漁哥生活
—工作生活要充滿激情。用積極的人生態度笑對困難。
二遇到困難和挫折要有信心，辦法總比困難多，知難而上，路相逢勇者勝。
三要有好的心態。比上不足，比下有餘。天生我才必有用。
四要樂觀向上，把工作生活搞得充實，快樂的工作，快樂的生活。
石河子我的家
我是1966年參加工作，正好趕上社會主義教育運動後期，又恰好是文化大命的開始，每天除了運動就開會，沒有時間生氣，也沒有機會笑。
退休二十一年了，孫輩帶完都上大學了，子女們家庭幸福，工作穩定，無需牽掛。我的退休金雖然不多，也很滿足，除了正常開銷，還可以隨心所欲的打球打牌，唱歌和旅遊，感覺是一生中最幸福的時段，睡夢都想笑。
wen快樂萬歲
成年人的生活都是負重前行
之前在網上看過一個視頻，一個小夥子因為騎自行車逆行被交警攔下，後來他接了個電話，就憤怒的把手機摔在地上，對交警說：“求你們放我走吧，放過我吧，對不起，手機，身份證，錢我都給你們”。隨後他跑到旁邊的大橋上準備跳下去，交警把他攔了下來。小夥子抱頭在地上痛哭，他說自己壓力很大，每天加班到12點，女朋友沒帶鑰匙讓他回去送，公司又催他快回去工作，他真的崩潰了。交警在旁邊一直安慰，哭了一會後，小夥子哽咽的跟警察說：“對不起，我只是壓抑太久了，我哭一會兒就好了”。我當時看到這個視頻也哭了，這是大多數年輕人的真實寫照，。其實我們不用每天微笑面對生活，我們可以哭，成年人的哭泣不丟人，給自己的壓力找一個宣洩的出口。
記得我剛從事造價工作的時候，也曾在無數個深夜對著電腦邊做邊哭，我不懂為什麼我才剛畢業，其實這些東西我還不會，就要給我這麼大的工作壓力，每天畫圖要到凌晨，心裡一邊痛罵著這個工作，一邊還在死心塌地的幹活，後來手頭的工作做完了，發現那段最難熬的日子也是我提升最快的日子，壓力逼著我必須主動學習。週末不加班和男朋友看的一次電影和一頓晚餐都讓我覺得樂不思蜀，
雖然成年人的世界沒有容易二字，但是正因為如此，我們更能學會苦中做樂，生活給我們以痛吻，我們依然萬丈光芒。衷心祝福你能像歌詞中唱的那樣：甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好像花兒開在春風裡。[呲牙][呲牙][呲牙]
七七格
每天每人，有的一起床就輕歌躍跳，一幅無憂無慮的樣子，但有的人從起床開始就為家中煩事攪得愁苦臉，有的甚至把不好的情緒帶到工作中去。我不會這樣做，心中越煩我越不願去想它，雖然昨晚還在哭成淚人，但天一亮我就會把一切煩惱都丟給了昨天，迎面而來的是新的一天開始，我要用新的面貌融入新的一天，那就是在每一個角落，工作中，我都會讓人們時時聽到我爽朗的笑聲。
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據說關於笑的種類和眼淚一樣有十幾種，我一個也說不上來。有人給我照像的時侯攝影師好說:"面帶微笑，微笑，唉，好！"結果洗出來一看，儍啦？原來是個哭笑不得樣子，還不如不微笑好看哩。總之要發自內心微笑，順其自然才好哩。怎麼能做到？記得有千朋友給我說，他媳婦經常說他做夢好笑，有時都笑醒。媳婦問他。你夢見什麼好事啦？笑得那麼歷害。他就是不說，因這事還經常吵架。白搭？我的朋友是個白天不笑晚上笑的毛病老改不了。成了病了似的。後來我問他倒底是怎麼回事？他還不好意恩地說：″還不是遇見前女友了嗎。"噢。看來人啊要常思一二，不思八九，知足常樂，才能做到日常工作中面帶微笑哩？
魯卡爾
每天保持微笑，應該沒有人能做到，人都有七情六慾，最好的辦法，就是人經歷多了也就看的開了。
剛才參加工作時興奮緊張，會遇到很多問題，那時候心裡緊張，無助，不知道怎麼辦。但是等你經歷過了以後也就明白了，其實也沒有那麼複雜。不能每天都能保持微笑，但是經歷多了以後，就會顯的那麼緊張，很坦然面對了。
天秤座的寶哥哥
其實，每個人的心態是不一樣的，對待問題的態度也不一樣，我覺得每天看到自己身邊的親人，同事都是一種開心，還有每天的工作環境，因為，只有他們的幫助才能讓我有了衣食無憂，有了成長，所以我一天看不到他們就鬱悶得要死。
臘梅姐355
你好我是戲子，很高興回答你的問題！
我們在生活或工作中都會遇到這樣那樣的問題，當遇到問題的時候難免會產生情緒，情緒跟修養又有些密切的聯繫，當產生情緒的時候又如何去控制又是難上加難，畢竟泥人還有個土性，何況一個活生生的人又有著七情六慾，當一個人在產生情緒的時候，又很難控制自己，那時候不是你在控制情緒，是情緒在控制你，控制你的心裡，控制你的面部表情！有時候我經常勸自己遇到情況要冷靜，但是當情緒上來的時候卻又控制不住自己！
那麼如何才能讓自己每天保持微笑去面對生活和工作呢？首先我認為有幾點是我們必須讓養成的習慣！
第一凡事都要保持一個清醒的頭腦，遇事要三思而後行，畢竟情緒上來的時候我們還能控制微笑是很難的！
第二每天清晨起床做十次深呼吸，深呼吸能有效的調解身體等效果！
第三遇到無法控制情緒場面的時候我們可以先撤離現場，當頭腦冷靜情緒平穩的時候再去想該如何去處理這件事！
當然我認為情緒還是有個人的修養來決定的，情緒就好像一把刀，而修養才是控制這把刀的地方！
希望我的回答對你有所幫助，謝謝！
戲子0518
怎樣才能夠讓自己每天保持微笑的面對工作和生活？
很高興能回答這個簡單但卻有意義的問題，首先我們要明白，為什麼要保持微笑的面對，如果工作和生活一成不變，日復一日，枯燥乏味，保持微笑還有意義嗎，如果微笑是刻意的不由心發的，那和愁眉苦臉的面對工作生活沒有區別。所以，要讓自己笑對一切，就必須發自內心，有一個良好的心態，那麼心態這麼調整呢，這裡給出以下幾點建議：
1，知足常樂，不要去羨慕別人的生活，你看到的只是她生活美好的一面，其實誰都有不可訴說的心酸。
2，培養一個愛好，可以是運動，旅遊，看電影，玩遊戲，拍抖音，讓生活充滿樂趣。
3，交一兩個樂觀開朗的知心朋友，可以互相分享生活的喜悅與煩惱。
4，制定一些容易完成的小目標，工作上比如我要在一個月內把excel掌握，生活上比如今年給家裡換個電視機，買個投影儀。
5，多刷下今日頭條，抖音，西瓜視頻，這裡有很多有趣的東西！
其實保持一個良好的心態的方法還有很多，生活無處不美好。想吃不要嫌貴，想穿不要嫌浪費，對自己好一點，人生很短，應該多做一點自己喜歡的事情！只要這樣，生活和工作保持微笑，那不是和吃飯喝水一樣簡單嗎！
希望我的回答能幫到你
又夢夏洛克
人生走的特別快，快得就像做一場夢。夢醒時，發現熟悉的身影一個個都沒了，除了驚歎和哭泣，還真應該學會微笑，要不然真就要哭著、氣著過一輩子，那不是自討苦吃嗎？靜下心來，細想，一路走來，雖然經過荊棘叢林，高峰低谷，有那麼多親人陪伴多麼幸福！感恩，即使相伴一程，也已經幸福滿滿。
小時候，經常覺得人生的舞臺特別大，因為在你成長的每個階段，隨著空間變大，學會接受很多人，包括你認識的，不認識的，家裡的，家外的，日後這些人有的成了你的親人，有的成了外人，有的還成了陌路人…心中留下的不管是曼妙風景，還是淒雨愁風，亦或平淡如水，日後想起來都不失是一種幸福。“世間一切，都是遇見。”…有些遇見教會了愛，有些遇見教會了勇敢，有些遇見教會了堅持，有些遇見教會了釋懷…長大後真正明白，千帆過盡後，才能對一蓑煙雨任平生產生豁達。
每個人都是向死而生的，很難有人可以自始至終陪你走完。學會坦然揮手再見，平淡接受再見，是後半生必修的功課。當陪你的人要下車時，即使不捨，也要揮手告別，然後鄭重道一聲“謝謝”！
人來人往，聚散匆忙。父母說著笑著就老了，孩子哭著鬧著就大了。感恩遇見！謝謝你們點亮了人生中的種種幸福與希望，即使只是一定分別的相逢，也是人生莫大的幸運。
讓自己每天微笑面對生活和工作，就從感恩遇見一切開始！
