因为原生家庭从小到大的影响。时常情绪起伏大,一点小事就会崩溃。不想影响男朋友,要不要分手?

夏末川


首先,值得表扬的是你知道原生家庭,而且你还知道你是因为原生家庭的影响。

作为你来讲,喜欢他,就该学着为他改变,强烈建议你学点心理学,我妈妈就因为去了当地的心理学会,现在改变很大,因为她知道了人的很多情绪都是无用功,无非就是发泄,但对事情的发展没有任何益处。


Mauritius


一个普通姑娘结合自身经历,分享对世界的感悟,帮助你获得情感的治愈。

不要。

前两年,我也曾经问过自己这个问题。后来我发现,这个问题的根本源头,不在于要不要分手,而是怎么获得人生的掌控。

那段糟糕的日子,我也被反复无常的情绪深深折磨。当时,我开口和男友谈论过这个问题。他没有回答我,而是反问了我一个问题:如果你和我分手了,你打算怎么办?

一句话把我问清醒了。

是啊。我怎么办呢?从此不再恋爱了吗,不考虑结婚生子吗?或者,我去找另外一个人重新恋爱,相处?可是,上一段遗留的问题没有解决掉,不管跟谁交往,都会重蹈覆辙的。因为情感的能力不像考试,自己只管闷着头学习就行。情感能力的提升,必须在真实的亲密关系中碰撞,实操。

既然如此,明明可以预知下一段感情的走向了,你还和他分手,意义何在?你只会难过多一次而已。

你可能会说:因为我爱他,所以不忍心再伤害他,连累他了。

心理学上有个理论是这样说的:当一个人做出选择的时候,已经是他当下所能做的最好的选择了。你男朋友当初选择和你在一起,一定是你身上某些特质吸引到他了。也许是你姣好的长相,也许是你出众的能力。又也许,是你独特的内心,一些外界或外人看不到的东西,让他迷恋上你。

你不必过于自责,他也要为自己的选择负责。一段感情是两个人的责任。

最后,让我们再谈谈这个问题的本质。遇到任何事情,逃避永远解决不了问题。只有直面,才能解决问题,超越问题 。你遇到的难题不在于要不要离开他,而在于,如何让自己学会驾驭情绪,掌握处理情绪的能力。恰恰爱情,可以激发一个人变好的强烈欲望。

当然了。经历过糟糕的原生家庭的人都知道,解决情绪的问题,是一条漫长且艰难的道路。有句话是这样说的:有些人一生都在被童年治愈,有些人一生都在治愈童年。生命无法重来,如果我们注定是后者,那就勇敢逆风飞翔吧。

祝福你。

欢迎在评论中发表自己不同的观点。


黄筱蓝


我也是这样的,一点小事就很崩溃,喜怒无常,可是分手并不能解决实质性的问题,如果遇到下一任男朋友还是会这样的,所以需要改变的是自己,我跟我男朋友刚谈恋爱的时候,几乎每天都发脾气,那时候他还会哄我,可是久而久之,他也烦了,我也意识到了,所以每次我生完气,冷静下来我都会给他发个短信去哄他,毕竟是自己做错了嘛,既然脾气很难改,那就学着会撒娇会哄人一些。


非衣93


因为原生家庭从小到大的影响,时常情绪起伏大,一点小事就会崩溃。

相信,自己在成长过程中遭受了非常非常大的委屈和伤害。

而你不想影响男朋友,所以相信你是一个非常非常善良的人。

只是既然你男友了解你是这样的人,同时对方也并不想要分开,那么相信你身上也有你男友值得为你付出,喜欢你,爱你的优点。比如你的善良,比如你的为他着想~~

一个男人选择一个女人,不一定是因为这个女人没有确定,很多时候是因为,这个女人身上有很多的优点,所以愿意去包容这个女人身上的缺点。

就好像一句话说的:你身上的优点好比太阳,你身上的缺点好比星星,星星虽然很多,但是太阳出现的时候,星星就都不见了。

希望你自己能够多相信你自己一些,加油~


小团子心理


生而为人,终身学习,终身成长,终身进步!

每天醒来,当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时,我就这样与之对抗:

沮丧时,我加倍工作;

恐惧时,我勇往直前;

自卑时,我换上新装;

不安时,我提高嗓音;

穷困潦倒时,我想象未来的富有;

力不从心时,我回想成功的过去;

自轻自贱时,我想想自己的目标。总之今天,我要学会控制自己的情绪。

情商越高的人,越懂得这样处理自己的情绪

弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。

如果说身体是革命的本钱,那么良好的情绪同样也是奋斗的资本。

当愤怒蒙蔽了双眼,做出不理智事情的后果远比自己想象的严重。因此,学会缓和自己的愤怒,是管理自己负面情绪的重要环节之一。就像《羊皮卷》这本书中的一句话:

我怎样才能控制情绪,以使每天卓有成效呢?除非我心平气和,否则迎来的又将是失败的一天。

作为人类天性中一大特有的弱点,人们总是对“别人是如何看待自己的”想太多。其实不管别人怎么看我们,都与我们的幸福无关。

太在乎别人对自己的评价,是很危险的。

绝大多数的焦虑感都源自“不确定的状态”,而行动就是战胜焦虑最好的武器。

告诉自己:“我能行,我能做到。”自我激励,远比刻意追求别人的赞赏来的容易与有效。





厚德载物需要25德


我的建议是不要分手,但最终决定权在你们两个人的手中,接下来分享一点自己的建议,希望能对你有所帮助。


首先,怕影响别人也是你的原生家庭带给你的。因为不想自己的负面情绪影响到男朋友,不想让看他看到我不好的一面,所以我想跟他分手。这件事情上,你的动机是好的,但是分手的结果对你们两个都好吗?你的男朋友有没有介意你的坏脾气?他是否愿意因此而跟你分手呢?请谨慎评估一下。


其次,我们永远无法摆脱原生家庭的影响,但是我们可以通过成长自己,来减少原生家庭带来的危害。你已经察觉到原生家庭带给了你哪些不好的影响,并且认为自己深受其害,接下来最好的方式就是不断地觉察自己,提升自己,将这种影响降到最低。这样你不仅遇见了更好的自己,你的男朋友也遇到了更好的爱人,何乐而不为呢?


第三,分手并不能从根本解决问题。即使你跟这一任男朋友分手了,原生家庭带来的影响并不会随着分手消失。难道你以后就不找男朋友了吗?如果你再找男朋友还是会遇见这样的问题呀,所以解决问题的根本原因在你这里,而不在男朋友那边,分手绝不是最佳选择。


第四,正视原生家庭带给我们的影响。原生家庭带给我们的不只是负面影响,也有积极方面,比如你性格里的坚持不懈,替别人考虑,细心等,这些也都是原生家庭带给我们的,所以不要因为那些负面的影响而去怪罪我们的父母,毕竟他们也受到了来自他们原生家庭的影响呀。


最后,祝你早日从这个问题中走出来,祝幸福!


十二聊情感


不能轻易说分手啦。这是肯定的。

两个人相遇,相知,相爱是不容易的。要懂得珍惜。更何况这种男朋友没有犯原则性的错误,为什么要分手呢。

原生家庭带给我们的影响,我们只能从自身方面去改变。就算你这一次分手了,那下一次呢?而且站在男方的角度来看,分手也不一定是他想要的。最好的解决方式就是慢慢改变自己敏感的性格,多沟通,不断磨合。双方多一些包容,理解。每个人都不可能是完美的,只有不断的提升自己,懂得珍惜,找到最舒服的相处方式,感情才能长久。


局中局外人


为人处世,应提倡一个和字。与人交际,礼之用,和为贵;做生意,讲究和气生财;一个家庭,一个家族,都希望家和万事兴;发现別人闹矛盾,起冲突,做个和事佬;国与国之间,则要求和平共处……,和之一字,何等重要!

所以自己有些这方面的缺陷,更应该珍惜时间,锻炼自己,磨砺自己,控制自己的情绪脾气,转移注意力。和自己男朋友沟通时,多想愉快的事情。心态决定态度,有好的心态,就会改变自己的行动,久而久之,就会形成好的氛围。

希望这样能帮助你,有一个美好的生活



十二点的朦胧


这样的你好像找任何一个男朋友都是不行的。建议你好好想想这个男朋友是不是个好男生,碰到一个好好男生也不容易。只要还想谈恋爱的就从自身去改变一下,让容易崩溃变得坚强一点,试着有时候把自己的情绪调整到让男朋友可以接受的范围。多加控制应该就能继续相处下去


鸿山小师弟


我感觉有时候可以适当给你男友说一下,让你男友帮你解开心结,因为你毕竟要和你男友过一辈子的。


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