Young
小朋友你好！
首先你在心靈上面不能有太大壓力，否則的話可能適得其反！！平時可以報一些補習班，或者找往年級的大哥哥姐姐幫你補習一下！
也可以私底下買一些實用型的書籍攻克！！
初一雖然很重要，但是相比較你的整個學習歷程來講也並非全部，你還有很多機會很長的時間來彌補！
古語有云。:笨鳥先飛，勤能補拙。！
這個世界上很多優秀的人也仍然比自己還努力。
加油！相信自己，慢慢的就成績提升上去，考一個好高中！不負自己三年的初中時光和努力！
夕陽的人生
三十歲老阿姨雖說是過來人，但是學習這件事我覺得還是看個人悟性，比如我，成績一直中而不上，理解知識的水平也就是基本，初中還好，沒太深的知識點，到高中真的就是有點悟性的都還好，沒悟性的就墊底。
初中學不好可能是小學的心思還沒轉到初中，我們那會就是自己學，上課學了下課不會也就不會了不像現在補習班都是有針對性的給孩紙補習。不會的可以問老師。
有條件報個班吧，補習班比較注重成績，補了一段時間學校考試成績上不來可以跟老師談談，找找問題所在
空空如也4890
首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
浮生若夢618
首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握;
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中)。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。
Amour-朝思6426848
首先，不知道您是以家長還是孩子的角度提的這個問題；
其次，壓力的來源有很多方面啊，比如父母，老師，自己，或者同伴，你面臨的壓力來自哪裡呢？不管您是家長還是孩子都應該先弄清楚這一點。
最後，壓力適度有正面作用；過度就是負面作用了。找準原因，然後行動起來，行動很重要哦，能讓壓力慢慢減少，慢慢來，就會慢慢有所改善。
推薦一個TED 演講——《積極的悲觀主義者》，或許會對你有幫助！
區區77
習慣了小學生活一下就跨入初中學習，換了一個新的環境，也是上了一個臺階。科目增多、內容變得豐富而相對深奧，感覺壓力大是一種正常現象，只要調整好心態，做好以下幾點相信很快就適應了。
一、儘快適應新的環境
在學校要和大家打成一片，處理好和同學、老師之間的關係。建立良好的學習氛圍，做到尊敬老師、團結同學，遇到困難和問題大家互相幫助，想辦法解決，如不能解決的就多和老師溝通。
二、樹立合適自己的目標
有目標就有了方向，知道從什麼地方著手、用力。不做無頭無緒的蒼蠅，亂飛、亂撞。目標應循序漸進，切記好高慕遠，應分為階段目標：即長期目標、中期目標和短期目標，向著自己的目標努力邁進。
三、長期堅持不懈
學習是一場馬拉松長跑，首先要有一個健康的體魄，要隨時關注自己身體這個革命本錢。學習在忙也要抽時間鍛鍊身體。其次，不管是春夏秋冬還是嚴寒酷暑都要堅持不懈的努力。
四、掌握學習方法
一些學生學習很吃力，最主要就是沒有好的學習方法。一旦掌握了良好的學習方法，學習這件事就事半功倍了，一定要做到“三課、六多”即課前預習、課堂認真、課後複習這三件事。課後複習應多做、多看、多問、多練、多記、多背。形成各知識點融會貫通之後，成績慢慢就進步了，成績跟上也就沒有什麼壓力了。
舟子學堂
按原則上來說，應該初一的壓力並不是很大的啊，真正大的壓力應該是剛剛進入新學校同學之間比較陌生，溝通方面有點壓力和一些生活方面的不習慣吧，有一定的壓力，在學習方面應該是壓力不大的，如果真的壓力大的話，應該是就是你小學的基礎沒有打好，應該要把小學六年級啊，這些課本再拿出來溫習一下，這樣的話，你才能減輕這個學習壓力吧！
黒黑的大叔
從小學升入初中這個過渡期，初一可能是從小學學習中進入到中學有很多不適應，各種壓力出現，這時學生面對壓力不要怕，不要給自己太大的壓力，學生可通過多種方式釋放壓力。如：一、自身儘快適應環境。二、儘快認識新老師，新同學融入新的集體生活。三、和新老師、新同學做好良好的溝通。四、家校共育等。放鬆心態，困難慢慢克服，壓力慢慢變小。
於老師書畫交流匯
初一是轉折點，需要父母與孩子同時調整，一起加油吧！
青年演講家鍾清輝
初一壓力大，學習方法很重要，我說一下我的方案，就是我用紙給自己設計一個時間計劃表，每天什麼時間做什麼。並嚴格按照紙上的要求去做，你會發現每天過得很充實，而且不怎麼累。
