃了幾次大的虧，享受了幾次切膚之痛，相信你會不斷的反省自己，每次脾氣暴躁的時候，想想當時吃虧的場景，相信你能控制住自己的脾氣了，這就是反面教材所起到的巨大作用，不要因為吃虧了而耿耿於懷，吃虧了不反省，才是一輩子最大的悲哀；
最後，當你不斷的發脾氣，不斷的反省自己，不斷地錘鍊，形成條件反射，一發脾氣，就會立馬控制，以後你會修煉出來，控制住脾氣，接納全新的自己，能夠和自己握手言和。
祝你成功！
心靈捕快
恭喜你，至少你已經覺察到自己脾氣暴躁了。脾氣暴躁的人會傷害周圍的人，也會傷害自己，有句話叫：傷敵一千，自損八百，於人於己都不好，當然也有改善的辦法。
暴躁的原因有可能是遇事不夠冷靜和沉穩，考略不多，易怒。總之究其原因還是心不夠靜，那麼方法來了，有很多方法看看那個適合你：
方法一：讀書
曾國藩曾說過：“人之氣質，由於天生，很難改變，唯讀書則可以變其氣質。古之精於相法者，並言讀書可以變換骨相。”
方法二：太極拳
太極拳是一種內家拳，常練可以修身養性，凝練心神，不容易使人急躁。
方法三：書法
學習書法能養成細緻，專注，沉穩，持久的品質。
方法四：靜坐
靜坐可以澄清思慮，增進健康，是修養身心的一種重要方法，持之以恆必有身心和諧的功效。
北風吹
有點難，需要不斷看書學習，現實中操練，堅持下去就會有所收穫。我覺得只有明白很多道理才能從心裡剋制自己的脾氣，而不是單純的告訴自己“不能發脾氣不是暴躁”，推薦先看看《論語》，俗話說，半部論語治天下，看了你將不再困惑，自身境界也會大幅提升，祝你早日蛻變！
啊啊越啊
有啊！脾氣暴躁的根源是一種仇視心態的外顯，遇事總是找別人的毛病，要想以後自己的日子過的完美舒心，就必須改了這個毛病！如果不改，任其自然發展會給自己帶了很多麻煩？以後的人生也是千瘡百孔！改還是不改自己想想！！
健康管理一點通
此時此刻，需要一個人靜靜的待在房間沒有其他人的地方進行反思。不是每個人畜生出來就是脾氣很暴躁的。一定是跟家庭環境，教育程度，工作環境，人脈圈子等有關係，仔細想想，脾氣暴躁展現出來的肢體言語觸及對方傷害的是誰，又有誰能夠容忍你的暴脾氣，這一類人除了自己的家人也就是父母親之外，其他人不會容忍的，也就是在社會中會被孤立。甚至沒朋友。
