消防安装小虎

我想不会得精神病的，人的一生就是多灾多难，没有过不去的坎，有精神病的都是有原病史，如果想不开会重复，疫情过后慢慢会好起来的，人心放大，不必多想，一些都会过去的，全国人民一条心对抗疫情，都会渡过难关，

微笑人生朋芳

其实不管哪一种精神障碍中，都有一种潜在的发病因素，社会心理因素，或者说精神压力。而目前的这种社会态势可以说绝大多数人是没有感受过的，对于任何一个人都存在相当的精神压力。

比如我，作为医生，从年初二就结束了休假，返回医院上班，因为担心上班后接触患者过多，尤其是出门诊的时候接触的人员根本没办法甄别是哪里回来的，有可能是疑似病例不，所以风险性还是很大的，也就让妻子带着女儿到了老丈人家“避难”，所以，经常需要上班的我已经自我隔离了半个多月了。习惯了三口之家的生活，每天一个人对着空荡荡的屋子也会感到紧张和焦虑，医院再有个患者发热，就更担心了。

在比如上面说的那个发热的患者，本身是病退的医生，疫情开始后非常担心疫情变得不可控制，到处撒84消毒液，到处敲门让人注意感染。所以可以确定，感染病毒的巨大压力，导致了她精神分裂症的复发。

国家在心理健康方面也有很多考虑和准备。因为潜在的感染可能，不适合面诊，所以国家卫健委牵头，由几家区域精神卫生中心建立了相关的心理干预平台，免费对需要救治的老百姓，甚至医务工作者，提供心理干预服务。同时也出台了在本次疫情中的心理干预的指导意见，从国家层面规范了心理干预的方式方法以及相关注意事项。

我们都希望疫情早点过去，尽快的恢复原本的生活，每个人都因此着急上火，不过苦难总会过去，相信国家，相信党，相信医生，相信护士，我们一定会战胜本次疫情的。

我说精神

疫情过后，得精神病的人数肯定会增加！

这是因为，人的大脑主要用来学习和思考问题的，而小脑主要是用来平衡四肢和运动的。

疫情期间，人们往往因为各种各样的烦心事情，游戏，看剧等，让大脑使用率较高：而因隔离和限制出行又让运动量显著下降，使得小脑使用率比平时更少。

这样，一正一反就造成大脑和小脑的使用率比平时更不平衡！其直接后果就是大脑疲劳了想睡，而小脑不累不想睡！最后折腾的让大脑休息不好，睡眠质量就大大降低！

睡眠质量的差是各种类型精神疾病产生的重要原因！

因此，疫情过后，精神类疾病会增加也就顺理成章了。

解决的办法就是要有意识的逼迫自己，运动，锻炼，再运动，再锻炼，至少要保证每天的运动量在一个小时以上，运动量不一需要大，能让小脑施展它的平衡能力就行。

本回答由昶健六八健生法，创始人，王明明奉献。

昶健六八健生法涉及急慢性病营养调干预，排毒饮用水生产和运用，呼吸气体的净化，健身娱乐心理调节，人体体外排毒体系建造，五大领域，期待共赢！

昶健六八健生法

这个问题很犀利，又非常现实。

抑郁症患者和精神病患者，某些神经都非常敏感，脆弱。生活空间的密闭和局限，的确会加重心理负担，会让人的神经更敏感，更脆弱。

看过一些相当有权威性的资料 ，抑郁症患者和精神病患者都是可以自我治愈的。根本不是很多普通人嘴里说的，有多么的可怕。

某一时间段，因为特殊的事件，让一人精神抑郁，神经紧张，这是每个人都有过的经历。

疫情期间，家人必须长时间的近距离接触，这正是考验处理亲密关系的能力时刻，要知道，大部分的家庭都是鸡飞狗跳，不安宁的。

夫妻之间，与公婆之间，与孩子之间，一系列的亲密关系都会有矛盾发生。

人越多矛盾越多。那个感觉紧张压抑的，一定是家庭里弱势的人。因为他不敢放开了表达自己的感受，总是要看别人的脸色，自己的需求和情绪就受到了压抑。

尊重对方，彼此留有空间，这种能力不是很多人都有的。

有自己的私人空间和独处时间段，是每个人心理和精神上的需求。尤其是那些特别注重自己内心世界，经历过很多，心里有创伤，有敏感点的人，私有时空能够给他（她）最好的疗愈和修复。一旦失去这种私有时空，他就会倍感压抑紧张。

我们已经习惯了有自己工作的圈子，过群体的生活，骤然间，生活模式发生改变，是很多人所不能适应的。

处在封闭的空间，社交活动受到限制，产生抑郁，神经紧张都是难免的。我们需要做的，是寻找健康科学的，有利于我们身心的娱乐方式，去打发时间。

最基本的，就是仍然保持规律和健康的生活作息方式。按时起床，保证每天有运动量，饮食有节律，不熬夜。

娱乐方式也要寻找一些陶冶情操，让人感到愉悦，放松的活动。

比如阅读营养方面的书藉，阅读有关运动改善体质改善大脑的书籍，增补更多保持健康的知识，让我们远离疾病。

当然，如果你不太会处理自己的情绪，经常因为情绪消耗更多的体能和心理能量，增添了很多烦恼，这个时候，正好是你增补掌控自己情绪能力的最佳时机。

焦虑烦躁，是因为我们不知道该做什么，一旦你有了明确的目标，你知道自己下一刻要做什么，这一刻要做好什么事情，你的心就是安定的，整个人是放松的，情绪不会压抑，精神不会紧张。

我推荐您阅读：

《掌控：开启不焦虑不疲惫的人生》，作者张展晖，毕业于北京体育大学。目前是一个高级健身教练，高级营养师，出生于体育世家。这本书籍，会帮助你对自己的生活，自己的身体有掌控感。

《运动改造大脑》，我特别钟爱的一本书。作者是1997年被评为“美国最佳医生”的约翰.瑞迪，和2004年荣获美国年度最佳体育写作奖的埃里克.哈格曼。两个人分别从医学角度，从体育作为出发点，以大量的案例作为基础，分析运动对神经系统和生理机理的帮助，深度剖析神经系统和生理机能通过运动，如何获益。

你我都是普通平民，我们不能像马云，像马化腾，像刘强东这样优秀的企业家，面对国家疫情，一捐就是10多个亿。我们能做的就是保证自己身心健康，疫情过后，更好的工作，更好的生活。

看到这篇文章的你，一定要帮助自己更健康更快乐。

灵魂的香气

疫情过后，得精神疾病的人数会多吗？比如抑郁症，精神分裂等，为什么？

不该是疫情过后，就是在此时，相信，这些疾病的发病也在上升阶段。

此次疫情，从严重程度来说，可以称呼其为“重大灾难”，虽然相比于火灾、地震、等重大自然灾害不同，但就伤亡人数之大，波及范围之广，几乎是空前的。只不过很多时候，我们只能通过网络上的图片、文字了解到相关报道，这种视觉冲击可能不够强烈，由于作为医疗工作者，经常看到同行在一线奋斗的情景，真的是触目惊心。

从专业角度分析，此次疫情的确可以作为应激事件，导致相关精神疾病的发生。比如焦虑、抑郁，这是几乎大多数个体都会面临的，哪怕我们没有在现场，没有患病经历，单单每天听着、看着咨询报道，就足以让我们的情绪紧张起来。

而对于那些亲身经历者，还可能因此患重病，比如急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍等。

急性应激障碍、创伤后应激障碍，指的都是个体在面临异乎寻常的强烈刺激后出现的异常反应，有些人会表现情感的茫然、低落，以及一些特殊的躯体反应，如提到治病、就医，就会出现心慌、冒汗、紧张、头痛等，甚至有些人从此开始了失眠的道路。

或许有人会质疑，此次疫情更多的是慢性的刺激，还达不到强烈刺激吧？这绝不是骇人听闻，我想，对于那些在疫情期间丧失亲人的人群来说，此次刺激还不够强烈吗？

当然，也不是说，人人都会出现精神异常，毕竟，从目前的研究结论来说，这类人群更容易患病：

一，家族中有精神异常史的个体更容易罹患精神疾病；

二，存在性格缺陷：如极度自私、敏感、疑病、自卑等；

三，童年期曾遭遇精神创伤的，如虐待、惊吓等；

四，智商水平相对下降的人群；

五，知识水平有限，解决问题能力不高的人群；

六，性别因素，对比之下，女性可能发病率更高。

分别说一下常见疾病的患病率

就我国之前的调查研究显示：在唐山地震中，孤儿之中患创伤后应激障碍的比例达23%；2008年汶川地震中，守在群众地震后6个月内患病率为11.8%；

就抑郁来说，我国在之前的调查结果显示，抑郁障碍患者的终身患病率为6.87%，其中男性为5.01%，女性为8.46%

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题

精神科汐炜医生

木林解答：我觉得没你担心得那么夸张，毕竟大家只是尽量少外出，而不是被关押在某个地方。不过，更现实的一种情况是，心理疾病发生的倾向会比之前较明显。

新冠疫情，真正让大家注意的，大约在22号左右。随着每日相关新闻曝光的力度，疫情也逐渐进入了大家的视线。尤其是春节期间，改变了以往的过节方式。

1、数量激增、生活单一下的心理压力增大

新冠从最开始在年初一的300多人，到现在确诊人数增加到了50000多人。可以说，的确给很多人带来了压力。在数字上，呈现了10倍多增长。

在这种状况下，关注点突然从春节的欢乐被拉到疫情的发展。年假的延长、口罩的缺货、甚至后面出现了很多人哄抢双黄莲的“闹剧”。

每日里，听到的、看到的、聊到的，基本都是围着疫情在转。更多的传言来自某个地方被限行了，哪里又出现了确诊了，以致于后来的小区发放出入证。

大众在面对未知病情时的恐惧就会在这种氛围中，逐渐提升。因为目前还没有出现明确的特效药，所以可能只是感冒了，一个喷嚏，就会自己吓自己，是不是“中招”了。

2、家庭矛盾爆发的逐渐增加

现代生活压力大，节奏快。平日里，夫妻与子女或者老人之间的矛盾，在外出工作时，也就淡忘了。有的时候，彼此退让一步，就过去了。

这次疫情，我们从最开始的5天年假，到7天，到9天，到时间越来越长。很多人，变成了不得不面对现实的“宅”。于是，夫妻之间得面对，孩子教育问题、老人沟通问题、三观不合等。

以前没有时间“收拾”孩子，现在有时间了，各种的“放大招”。但是，老人又看不过去了，各种的争吵在家里上演了。

因为这些事件的冲突发生，而又没有往日出门散心、发泄情绪的途径，只能自己心理憋着，或者争吵。所以，不论是年轻人还是老年人，内心的负面情绪会逐渐上升，也可能出发心理疾病。

3、经济压力下的各种担忧

休息时间逐渐增加，家里的各项开支却没有在减少。相比之下，一些物价还有所上升。

年轻人面对着常见的房贷、车贷、各种信用或者花呗等需要归还，资金不足是摆在面前的一个很现实的现象。就像网络流行的那句话，“年前穷得就剩一毛了，年后还一毛都没有赚到”。物质不满足，会直接引起心理压力的增大。

疫情过去后，如何来弥补自己“小家”经济的“负增长”会是每个年轻人考虑的问题。

同时，因为这场疫情而导致家庭成员缺失的家庭，面对家里的冷清，如果又失去了壮劳力，仍然活着的人内心痛苦程度可以想象。

综上所述：

疫情，肯定会对我们的生活、心态，带来一定程度的影响。这一点，我们不用“自欺欺人”。

只有内心做好了准备，用更坚强的心，正能量的心态去面对生活，才能在巨大的压力下，不会变得焦虑、抑郁、失眠等各种心理疾病的发生。

木林谈心理

疫情过后，得抑郁症的肯定多，我现在都感觉我已经抑郁了。

一整天就闷在家里，电视也不愿看，除了吃饭就是睡觉，太无聊了，世界末日来临一样。头午还好点，一到下午就有想哭的感觉。特别是新闻里，看到那些奋战在一线抗疫的勇士们，不顾个人安危，救助他人感人的故事，看到那些生命垂危，还念念不忘牵挂他人的人的时候，就情不自禁的泪流满面。

现在又失眠了，吃药也不管用的失眠！

sunningshemg

如果待在家里与外界失去太久。有些人容易产生其它疾病。比如出现头晕，心慌，坐立不安，恐惧，胃胀，焦虑抑郁症。国外就有做过一项检查，如果把一些人关房间内，每天给他们玩手机电脑与外界失去联系。吃饭睡觉都在房间内。这些挑战者很多不到一个月，就出现精神恍惚，自言自语，情绪暴躁，狂躁不安，焦虑症，抑郁症症状都出现。

小小黄芪

疫情过后，得精神疾病和抑郁症的人肯定是有的，许多人在自己的房间里呆了这么长的时间，心里有于害怕，焦急，担心所产生忧虑心里，使自己的心情过于沉重，一旦疫情被扑火，人们重获自由，压抑己久的情绪像火山爆发，这时有极小数人感情失控，会让自己精神受到一定的刺激，让自己压抑的心里产生一些精神疾病，像一些抑郁症，精神分裂症之类，总之，人们都要保持良好的心态，那些精神疾病应该都可避免的，

徐四请

这次的这种情况，给老百姓生产生活带来一些影响。

千千万万民众以大无畏的战斗精神为支撑，以科学方法为武器，积极加强全民防护。料想，胜利终将属于人类。

由于这个情况来得猛、传得快，让人有些猝不及防，也打乱了人们的正常工作节奏和生活方式，给有些人带来了一些心理负担和精神压力。这事结束后，这些人精神健复恐怕还得假以时日。

一、哪些人此时比较容易陷入抑郁

关于这次哪些人比较容易陷入抑郁，虽然不能完全做到绝对精准，但大致说来，这几类人陷入或者加重抑郁的机率要大一些。

1、有洁癖的人。对于防止感染，一致的看法是，少出门、戴口罩、勤洗手。虽说这与洁癖者日常行为差不多，但由于有洁癖的人正常状态下，就爱疑神疑鬼，现在是非常期，他对自己、对别人、对周围的卫生环境更不放心。

不放心怎么办？除了洗洗换换的频率更高更密外，心里包袱可能比平时更重，有些人几乎要到寝食不安的程度。这对过去的状况来说，简直就是雪上加霜，肯定会扩大心理上的阴影部分面积的。

2、有焦虑症的人。现今时期，对有焦虑症来说，可能是压力山大。他们时不时按照相关症状，对号入座，估摸着自己是不是也中招了，结果在这种心理暗示下，越发怀疑自己来了。

如果是一般的怀疑倒也罢了，就怕有人被深陷其中不能自拔，产生恐惧和焦虑，给将来的自己带来一些影响。

3、原来就有抑郁症的人。现在由于各市州、各社区、各村镇都加强管理，人们行动与交流都存在一定的阻碍，而居家的抑郁症者可能处境更困难一些，必须高度关注。

如果缺乏有致办法，抑郁症者会对目前状况产生悲观的看法，甚至会丧失信心。这是非常不好的问题。稍有不慎，后期可能会进一步加重症状。

二、现在不把精神之弦绷得太紧，将来就不会分裂

在与病毒的斗争中，最后的胜利总是属于人类，所以每个人都务必保持好心情。

1、保持平和心态，服从命令、科学防护。对于医务人员、公职人员、公共服务从业者，他们是防控先锋队、同病毒作斗争的战士，希望他们做好自我防护，凯旋归来。 对于普通居家者，最重要的是莫乱跑、少出门、勤洗手，看好自己的门、管理好自己的心 情。说不定通过这个关键的时间通道，抑郁症就好了。

2、保持平静状态。读读书、看看电视，不要胡思乱想、不要寻愁觅恨，让自己的心理抗压能力一点点强起来。

这样的话，才不会有以后的精神分裂！

關鍵字: 精神病 心理 疫情