神经衰弱
神经衰弱是可以自愈的。神经衰弱主要是易感体质的个体在承受较大的心理压力，而且压力不能有效应对时出现。主要是精神活动的能力调节机制受得影响而表现出来一系列神经衰弱症状。具有较强易感因素的人，可能很小的社会心理因素就可能导致发病；可如果内心足够强大的人即使很大的社会心理因素也不会患病。相应的个体特征有两个方面，一个是中枢神经系统的易兴奋性，另一个是易消耗性。易兴奋性即患者对于微弱的刺激都容易敏感、警惕性高，易消耗性则是表现为易于疲劳，很难持续的集中精神和注意力，难以长时间思考问题。确实生活中有许多人有这样的性格特征的，主要集中于这些特征:如敏感、自卑、多疑、急躁、情绪不稳定等等。因此在疾病自我调节中需要知道自己的这些性格特点，相对应的调节。避免一些社会心理因素，一般工作学习负担过重，人际关系紧张，精神挫折，亲人伤病等等都会促使神经衰弱的发生的。主要症状就是持续的疲劳感，也会引起一些生理问题，如失眠和紧张性头疼。当应激的因素缓解，一些神经衰弱有可能自行缓解。当然，因为素质特征也会受得其他应激再次起病；有些则是慢性迁延型，这两种情况治疗起来会困难些。一般因应激事件来得急而发病的效果更好。患者需要积极治疗，必要时结合心理治疗，学会自我放松，还是需要积极应对而不是期待疾病自愈，毕竟不是每个患者都可以自愈。
一盏茶的恬静
神经衰弱是可自愈的。它更多的出自心里层面的东西。我对待疾病的方法是，首先反思自己最近一段时间的习惯是否违背了一些自然规律，然后调整心态，改变习惯，加强锻炼，增强免疫力，这样很快会自愈的。
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