這部紀錄片絕對是一部活生生科幻大片，簡直是史詩級大片！單單對細胞及細胞內的內質網、細胞核、線粒體等細胞器的展現就充滿了美感。而且，讓你知道，你是如何感冒流鼻涕的。
而且整部電影非常詳細、準確而且詳實地展現了病毒如何突破人體一道道防線殺死細胞，而免疫系統又是如何最終殺死病毒的全過程，就從微觀視角觀察人體內的血雨腥風。
我們就以腺病毒的進攻視角，來全方位觀摩一下這場體內大戰，展現細胞和病毒間史詩般的戰役。
第一場戰役：病毒攻破抗體的蛋白防線。
在說明說明第一場戰役之前，先要說一下蛋白質這個東西。
細胞是一個神奇的微觀世界，而這個離奇世界裡面，蛋白質就是奇妙世界的工人。蛋白質是個奇妙的東西，它可以自建和重建，它能夠給細胞塑造形狀和堅韌度。
在空氣裡面，暗藏著無數的腺病毒，他們能夠從人的嘴巴、鼻腔、眼睛等等露在外面的部位進入人體內。進入人體內之後，它會與來自人體內的抗體蛋白相遇。和之前提到的普通蛋白不一樣，這種蛋白質具有識別作用，它能識別，你是外來物，對你進行攔截。
攔截之後，它會給你上枷鎖，緊緊的吸附著你，然後親自押送著，送到白細胞那兒。
白細胞，他可是有神奇的魔力，他法力無邊啊！他能夠將外來的怪獸吞噬掉，就像一個專吃病毒的神獸，不僅如此，他還能產生援兵，就是產生抗體。
所以，通常我們去醫院檢查的時候，很多情況下需要化驗血常規，常有20多項指標，而醫生通常首先關注的是白細胞（WBC）是否改變，也就是俗稱白血球。
當然，它不是能夠消滅所有的病毒，如果腺病毒數量眾多，就會有很多漏網之魚。這些成功突破第一道封鎖線的病毒，就會落在細胞的表面。
第二場戰役：騙過哨兵—受體蛋白。
病毒在突破第一道防線之後，來到第二道防線。第二道防線由受體蛋白駐紮，他們就像一個個哨兵一樣，在細胞膜表面偵測和巡邏，守護著城門。
這些受體蛋白的種類有很多，有負責檢查的，就是識別，你是不是內部物質；有的是運輸營養的，專門讓營養物質進入。當然，識別，是有條件的，那就是通行牌—載體蛋白。
載體蛋白有特異性結合位點，一種特異性載體只轉運一種類型的分子或離子。
而腺病毒剛好有通行牌，就這樣，他喬裝騙過了哨兵，進入到了細胞內部。
第三場戰役：二次分揀。
由於進入細胞內部的物質太多，於是就要整理分揀歸納，這就是像人口調查一樣，你是從哪裡來的，來這是幹什麼。這項工作，就交給了一個叫核內體的。
核內體提供了細胞外物質進入細胞內的運載途徑，他像袋子一樣裹住病毒，病毒膜與核內體膜融合，傳遞到溶酶體被其降解。
但腺病毒內藏毒液，表面被分解後，會釋放出一種特殊蛋白質，粘附在核內體的內壁，將其撕開，釋放其餘病毒。
第四場戰役：搶奪高速列車。
從核內體那裡逃離的腺病毒，絕大多數都是處於遊離狀態，他們在尋找一種去往細胞核的道路，少數腺病毒找到了通往細胞核的列車，並且劫持了列車—馬達蛋白。
馬達蛋白，就和他的名字一樣。細胞的很多運動功能和他有關，最簡單的就是肌肉細胞的收縮，肌球蛋白絲和微絲間的相互滑動是產生肌肉收縮的基本機制。當然，最重要的細胞內的物質運輸，與他也有關係。
腺病毒將馬達蛋白為己所用，朝著細胞核的方向大踏步邁進，就如同搭載著一群喪屍一樣。
當然，在快到核心地帶的時候，會遇到御林軍—防禦蛋白。會粘附在病毒表面，以迅雷不及掩耳之勢力將其摧毀。但也有逃脫的，他們奔向細胞核。
第五場戰役：拉鋸戰。
細胞核的表面有很多的核孔，核孔的外表面有很多的觸角，他們主要是吸收營養物質的。由於物質偽裝成了營養物質，所以，被觸角拉扯住了。
但是，這輛高速的馬達蛋白還是在高速的奔跑，在拉扯當中，病毒被撕成了碎片。這時病毒的真正陰謀來了，他會在拉鋸的過程中，讓病毒 DNA 藉機逃逸，竄進了核孔，成功進入細胞核內部。至此，該細胞全面淪陷。
在細胞核內的病毒DNA完全掌握了細胞，並且向外發號司令，指揮外界為自己生產所需物資，最終，無數病毒將衝破細胞核，在細胞內部全速蔓延。將人體細胞，變成它自己軍工廠。
第六場戰役：背水一戰。
在徹底淪陷之前，細胞會用囊泡裹住一段病毒的碎片，讓馬達蛋白運輸到外面。
向外面發送緊急信號，隨機人體的免疫體統在收到求助之後，馬上根據碎片，迅速生產特定的抗體，前來救援。
白細胞以每秒5000個的速度大量自我複製，轟轟烈烈趕來與病毒交戰，湧入血液和細胞間隙，拓展防線。當病毒從臨死的細胞中湧出時，它們會被抗體標記，然後被白細胞消滅。
當然，周圍的健康細胞也做出最偉大的犧牲，毀滅自己，以阻止病毒的傳播。
戰役全面升級，這時候，人體會出現各種反應，體溫升高，炎症，流鼻涕...這些都是你的身體正在進行激烈的自衛反擊戰。
第七場戰役：持久戰。
在大多數的時候，身體是能夠應付的。但是，在遇到新型病毒的時候，免疫系統由於沒有見過這種病毒，缺乏應對的策略和經驗，加上病毒的複製能力太強，免疫系統還沒來得及反應，已經大面積淪陷了。
這個時候就要考慮持久戰了。如果病人的身體素質比較好，能夠給足時間，讓病人產生足夠的抗體，去收復淪陷地區。否則，最壞的打算就是死亡。
病人依靠著自己的免疫系統贏得勝利之後，體內會存在著對這個病毒的記憶，當下一次病毒再次進攻的時候，抗體會馬上響應，迅速集結部隊，展開自衛反擊，這種反擊具有高效，精準，能很快消滅來犯之敵。
這部電影讓人震撼的是，身體為活下去而做出的努力，每個細胞都這麼努力，我們又有什麼藉口不努力呢?
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