北国5201
疫情期间…在家就是带孩子…陪孩子玩耍…想着各式各样的花样跟孩子玩…空闲时间就是看看头条…做做视频…刷刷抖音[捂脸][捂脸]这就是每天重复的生活。
香港同同妈咪的vlog
正月十五前每天睡到10点，起床烧饭，下午逛操场，砍柴、挖笋、找野菜，陪孩子找石头。
正月十六开始，每天8点起床，吃早饭，9点开始上网课，早上两节课，结束11点多，准备中午饭吃午饭，下午1点半上数学课，上完休息一会开始写作业，背诵，发视频发老师，偶尔做做手工。
自己给自己安排一些事做不至于太无聊。
梦旋律1
很高兴回答你的问题。
首先说下，我自己刚好在坐月子，十九刚过了百天，所以，在家里主要就是带孩子。因为我有三个孩子，每天也就是一直围着孩子们转。
大宝上大班每天有作业，其实我不去管她也可以，家里还有爷爷奶奶爸爸陪她，但她的作业如果我没事，我都会亲自辅导她。
二宝每天就是吃喝玩，闲下来我也会配她玩会。
其次，因为这两天刚开通头条号，好多东西还没搞清楚，所以这几天只要不忙，我就赶紧学习，做笔记，看视频教学。
每天的时间也安排的满满的，觉得特别充实。
其实，一年也难得有几天空闲的时间，趁着这个机会，没事真的可以学习很多东西，可以多研究研究自媒体攻略，或者跟着视频学健身，跳舞，减肥操，给自己订个目标，每日打卡，等等。
等疫情过去，等春暖花开，相信我们都会成长很多。
我是硕硕吖，欢迎互相学习。
硕硕吖
疫情来的太突然了，怎么都没有想到它能打乱我们的生活，本来放假在家过春节是一件很高兴的事，放假了，可以好好出去玩一下，放松一下自己。没想到让疫情闹的不让出去。在家呆着太郁闷了，老师留下的作业也都做完了。想玩手机，玩游戏爸妈又不让，说是对眼睛不好，又怕我玩游戏上瘾，所以不让玩，也不让出去，是这也不让，那也不让，憋疯了都。幸亏爸爸在网上给我报了一个网上学习班，太好了，这样我既可以好好学习，又不寂寞，而且爸妈还答应我，学习累了还可以玩一会游戏，我觉得非常好，这样既能激发我的学习欲望，又能玩一会喜欢的游戏，最近过得非常充实，不耽误学业，又不寂寞希望别的小伙伴们也像我一样，在网上报一个学习班好好学习吧。
乔萍
上班的时候总想着能抽点时间陪陪家人孩子该多好呀，可真正闲下来的时候迷茫了，一开始的时候无聊得不知道要干嘛，每天除了辅导孩子学习，做下家务以外，剩下的时间就不知道要干嘛了。
后来看抖音上教学做凉皮，蛋糕，馒头，孩子看到视频里这些吃就说，妈妈，我也想吃，在孩子的世界里，妈妈啥都会，于是就开始慢慢学着去做，每天学做一样，虽然做的不怎么好，但是满足下孩子的心愿也是好的。
这几天开始接触自媒体，感觉要学习的东西就更多了，总之不让自己闲下来，给自己找点事做，不管成功与否，让自己多学点东西总是好的，待疫情过去，春暖花开，我们以一个崭新面容去展现给许久未见的朋友，闺蜜，同事，亲人
小敏记录生活点滴记
疫情来的太突然，刚开始在家里呆了几天不出门，确实不太习惯。后面慢慢的竟然都适应了。要是手里余钱多的话，这种日子过起来真是舒服。
我在家里主要是陪着孩子看书、画画、学习、玩。在顺便做点美食，打扫下卫生，整理下家务。在看会电视、上上网，看看书一天的时间过的好快。从年初一到现在算了下，22天没出门了[大笑][大笑]。
既然全国都是这种形式，静下心来，好好的陪伴下家人，与家人聊聊天，说说话。总是着急也解决不了问题，把心态调整好，为以后出门，该做的事情计划好。
我们一天的日常主要是以孩子的学习为主，现在各学校也是停课不停学，陪着孩子上课，做作业，辅导下作业。
中间插空提高自己。我想建立自己的管道收益，现阶段多付出点，以后就会轻松很多。
作为女性，在家里肯定是沉得住气。我老公就很焦虑，不让他出去，还总是往外跑。外面的世界在精彩，我内心都做到波澜不惊。
2020年做最好的自己。
徐徐烁烁妮妮
人生还有多少个选择？除了工作，我们能做什么，疫情下的深度思考！
人的一生不可以重来
然而有多少人做的事情是自己喜欢的事情
非常佩服一些人
可以去做自己一辈子喜欢的事情
然而大部分人
活了一辈子
仅仅只是活着，
做了一辈子不喜欢的事情，
做了一辈子违背初心的事情。
始终没有找到为什么出发，
要去往何处
最后用一句话
人生何必为难自己
就轻松的放过自己
在懊悔中度过余生
又有多少人
敢于坚持初衷
越挫越勇
又有多少人
在坚持的路上，
出师未捷
身先死。
大多数人都在固定的岗位
干着固定的工作
像螺丝钉一样
日复一日
年复一年
无论喜欢或者不喜欢
为了生存
都必须坚持。
久而久之，
忘记了来时的路，
以及要去往那里。
平日里
忙碌二字
却又碌碌无为
不是疫情
竟然没发现
离不开工作
离开工作
竟然是无所事事
不知道还能做些什么
曾经奔腾的心
竟然敌不过岁月的洗礼
回头一看，
轻舟已过万重山，
人已不是来时那个人，
走得越来越远
走得越来越偏
什么
远大志向
都变成了年少时空喊的口号
在现实面前
竟成了一个笑话。
不是疫情
从来没有审视过人生
从没有想过除了工作还能做些什么
在经历了
7天、10天、14天、20天无所事事后
开始重新审视
以前工作非常的辛苦
忙于工作
忙于生活
除了工作
竟然没有一丝兴趣爱好
充其量是一个工作的机器，
当时间慢下来
被工作、生活拖得无比疲惫的身体
得到一个休养生息
渐渐复苏的阶段
新思考
如果疫情继续
如果没有工作
还能做些什么？
能否做一些自己真正爱好的事
又是什么呢？
好比写作能力
为了生计需要，
都是与工作相关
真正走心的写写
越来越少
因为疲惫
终是动了心，
却没有行动。
热爱财务、养生、育儿、美食等诸多美好
却从来没有好好整理思路
把专业观点和做法做一些留存记录。
总之，很多想做而没有做的事情，
因为现实而搁浅，
当时间真的慢下来
才想起可以捡起那些渐行渐远的兴趣爱好
而这些事情
需要的是时间
需要的是坚持
taotao20192025
近段时间打开手机、电视，疫情相关信息满屏皆是，有一种被“信息轰炸”的感觉。有的人对疫情信息过度关注，不辨真假、草木皆兵，从而引发不必要的恐慌；有的人则在大量信息“轰炸”下变得麻木，降低警惕，认为无所谓。这两种心态都不可取，不利于度过非常时期。
一种新型传染性疾病发生，人们的生命安全受到威胁，原有的心理平衡被打破，个体为适应新的变化，机体潜能被激发，会出现一系列应激反应。心理应激状态下人们出现的各种心身反应主要有：情绪高度紧张、恐惧，担心被感染，进而对传染来源、对政府抱怨、愤怒；觉得世界糟糕透了，不信任他人和世界，对生命的无意义感；行为方面出现回避谈疫情或过度关注疫情息，变得冲动、易发脾气，易出现饮酒、吸烟等行为；身体方面，可能出现食欲下降、疲乏无力、睡眠变差，甚至出现类似肺炎症状的干咳、低热、胸闷气短等反应。
心理应激状态下大部分身心反应为适应性的，是非常时期的“正常反应”。如果上述表现给个体带来持续困扰，影响到心理的稳定性，变得消极、烦躁不安等，持续2周仍不能缓解，就需要寻求专业人员的帮助了。
因疫情防控需要，大部分地区已经延长了假期，有的延期开工，群体性活动被取消，聚会少了，居家时间多了，这又是一个变化，也需要我们去适应。
长期宅在家里，我们能做些什么呢？在这里提几点建议，供大家参考：
1、作息规律，健康饮食。这次疫情事件再次让我们认识到健康的重要性，保证充足的睡眠，注意饮食搭配，利用在家的时间做一些可口的饭菜，感受家庭生活乐趣，在提高身体免疫力的同时提高心理应对能力。
2、适当锻炼，联系亲友。可选择一些适合自身的室内活动项目，增强身体抵抗力。平时我们经常说很忙，没时间锻炼身体，没时间看望父母，没时间陪孩子。现在我们可以利用这几天和父母说说话，和妻子丈夫谈谈心，陪孩子玩玩游戏。想一想我们平时那些想联系的人没有联系，利用通讯手段联络亲朋好友及同事，保持与社会的沟通，倾诉感受，获得支持鼓励。
3、回想成长经历，提高自我认识。如果你觉得自己稳定性还不错，又有回忆往事的习惯，不妨体验一次“居家内观”。内观体验是一种简便易学的自我心理疗愈方法，在一个安静空间，选定几位特定的有亲密关系的人，围绕内观三主题“他人为我做了什么，我为他人做了什么，我给对方填了那些麻烦”，按成长时间顺序分段集中回想，每次用时1个半小时，中间可休息5-10分钟。内观回想可调整人们对他人的认知，完善自己的人格，净化我们的心灵，寻找在逆境中的积极意义。当我们不得不待在家时，利用这段时间开始“居家内观”，不妨试试，看你是否真的了解自己？
4、培养兴趣，及时减压。如曾你有未完成的夙愿，想一想我们儿时的爱好，完全可根据家里现有的工具开始练习。兴趣不一定要很专业，只要能自娱自乐就行。减压方法有很多种，什么放松训练、听音乐、阅读、冥想、瑜伽等等，选择适合自己的就行。
5、顺其自然，为所当为。如果你确实不想动，什么都不想做，怎么办？还有一种方法可以试一试，简易森田体验。森田疗法治疗初期要求体验者躺在床上，什么都不用想，除进食、大小便外几乎绝对卧床，禁止与他人说话等活动，看看你能坚持卧床几天。这样连续三五天后可能会觉得烦躁、无聊，此时心随身走，可起床做一些轻体力活动，如打扫房间、整理文件，晚上可以写写日记，同样坚持几天，循序渐进增加任务强度，感受内心真正的需要，经过这样的连续，在疫情过后我们将以饱满的精神状态投入到工作当中去。
6、特殊情况的应对。当你感到恍惚，觉得周围环境不真实，自己都好像不存在了，有这样的体验时，可试着做下面动作：把注意力放在自己身体上，按自上而下的顺序如头、手、躯干、脚，和周围的环境建立联系；还可以来一个自我拥抱，双臂交叉放在胸前，双眼闭上或部分闭上，看着鼻尖，双手指尖触摸锁骨和肩膀之间的区域，双手模仿蝴蝶的双翼移动，可配合深呼吸，感受自己身体的温暖。
面对这场突如其来的灾难，我们有时感到无能为力，但我们更应该看到战胜疫情的无限可能。疫情时期，我们宅在家里，可以做很多很多事。我们可以创造性地做一些有意义的事。
如果在你这个时期遇到各种心理困扰，不能调整，选择电话咨询是很好的渠道。天水市心理援助热线中心将一同陪你度过危急时刻，走出心理困扰。只要心怀希望，就永远有希望！
表哥看影视
第一、在家做淘宝客赚钱淘宝客是一个可靠的网上兼职项目，淘宝是指通过互联网的帮助淘宝卖家推广商品，并按照成交效果获得佣金的一种兼职方式。 第二、在家试用商品兼职赚钱这种在家兼职赚钱的方法人人都合适，只要你有一个淘宝账号户，只要你在淘宝上成功买过东西，你都可以试试，非常简单。 第三、在家做微信号公众号赚钱如今很多人都喜欢用微信，那么你必定知道微信有公众号和订阅号，假如你有自己的办法能够推集粉丝的话，那么你就能够获得很可观的的盈利，我知道几个订阅号的人每月收益都在四五万元。
第四，可做自媒体
写自己擅长领域的文章或拍摄原创视频，在头条、微信公众号等平台发布，积累粉丝量，后期可通过广告等方式实现资金变现，不过前期不太熟悉是赚不了多少钱的，毕竟新手嘛。
第五、在家做网上任务兼职赚钱
就是网站付钱让你收邮件、做查询试订注册量和页面阅读，那些付钱让你完成注册的网站通常是靠抽成来盈利的。
普罗旺斯的狗尾巴草1
疫情来的比较突然，还记得年29还能去市场买菜和过年的年货，等过完年初一就爆发了疫情，感觉太突然了。还好有过年备的年货，所以一直没出门。过年几天就在家看春节晚会和各台的晚会。还有免费的电影，印象深刻的好像是徐峥的囧妈，中国机长。现在科技这么发达，各大媒体都推出了免费的电视剧，呆在家里自然不会无聊。最近在网上学做油条，凉皮，还有以前想做没时间做的，这段时间都尝试着做了一遍。每天除了不能出门，过的还是挺充实的。寒假结束，孩子由于疫情的原因开始在家上网课，每天早上和孩子一起起床，吃完早饭一起学习，做作业，背诵，练字，每天忙的不亦乐乎。
