銘陽子
大家好,我想說已不記得有多久沒一覺睡到天亮了。由於工作原因,一直都是上夜班,熬到天亮才睡!中午也起不來吃午飯,只有晚飯一餐起來吃,吃完飯到19:00點開啟夜班工作!每天如此循環,已養成了到白天才能睡著的習慣,生物鐘已好難改變。看到這個話題,難免有絲心酸,可能還有很多像我這種已經很久沒一覺睡到天亮的人,身體的健康,生活的作息,都亂套了!
但願,我們都可以早日完成自己的人生目標,過上可以一覺睡到天亮的生活
易辣辣
從年少時就失眠,習慣了。以前寫作業背書,現在讀書,研究業務。
2020-11-23 08:21:52 佚名
大家好,我想說已不記得有多久沒一覺睡到天亮了。由於工作原因,一直都是上夜班,熬到天亮才睡!中午也起不來吃午飯,只有晚飯一餐起來吃,吃完飯到19:00點開啟夜班工作!每天如此循環,已養成了到白天才能睡著的習慣,生物鐘已好難改變。看到這個話題,難免有絲心酸,可能還有很多像我這種已經很久沒一覺睡到天亮的人,身體的健康,生活的作息,都亂套了!
但願,我們都可以早日完成自己的人生目標,過上可以一覺睡到天亮的生活
從年少時就失眠,習慣了。以前寫作業背書,現在讀書,研究業務。