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建议你到医院的精神心理科或专业的医院复诊一下，你可以做一下抑郁量表重新评估是否患有抑郁症？调整一下治疗方案，因为神经衰弱和抑郁症同属于神经症范围内的病症，治病因素和病症症状又十分相似或相同。
神经衰弱这个诊断名称，在国外有部分国家已经不用了，但国内一些医院在病症的诊断上还是依然延续用着“神经衰弱”这个名词，他属于“神经官能症”的疾病诊断范畴，患有此病的人确实很多，一般都是到内科或神经科去诊治，所以没有涉及到心理或精神方面的因素，也是患者不习惯到精神科去找医生诊断，有些神经衰弱的患者，实际上就是抑郁症，但依然按照神经衰弱的治疗方案采取治疗，当然治疗效果就不明显。
其实，在早几年就有一些国内外专家对国内的被诊断为神经衰弱的患者进行了研究和调查，研究和调查的结果，发现大多数患换的是抑郁症或焦虑症，而非神经衰弱，当然，也有一些国内的学者对这一项研究的结果持有不同的异议，所以国内也依然保持着“神经衰弱”这一病症的诊断用词。
不过事实上，许多神经衰弱的患者身上所出现的症状确实以抑郁症十分相似或相同，这在医学诊断上对两种病症的症状比对已经能够证实，但两种病症的治疗方法是不同的，确实在两种病症的区分上也是有很大难度的，这也与两种病症的相似度非常大，致病因素也多有相同而造成的。
例如，我的一个来访者，被诊断为神经衰弱，再经过一年多的痛苦挣扎以后，经人介绍到我这里做心理疏导，经患者本人叙述的症状基本上都与抑郁症的症状相符，患者叙述一年多来情绪始终低落，不知什么原因，就是不开心，老有头痛、头昏、乏力、腹胀、全身不固定的部位疼痛、失眠多梦、食欲下降便秘。
有时候感觉气短胸闷，一走路心就跳得厉害、早晨四五点钟有时候就醒了，想睡也睡不着了等躯体不适的反应，白天上班感觉到脑子昏昏沉沉的，做事没有精神，更不能集中精力去做事儿，甚至觉得生活无望，有去死的想法。
通过医院的各种检查，并没有发现实质性病灶或器质性病变，一直在服用维生素和中药之类的药物，也试过针灸，服用了大量的营养品和补品，但是基本上都没有什么疗效。
我给来访者的建议是到专业的医院做复诊，通过医院的抑郁评估，诊断出就是患有抑郁症，通过医生的治疗方案，服用了抗抑郁药物加心理治疗，上述症状得到了有效的缓解，甚至有一部分症状已经消失了，情绪也比原来好的很多，睡眠和食欲都有显著的好转。
神经衰弱或抑郁症的症状装是装不出来的
不论是患有神经衰弱或抑郁症的患者，所体现出的病状是非常痛苦的，绝非是装能够装得出来的，所以两种病症的患者我们都应该理解和接纳，尤其是在病症发作的时候，我们就应该包容他们的行为或言行的体现，多些关爱，可以让患者得到域外的知识，也更能帮助他们尽早的走出病痛的状态。
解决办法
建议神经衰弱患者，到医院的精神心理科或专业的医院重新复诊、复查，看是否患有抑郁症，如果被确诊，按照抑郁症的治疗方案，可以有效缓解症状的发作，如果不是抑郁症，确实是神经衰弱，那么就依然按照神经衰弱的治疗方案执行，可以介入心理治疗进行疏导，也能够缓解精神衰弱患者的症状，起到治疗的效果。
结语
因为神经衰弱的症状与抑郁症的症状相似度和相同度是极度高的，所以患有神经衰弱的患者不妨到医院重新复诊复查，这样可以让医生准确的提供治疗方案，并可以通过心理辅助性治疗，使患者减少病症的发作所产生的痛苦，也能够提高针对病情治疗的准确性，让患者尽早的恢复健康。
5分钟心理
神经衰弱不是病，中医上来讲，是劳心过度（用脑过度）、劳力不足（肌体缺乏有效刺激）的表现。简单来说就是身心不平衡，阴阳失调导致气血运行紊乱，西医上来讲就是植物神经高官亢奋，这些有些深奥，可以忽略本段内容。
答案是运动、干体力活、搬砖等非剧烈、有氧的体力劳作。去运动或劳作吧，运动到精疲力尽、运动到躺下就睡着的程度，最多三次，就会明显感觉神经衰弱反应大大减轻，同时会养成锻炼的习惯。
实在不想去劳作，那就做家务，一点一点的来，做一上午家务你会发现心情好了、中午能吃多了、午觉也睡的好了，慢慢过渡，慢慢就会想运动劳作了。
精神的过度紧张，只有用身体的劳累才能解决，你见过干农活的神经衰弱吗？你见过建筑工人茶饭不思睡不着觉吗？还是当兵的吃不下睡不好？毛主席说过：文明其精神，野蛮其体魄，说的就是劳心与劳力必须相结合，劳心不劳力，神经性疾病只是迟早的事情，劳力不劳心，永远是社会的底层。
大道至简，越简单的反而越有效，越是复杂、难以做到的方法无论看起来多么高大上，都只会加重你的病情。
举例来说，下图这位兄弟，靠搬砖练出一身肌肉，你觉得他会神经衰弱吗？他是网红，如今的收入不比你低，他仅仅是只知道劳力不知道思考的人吗？
慢慢改善，望珍重！
赖上猫
神经衰弱是因为你长时间处在焦虑、紧张、纠结的状态中。
要想缓解神经衰弱就要从心理上调解自己的内在状态。
对于这类串者，建议尝试一些工具，
１、冥想，可以每天花１０分钟的时间进行冥想，当透过冥想的锻炼，大脑和身体都可以得到深度放松，这对大脑和身体的调解是非常不错的，但是需要锻炼，因为刚开始时，习惯长期思考的大脑会有很多对话，没办法放松，这可能让你更加的烦燥，你甚至会觉得这样做没有用，但是只要坚持，一定能有所收获。
２、开始进行一些心里成长的课程，深度了解自己，然后把那些让你焦虑、紧张的问题解决。心里成长也会通过学习重新建立自己的心里状态。
３、芳香疗法，简单来说就是利用高质量纯天然的精油通过味道或者直接涂抹安抚神经系统。这个请找专业的芳疗师做个案咨询调油。在国外有专门的芳香疗法医院，这是有科学依剧的。
至于别人不了解你的病情，也不必委屈，因为这世上很多人不具备共情的能力，感同身受是一种能力，有些没有办法对别人的情况产生同理心。
一米塔罗芳香小站
很理解你的痛苦，前几年一个朋友同样患有此病，同时这个病还会诱发其它身体疾病，尤其是胃肠道疾病，如胃溃疡！
根据我所接触的病人，大多数是女性，年龄分布在40～50岁之间，这和女性的生理结构有关，这时的女性要经历卵巢的退化，进入更年期，情绪会变得不稳定。
为了更明白的弄清楚神经衰弱问题产生的原因，请您先思考下下面我提到的问题。（可能涉及到您的隐私）
（1）您是否幻想过美丽的邂逅，然后发生了一段美丽的事情。
（2）您和丈夫的生活是不是很平淡，夫妻生活不和谐。
（3）您是否有自慰的行为或想法呢。
根据弗洛伊德的最初关于神经衰弱的理论：神经衰弱是力比多不正常的释放，没能满足性欲的欲望，导致生活中疲劳，睡眠质量不高，兴趣减退等表现！这时的自我是代偿阶段，还没有发展成神经衰弱。
随着时间的推移，欲望长期的无法满足，自我也达到了最大的承受限度，于是进入了失代偿阶段，也就是症状的表现期——神经衰弱。
当然这里边也有超我的一些作用，各种美丽的邂逅幻想和不正常的欲望满足方法，都会导致道德的谴责，于是就是形成内疚的心理。这也是冲突的两方较量，如此反反复复的纠缠，造成内心的痛苦！
这篇回答从精神动力学的角度回答了神经衰弱的成因有三点：（1）女性的生理结构；（2）力比多的不正常释放；（3）超我和不正常释放途径的冲突。
慈俭不居
神经衰弱患者怎么活？我都被疾病折磨的要死了，别人还觉得装病？
神经衰弱这个说法不严谨，给人的感觉是人的神经坏了，受损了，并且几乎不能修复，而实际上，这种病的本质是焦虑，就是担心害怕造成的，和神经没有关系，焦虑源于不合理认知和敏感个性，只要把焦虑消除了，症状就没了。
被折磨的要死，非常痛苦，但别人觉得你装，到医院什么都查不出来，是焦虑造成的，所有的痛苦都是因为焦虑。焦虑引起的躯体症状，查不出器质性方面的原因。
霍体清
神经衰弱患者怎么活？我都被疾病折磨的要死了，别人还觉得装病？
神经衰弱患者往往会伴有失眠、焦虑等情况，建议最好是可以找专业咨询师寻求帮助和治疗，非常能理解你现在的感受，遭受疾病折磨还不被周围的人理解，只有深受其害的人才能体会这种感受，你需要做得只有两种办法，要么自救，要么需求专业人士的帮助，不要总是纠结在别人能不能感同身受的困境中，调整好心态，希望早点脱离苦海
刘剑隼
我也是这样，性格敏感脆弱，别人不经意的一句话都会想半天。有条件的话喝点中药调理调理吧，心态最重要
抽离平常心
你好！
学习练《八段锦》，协调五脏六腑之间的关系，最好学学中医。
