頭鷹有輛車
疫情剛開始的時候，並沒有太多的重視，也沒有太緊張。但隨著病例一天天增加，各方面管控越來越嚴，這種緊張的氣氛也越來越濃了，感覺一睜眼先摸出手機看疫情速報，每一次增加，心就更加沉重一分，都有抑鬱的傾向了。好在我們這裡已經10天沒有新增病例了，已經開始復工了！在病毒並沒有完全被打敗的情況下，謹慎還是好的，勤洗手，戴口罩，做好預防措施。但不能沉浸在緊張害怕的氛圍裡，生活還要繼續，我們終將勝利✌
尤記那年三月三
氣氛緊張，但是我絲毫不緊張
疫情剛開始還沒爆發的時候，我去了醫院，醫生判斷我的腫瘤裡面有了癌細胞，我活蹦亂跳的去的醫院，晴天霹靂的得了個絕症，我做了兩次手術，渾身插滿各種管子，肚子上留了長長的疤，疼的一動不敢動，有人說話聲音大我都覺得震的我刀口痛。如果因為疫情我沒去醫院，我也離死亡不遠了。
我才剛30多，不用疫情，自己身上的毛病就夠要命的了。我從沒想過自己會生這麼嚴重的病，我做完手術在床上疼的死去活來的時候，疫情爆發了。我沒有害怕，感覺疫情沒有我身上的疾病可怕。我都已經經歷生死了，還怕什麼。
這次疫情最緊張的應該是奮戰在前線的醫護人員吧，誰也沒有他們緊張。我們普通人，做好防護工作，安穩的在家待著少出門，服從命令聽指揮，一般就不會有事。
這世間，除了生死，其他都是擦傷
慕清塵
我是肺結核患者，在這次疫情爆發前幾天，我就去我們這的醫院拿了藥，然後聽說這醫院剛好有一個患者，我就更崩潰了。
在這往後的日子，我每天都不敢出門，也不敢跟我家人生活在一起，他們回村過年了，我一個人沒去，把自己關在出租屋裡。
這段日子，我每天都會想我去醫院那天有沒有遇上從武漢回來的，萬一我被感染了怎麼辦，神經兮兮的，因為肺結核就是傳染病，我會想這兩種病都屬於傳染病，我這次要是再被傳染上，我估計就三天就被KO了，所以我連遺書都寫好了，還自己把自己打扮了一下錄了視頻。
所以問我多久會緩過來，我覺得我往後的日子應該去哪裡都會戴上口罩。我應該不會在密集的人群裡逗留或者去呆很久。
我是伊真
我個人沒有很緊張，因為天天在藥店和那些緊張的人打交道。我一直和買藥的人說。不要囤貨，不要擔心，但是囤貨的人還是很多。正月初三開門營業那天，有個人直接買了700多塊抗病毒的藥物，用框框來裝，囤太多了。現在小區封閉了，樓底下每天都有志願者走來走去，還有穿著防護服的醫護人員在小區隨時待命，我還是沒有緊張，但是我非常配合他們，少出門，口罩戴出門。相信科學和政府，不需要緊張，注意個人衛生。
劉麗桃249
我們這裡零疫情，已經從最初的害怕到淡定了！第一個十四天是靠自覺過來的，買一次菜吃個三四天，老實的在家裡待著！第二個十四天小區直接封了，一天一家只能出去一個人且只能出去一次，直接給關起來了……希望疫情能快點過去，春天早日到來！
恬兒的懶媽媽
別人我不知道，對我而言幾天就會過去。因為我身邊並沒有發現有人感染，只是從一些媒體上感知感染者的可怕。平時接觸到的只是怎麼做好防護，宣傳一些防護知識，疫情過後我又回投入到自己的工作中，因為疫情工作耽誤很多，回去又得加班加點工作，所以疫情過後我想一週時間就會調節過來正常工作。
打工仔的北漂生活
自我放鬆情緒身心練習
平時積極的自我放鬆難以做到，我們可以通過更為簡單的兩個身心練習幫助我們：請配合深呼吸做下面的動作：
握緊雙拳，緊到不能再緊，去體會肌肉的緊張感，在心中默數1/2/3，鬆開緩緩吐氣；重複握拳123再鬆開。同理，腳趾勾起來，繃緊數1/2/3，放開，再繃緊1/2/3，放開。可以先練手再練腳，也可以手腳並練。另外，還可以吸氣高舉起雙手過頭頂，然後隨著吐氣，上身如自由落體似的整個和手臂一起垂落下來，彎腰吐出“哈“聲，感受吐出“哈”這個聲音時，釋放出所有的負性情緒。
teresa孫靜昕
1，因為疫情，很多單位推遲上班，很多地區的學校推遲上學，於是家長和孩子一起放飛自我。
放飛首先體現在作息上，凌晨開始睡覺，自然醒就在中午了，於是一天變兩餐，再來點宵夜。作業是什麼？不存在的。反正放假的日子還長長長得很。
我們在經歷一場劫難，又彷彿刻意在這樣的苦難面前肆意放縱心中的狂躁。
妮莎比
這次疫情來勢洶洶，所有人的生活幾乎一夜之間停擺，每天一睜眼打開手機第一件事就是關注疫情的報道，有沒有好轉，有沒有出現重大好消息。我們封閉在家中，雖然安慰著自己:躺著也是為國家做貢獻。可是，每天在各種報道中看著那麼多醫護人員，公安幹警，人民解放軍，社區工作人員，志願者的辛苦忙碌，我們的這種“貢獻”總是感覺令人愧疚和心虛。
我們嚮往著出門的自由，病人們嚮往著健康，那些英勇無畏無私奉獻的戰士們嚮往著戰鬥勝利與家人團聚。我相信國家和人民的力量，等到戰鬥勝利，我們的生活會很快恢復正常，到那時，讓辛苦的英雄們好好休息。該輪到在家裡悶久了的人們上陣去擼起袖子加油幹了！
閒看落花流雲
很高興答題，
既然問題解決恢復正常了，沒什麼緊張的平常多注意個人衛生即可。
希望我的回答能幫助到你。
