琴親27
你好，非常高興為你解答問題，產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木、畏寒，俗稱“產後風”，可能有時還有下腹脹氣等不舒服。
一般來說，這些症狀發生在分娩後八週之內。
從西醫的角度來看，引起這些症狀可能與風溼、類風溼引起的關節痛、產後坐骨神經痛、多發性肌炎、缺鈣、貧血、產後血栓性靜脈炎等疾病有關。 一旦產後發生肢體或關節酸楚、疼痛、麻木、畏寒等症狀，一定要及時去醫院進行檢查，找出病因對症治療。
至於夏天坐月子是需要開窗通風換氣的，注意不要讓風直接吹到身體上，出汗多要隨時更換衣服，以防感冒，坐月子也是可以開空調的，通樣不要讓風直接吹到身體即可。室內溫度不要調的太低，保持在26度左右比較合適。
坐月子開窗通風是不會引起“產後風”的，兩碼事！
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
“產後風”又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨開、身體虛弱，內外空疏，不慎風寒侵入所致。產後風的變現為：產後眩暈、頭沉或疼痛，腰部、膝蓋、腳腕、手腕等發麻、發痛，冒冷汗，怕風、出虛汗、哆嗦等症狀。特別是遇冷、風，陰雨天氣疼痛會加劇。病情嚴重時，即使在炎熱的夏季，新媽媽也要穿棉衣，蓋被子才能入睡。
月子期間，是可以開窗戶通風透氣的，所謂產後防風，防的是外感風寒，並不是不能見風，更不能由於產婦怕風，就門窗緊閉，連正常的室內通風換氣都不能保證，這樣反而滋生細菌。建議在進行通風換氣時，可選擇天氣不太冷，無風，日光充足的時候，產婦的床不要靠近窗口或正對窗口，避免風直接對著人吹。
產婦夏季該如何護理？
1.避免受寒，不吹冷風，不喝涼水，更不用涼水洗手、洗臉。
2.電風扇或空調的風不能對著人吹。建議用空調擋風板或者對著牆壁吹。
3.做好產後傷口的護理。 保持乾淨，清爽。
4.不能喝冰涼的飲料或其他冰品。
5.睡覺的時候應該脫去束縛帶。
6.適當下床活動，避免勞累，保證睡眠，多休息。
7.保持愉悅的心情。
我是饅饅醬的球球，一個90後寶媽，愛文字，愛生活，喜歡可以關注我哦！
饅饅醬的球球
這個問題從以下三個方面回答：
一、什麼是產後風？
所謂產後風(又叫月子病)是在女性分娩後由於感染風寒或因其他原因導致的一系列病症。
產後風一般在產後8周後出現症狀，若不及時治療，很有可能持續幾個月甚至幾年。
產後風的症狀及危害：
1.患者會出現怕冷、怕風、怕驚，遇涼或陰雨天症狀加劇，心跳加快、心慌。嚴重時出現產後憂鬱，對生活失去信心。
2.患者出現關節痠痛、手、腳、腰、肩痠痛、麻痺、畏寒怕冷、身體睏倦。
3.患者經常感冒、持續高燒。若治療不當或不及時，會導致臟腑病變。
4.嚴重時會引發風溼性心臟病、風溼病、類風溼瘋等併發症，導致骨骼發育不良、關節變形、活動關節部位壞死積液、代謝紊亂、渾身水腫或浮腫。
二、月子期間開窗換氣
夏天坐月子，會遇到能不能開窗通風換氣的問題，傳統的方法叫"捂月子"，是不能開窗的。事實上，開窗換氣有解暑降溫、空氣流通、吸清避濁、淨化空氣的作用，能使產婦和嬰兒精神飽滿、精、氣、神十足。但是也要格外小心，不能開窗時間過長，不能只開一條縫，窗口的風和風扇空調一樣，也不能對著產婦直吹，以免產後風的發生。
三、夏季如何護理才能避免產後風？
1.適當的降低室內溫度
產後調理期間，如果室內溫度過高，會造成細菌感染，體力不支，所以適當降低室溫，營造舒適的環境十分必要。
2.溫水沐浴
悶熱的夏天容易使產婦出汗，適當的用溫水淋浴可以預防產後各種疾病。在剖腹(宮)產的情況下，由於傷口沒有癒合，可用熱毛巾擦拭身體。
3.風扇、空調不能對人吹
若猛吹冷風，就會導致產後風。為了緩解產婦暑熱出汗，不致脫水，開風扇或空調時應把風向調到側面，同時要穿吸汗的衣服，睡覺時蓋上薄被。平時打開窗戶，保持空氣流通。
4.做好傷口護理
夏季天熱，手術傷口、會陰部容易發炎，要注意傷口護理，保持清潔衛生，預防感染，促進傷口儘快癒合。
5.不喝冰涼飲品
分娩後人體各方面均沒恢復，腸胃、牙齒、關節、肌膚等都很脆弱，所以，產生千萬不能吃冰涼食品，不能喝冰鎮飲料和涼水，以免導致風齒症和胃腸疾病。冰箱中取出的蔬菜水果，必須消除寒氣後才可食用。
6.睡時去掉束腹帶
夏季使用束腹帶可以加快子宮和腹肌的恢復，建議在活動時使用，在溫度過高或睡覺時應該脫掉。以防止胸悶和各種皮膚疾病的發生。
7.保持心情愉悅
夏季產後避免精神刺激，保持良好的精神狀態和精神面貌。
如果發現產後風症狀，最好在月子時就進行治療，以免增加治療難度和治療效果。
楊柳枝18
謹防“產後風”，坐月子期間窗戶進來的風也要格外小心嗎？夏季應該如何護理？
答：
一、謹防“產後風”，坐月子期間窗戶進來的風也要格外小心嗎？
月子期間的42天左右，產婦的確需要謹防“產後風”，即便是對窗戶進來的風，也要小心為好。
主要原因是產後身體虛弱，身體各項機能尚在恢復中。產婦在此期間，毛孔多半在張開狀態，如果此時貪涼吹風，容易造成寒邪入體。
寒邪入體，會怎麼樣呢？
答案是會得“月子病”。“月子病”是什麼病？
類似於風溼、類風溼，是由於月子期間受涼、受風后，氣血循環差，寒凝血瘀，引發出頭痛、體虛、頭暈、腹痛、腰痛，甚至全身骨頭痛、關節疼痛難忍，怕見風等等。
這些“月子病”，會讓你的身體越來越差，月子病在拖延過久，治療難度大。因此，很多人直接把“月子病”稱作“產後風”，簡單地來說，它就是一種痼疾，嚴重的，會伴隨一生。
二、夏季應該如何護理？
①飲食上的護理。
為保證乳汁的分泌，母子健康，建議飲食上以清淡為主，多湯湯水水。
禁烈酒、油膩、刺激，以及吃冷飲，睡前禁止喝咖啡、濃茶等這些影響睡眠質量的飲食。
日常生活中，以煮、蒸和煲湯為主的方式簡單烹飪出美味，注意保持飲食規律，也可以少吃多餐，但務必要定時定量，同時，多吃新鮮果蔬，適當吃高熱量、高蛋白質食物。比如蛋、肉、豆、奶等。
飲食以營養全面為首要考慮，搭配要多樣化，葷素菜都要有。
②運動上的護理。
按正常情況來說，順產產婦，第2天就需要起床走一走，可助身體恢復。
但是，產婦也要避免過於勞累，特別禁止在月子期間做一些重體力活。比如搬、提重物。
③日常注意保暖。
產後千萬別去冷水洗手、洗衣物。
洗澡、洗頭也講究科學，科學的洗澡方式是——順產一週後可洗澡，剖腹產，最好2周後再洗澡。每次洗10分鐘左右即可，水溫調至34攝氏度左右。
洗澡前後務必注意關好門窗，水溫適宜，不要讓電風扇或空調的風吹到自己，並儘快洗完，及時吹乾頭髮，以免涼風入體，陽氣浮散。
另外，產婦平時多數時候躺在床上，又是盛夏，容易流汗，感覺熱。特別需要提醒的是——不要因為暑熱，就讓風扇對著自己吹，或者把空調溫度調得過低。如果你覺得熱，一定要開空調的話，可以在客廳開空調，這個時候的溫度控制不要低於26攝氏度。如果你選擇開風扇，可以讓風扇對著牆壁吹，讓反彈過來的溫柔風輕輕拂一些過來即可。
④注意清潔衛生。
為避免汙水引發下體感染，產婦本來就出汗多，又是在夏季坐月子，因此要特別注意個人清潔衛生。
一是禁忌房事；二是保持口腔衛生，早晚用溫水刷牙。平時勤換內衣褲、衛生墊，大小便從前往後，及時更換汗溼衣服。三是建議淋浴，禁盆浴，也可以根據自身的情況，2-3天進行一次擦浴。四是需要保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗。發現水腫或感腫脹疼痛的症狀，建議用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。一旦傷口感染化膿，及時去醫院。
⑤其他一些注意事項。
產婦在穿著上也要比常人的注意事項多一些。建議儘量選擇棉質合身的衣物，面料要柔軟，長衣長褲為佳。
小曉樣兒
產後見風的問題，在傳統觀念裡，產後風猛於虎，也就有了捂月子的習俗。其實現在大家都越來越注重科學坐月子了，風並沒有那麼可怕，家裡反而是要通風透氣，保持空氣流通減少細菌滋生。
夏季坐月子也是一個挑戰，因為天氣太熱了，夏季坐月子怎麼護理呢？
第一：保持室內空氣合適，太熱了還是要開空調，空調溫度保持在２６°左右比較適宜，風口不要對著大人孩子吹就好，如果空調剛好對著床，可以安裝一個空調擋風板就可以避免對著吹了。窗戶通風的自然風不是呼呼吹的大風都問題不大，當然最好是不要對著窗戶去吹。
第二：要注意清潔衛生和傷口的消炎護理，夏天熱尤其容易大量出汗，坐月子是可以洗頭洗澡的，只要洗了後及時吹乾頭髮，擦乾身體就好，洗澡要淋浴不能坐浴。
第三：合理飲食，冷飲，辛辣，油膩食物需要避免，生產後身體比較虛弱在調養階段，刺激食物會引起胃腸道不適，過分滋補油膩身體也接受不了，油膩食物還容易造成堵奶。
也需要考慮產婦的個人口味和對食物的喜好，在均衡營養的範圍內，儘量挑選產婦喜歡的品種，產婦吃得開心，對產奶也有促進作用。
第四：堅持母乳餵養，餵母乳不僅可以給寶寶提供最全面的營養，提供抵抗力，還能幫助產後媽媽收縮子宮，促進排惡露，母乳裡有脂肪成分，還能幫助產後媽媽瘦身；
第五：保持良好的心情，調節好休息的節奏，利用碎片時間來睡覺補充體力，因為產後睡整覺是不可能了，晚上不能好好休息，就需要白天抽空來補瞌睡。
第六：需要適當的下床走動，千萬不能一直躺著，月子裡本來就運動少，適當的走動可以增加胃腸蠕動，緩解便秘的情況。
希望我的回答能對你有幫助。
母乳指導黃老師
簡單說說：產後風
其實就是受寒了，例如我們感冒了，特別怕風一樣是一個道理。女人生完寶寶特別怕風怕冷的，很容易就出現四肢麻木，痠痛頭暈的感覺。
是一種常見的“月子病”！
夏季應該如何護理？
1、空調不能要一下調太低了——和室外保持1-3度的問題，我建議就27度這樣就可以了，1擋的風速，搖擺不要對著吹。
2、儘量少碰一切冷的東西——特別是沖涼的時候，突然一下子碰到冷水，毛孔一下就收縮打開了，很容易受寒。
3、少吃些涼性的食物和水果——例如涼拌，沙拉，苦瓜，等等。
4、室內既要通風，環境避免潮溼——尤其夏天吹風扇空調的問題，前面已經說到了，還有要避免寒冷潮溼環境。
可以去中醫院開一些泡腳的藥材，泡腳出一身汗後就好很多了。當時我朋友也有輕微的“產後風”現象。
我認為這樣方式對寶寶，媽媽最溫和，最合適的了。
只要不發燒，然後儘量少去吃藥！
點個贊，評論~不然又要被boss批了；
十二美餵養藝術
自然風和空調擋風(調到事宜的溫度)這兩種風，是產婦可以接受的，夏天坐月子，不能太捂，小心中暑。只要適合當時的溫度，產婦能接受的情況下就可以，不要太在意字面意思，說產婦不讓見風，夏天還要死腦筋的捂著，早晚是要生病的。
現在都講科學坐月子，現如今科技發達有了空調，風扇，我們就要很好的利用起來，只要合理安排都是可以的。
安妮成長日記本
38+3早上5點感覺下面好像有水流出來，一小股一小股的，然後起來上廁所，內褲都溼了，有血跡。趕緊換內褲穿產婦姨媽巾，回床上躺著，叫醒老公。5點15再起來上廁所，姨媽巾全溼了，肚子也開始疼。然後就一直在床上躺著，屁股墊枕頭。下面水就沒怎麼流了。吃了點早飯就去醫院了。 
來醫院產科檢查確診破水，辦理住院，做檢查，9點多進產房待產。做胎監，掛催產針。催產針一打就開始規律宮縮，肚子越來越痛，而且一吃東西就吐。下午2點檢查開了5指，送去打無痛。結果下午四五點的時候開始高燒不退，從38℃慢慢體溫越來越高，我的心率一直在110以上，各種物理降溫不見效果。7點多宮口開到7指，胎位不好，寶寶頭朝下但是仰臥，而且胎心很高，一直在160以上，還飆到了200多。醫生建議最好手術。
8點多進了手術室，宮口差不多全開了，9點多寶寶出來，7.1斤的小公舉😚😚😚。由於有些缺氧，全身烏青，後來吸了氧就好了。但是由於我之前發燒，怕寶寶宮內感染，所以一出生就送去新生兒科觀察兩天😭😭😭。我10點多從手術室出來，1點多麻藥效果散了，開始疼痛，雖然用了鎮痛泵，但是我對痛特別敏感，嚎叫了一個晚上😭😭，整個過程真是痛不欲生。早上7點多終於不怎麼痛了，稍稍睡了一會兒。8點多醫生來查房，說現在寶寶情況很好，就是還是要觀察幾天。我媽去看了寶寶，很會吃，是個胖嘟嘟的小傢伙。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
產後風又叫「月子病」
是產婦在生產時，產婦的骨骼和關節會變得比較脆弱、鬆散，也因筋骨開、身體虛弱，不慎被風寒侵入所引起，其中以高齡產婦、難產、剖腹產和多次流產的婦女最容易患產後風。
產後調理的注意項
降低室內溫度 。產婦應該維持在清爽的狀態下，應該將室內溫度調適中，穿上吸汗性強的棉質衣服，蓋薄被。那如何調整成舒適的環境呢？只要將室內的空調和電風扇，風向朝著牆壁吹，不要直吹產婦，不時的將風向轉向，保持空氣的流動。
冷風是產後風的主因 。不論在什麼季節，都應該要注意不要讓產婦直吹冷氣和電風扇，就連從窗戶進來的風都要格外小心，因為冷風會引起產後風的主因之一。產後風一般會在產後八週後會出現症狀，因為關節的部分外露在空氣中，所以容易得產後風，再間接轉變為關節炎，如果放任不管就有可能持續數月甚至數年，所以要特別小心注意。
注意保暖 。產後三週內，不管熱到什麼程度，都應該穿上長袖上衣和褲子，雖然會很不舒服，但還是要堅持下去。產後一週內，還必須穿著襪子，如果沒穿襪子，也要記得不要光腳踩地。衣服要選擇不束縛身體、寬鬆、簡約的款式。 褂惹熬
夏季坐月子應注意以下幾個細節。
1.注意房間溫度，可使用空調
夏季坐月子，一個很大的問題就是天氣太熱，按照傳統的觀念，坐月子不能吹風，因此很多人在坐月子時門窗緊閉，不開空調不用風扇，整個房間悶熱空氣不流通，這其實反而不好。新媽媽坐月子的房間應早晚開窗通風，保持室內空氣清新，清潔舒適。天氣熱時可以開空調，但一定要注意溼度和溫度，建議室內夏天溫度控制在25-28度，溼度控制在60-65%之間，但應注意空調的通風口不要直接對著產婦和寶寶。
2.及早下床活動，促進恢復
傳統的觀念認為，坐月子就是要躺在床上休息，不要亂動，尤其是剛生完孩子，體力消耗大，更應該好好休息。但劉嘉琦提醒新媽媽，產後一定要儘早下床活動。產後儘早活動有利於子宮的恢復及惡露的排除，可促進腸蠕動、防止腸粘連，加強胃腸道功能，增進食慾減少便秘，還可預防褥瘡及靜脈血栓形成，促進膀胱排尿功能的恢復，減少感染。
對於順產的媽媽，產後6-12小時即可下床輕微活動，第二天可在室內隨意走動，如果是鉗產則需要適當推遲活動時間。剖腹產媽媽在術後6小時內要絕對地臥床休息，6小時後可在床上活動，如翻身、側臥等，第二天可在床上坐起，或輕微地起床活動，可促進腸蠕動，儘早排氣。在坐月子期間，也應每天適當活動，不建議一直臥床。
3.注意個人衛生，洗澡、洗頭、刷牙不可少
老一輩的坐月子傳統是不能沾水，即不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙，這些習俗實際上是錯誤的。劉嘉琦表示，新媽媽產後一定要注意清潔衛生，所以一定要洗頭洗澡，另外還要特別注意會陰部衛生。
洗澡：如果是順產媽媽，分娩後2-3天可洗澡；陰道分娩有傷口或剖腹產的媽媽，應在拆線2-3天傷口癒合後洗澡。在能夠洗澡之前，應進行溫水擦浴，洗澡時應淋浴不能盆浴，洗澡時間以5-10分鐘為宜，水溫35-37度，洗澡時要注意浴室保暖、防黴和防風，洗澡後要立即將身體上的水擦乾，以免著涼。
洗頭：新媽媽產後第一週內就可以洗頭，洗頭後應立即用電吹風將頭髮吹乾，千萬不要溼著頭髮結辮或睡覺。
刷牙：有人說“新媽媽月子裡刷牙，以後牙齒會痠痛、鬆動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。為了健康，新媽媽不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐後漱口，早、晚用溫水刷牙。
會陰清潔：新媽媽產後一定要注意會陰部的衛生。會陰有切口的媽媽，可用0.1%安多福擦洗外陰，每天2-3次，每次小便後要用溫開水由前向後衝洗或擦洗外陰；會陰無切口的媽媽，每次大小便後要用溫開水由前向後衝洗或擦洗外陰。產婦在使用衛生巾或護墊時一定要注意使用合格的產品，另外要注意勤換內褲，也可選擇使用一次性內褲，每天更換。
4.注意觀察惡露排出
產後從會陰部流出來的血叫惡露，新媽媽一定要注意觀察惡露排出情況，包括顏色和出血量。隨著時間的推移，惡露顏色會越來越淡，鮮紅，淡紅，白；正常惡露有血腥味但不臭；若惡露顏色、氣味、出血量等有異常應及時就診。劉嘉琦強調，新媽媽一定要記錄惡露的量，特別是產後24小時的出血量，每4小時換一次衛生巾，量大的話隨時換，換下來的衛生巾要拿去稱重並做好記錄。如果觀察到惡露的顏色、氣味、出血量等任何一點有異常就可能是子宮出現問題，一定要及時就醫。
5.飲食均衡，慎用藥物
傳統的坐月子飲食裡面，有些不良的飲食習慣並不利於營養的攝取和吸收，一些所謂的月子飲食禁忌可能會造成微量營養素的缺乏。因此，坐月子飲食必須遵循的原則是食物要均衡，要多樣，魚、禽、蛋、海產品、蔬菜、水果都要吃，並且增加奶類，多喝水。月子期間別吃生冷、油膩、辛辣等有刺激性的東西，以免引起消化系統的疾病。產後哺乳，一定要慎用藥物，因為很多藥物經過哺乳會讓寶寶吸收，影響寶寶健康。
6.及時產後檢查
新媽媽在產後6周（42天）應到原分娩醫院進行全身檢查，包括血壓、脈搏、血尿常規、哺乳情況等，如果有內科合併症或產科合併症還應做相關檢查。
7.保持心情愉悅，預防產後抑鬱
保持心情愉快，多發現生活中美好、有趣的事物；保持睡眠充足；新媽媽需要爭取時間留給自己調試心情，新爸爸要主動照顧媽媽和寶寶。
8.禁止性生活
劉嘉琦提醒，新媽媽在產褥期內應禁止性生活，產後康復順利者，在6-8周後經醫生檢查，一切情況良好，即可恢復性生活，產後性生活還應注意避孕。
喜月月子中心
夏天可以開空調，空調不要對著吹，溫度適宜就好！只要沒出汗，吹下風也沒事，夏天的風都是熱風的！
