好心情104483791
餐后血糖反映的胰岛素的分泌功能和机体对胰岛岁的敏感性，一般检测的餐后2小时血糖最具代表性。健康人的餐后2小时血糖应该在7.8mmol/L以下，如果在7.8~11.1mmol/L之间则存在糖耐量降低的情况，如果在11.1mmol/L及以上的话，则表示已经存在糖尿病了。我国糖尿病患者中至少有一半的人都存在餐后血糖升高的情况。
62岁饭后血糖10.4正常吗？
分两种情况：
一种是以前没有诊断过糖尿病的人：
如果以前没有诊断过糖尿病且未服用降糖药物，餐后血糖10.4mmol/L则提示已经有糖耐量异常的情况。建议进一步检查空腹血糖或OGTT试验（空腹血糖+服糖75g后2小时血糖）。如果没有诊断糖尿病，可仅采取饮食控制、运动等生活控制控制血糖（最好在7.8mmol/L以下），并注意监测空腹血糖和餐后血糖。
另一种是已经诊断了糖尿病的人：
糖尿病人的餐后血糖一般10.0mmol/L以下就可算达标，对于年龄较轻（＜65岁）且没有心、脑、肾等重要器官功能的损害、低血糖发生风险较低的患者可进一步控制在7.8mmol/L以下。62岁的糖尿病患者餐后血糖10.4mmol/L也还凑合，如果想要仅一一步控制餐后血糖的话，可以采用饮食控制、少食多餐、餐后适量运动等生活方式改善，降糖药物可选择阿卡波糖、瑞格列奈等降低餐后血糖的药物，但需在医生的指导下应用。
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我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。
糖尿病是我国第一大代谢性疾病。诊断糖尿病以后，应及时就诊，制定合理的降糖方案，将血糖控制在目标范围，减少高血糖带来的靶器官损害，降低心血管事件风险以及其它并发症的出现。那么，62岁患者餐后2小时血糖10.4mmol/L，是糖尿病吗？接下来医学莘将为您解析。
血糖的调控受多方面因素影响，组织对胰岛素的敏感性、胰岛素的分泌水平等均会影响血糖水平的高低。多数患者认为，糖尿病是吃出来的疾病。不可否认，糖尿病与饮食关系密切，但糖尿病的发生与发展并非仅仅由饮食引起，与机体代谢紊乱、胰岛β细胞功能减退密切相关，之所以要求糖尿病患者控制饮食，是机体对血糖调控失衡情况下的补救方案。血糖从正常水平进展到糖尿病水平，中间存在一过渡期，为避免进展为糖尿病提供了挽救的余地，该过渡期也被称为糖尿病前期，该期经过积极治疗后，血糖有机会恢复正常；即使没有恢复正常，经积极治疗后，也可避免进展为糖尿病。
糖尿病前期包括两部分患者，一是空腹血糖调节受损，指空腹血糖位于6.1-6.9mmol/L之间的患者；二是糖耐量减低，指餐后2小时血糖位于7.8-11.0mmol/L之间的患者。因此，62岁患者餐后2小时血糖10.2mmol/L，目前处于糖尿病前期，已经超出了正常血糖范围，但还未达到糖尿病诊断标准。虽然餐后血糖10.2mmol/L升高幅度不大，但依然需要积极干预，此时应注意控制饮食，适当减少碳水化合物含量高、升糖作用强、升糖速度快等食物的摄入，如米线、面条、油条、油炸食物、馒头、干枣、豆腐花、蛋糕、汤圆、藕粉、糖类食品等；增加运动，时间可选择在餐后1小时左右，运动半小时为宜；减轻体重，戒烟限酒等，血糖可得到有效改善。改善欠佳者，可给予药物控制病情进展，预防发展为糖尿病，如阿卡波糖、瑞格列奈等，具体用药应在专科医师指导下使用。
综上，62岁患者餐后2小时血糖10.2mmol/L，目前处于糖尿病前期，已经超出了正常血糖范围，但还未达到糖尿病诊断标准；需改变生活方式，控制饮食，增加运动，减轻体重、戒烟限酒等，血糖可得到有效改善，改善欠佳者，可给予药物控制病情。
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医学莘
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首先来了解一下《中国糖尿病防治指南》对血管管理的分级管理标准是：
正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L
糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（及）餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L
糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L或（和）餐后2小时血糖大于11.1mmol/L
这个标准适用于所有人（除妊娠期外），因此如果测量准确，注意是餐后2小时测量的血糖是10.4mmol/L，则处于了糖尿病前期。平常在测量血糖时，一定要注意两个时点：
一是餐后2小时血糖 因为每个人消化吸收功能强弱有不同，餐后血糖升高的幅度不同，但在餐后2小时时消化吸收基本完成，也就是说要测量餐后血糖只有检测这个时间的血糖才有可比性，要注意餐后2小时时是指从吃第一口饭算起。
二是空腹血糖 即进餐后8-12小时的血糖，按照上述的标准：空腹血糖与餐后2小时血糖都处于正常范围才属正常，两者是并列关系；但只要有一个超过正常水平即属于异常，两者是或者关系，所以要排除血糖的异常，两个时点的血糖都要检测。
当两个血糖都检测出来后，就可以按照标准进行判断了。其实这位62岁的朋友之所以会提出这个问题，潜意识里存在着老年人的血糖稍高一点是正常的这样一种思想，这也是很多老人所希望的，然而遗憾的是，高血糖与糖尿病并不会因为年龄大小不同对机体的损害会有所不同。
因此，当血糖升高时，要明确处于糖尿病前期还是已经发生了糖尿病，但无论是哪种情况都应当采取干预措施了，主要包括：合理饮食 限制三餐摄入的总热量，其中以控制含碳水化合物的主食摄入量为主，通常男性每日主食量以6两左右为宜，女性以4两左右为好。
多做运动 每天坚持有效运动，有效运动要求达到一定的强度，比如运动时要出汗，且出汗持续时间应持续30-45分钟。
需要提醒的是，血糖的升高不是短时间就升高的，所采取的生活干预措施也需要长期坚持，通常在采取措施后经3-6个月后血糖仍然达不到正常水平，则表明自身血糖调节能力难以恢复，就就及时使用降糖药，即便是糖尿病前期及时借助药物的帮助，对延缓糖尿病的发生也起着非常重要的作用，研究显示有效延缓糖尿病发生的年限可达15年以上。
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天天听健康
光看饭后不准确，最好空腹和糖化血红蛋白一起查。
勇敢的心5023934
你的餐后血糖指的是饭后多长时间测的？如果一小时后，问题不大；如果两小时后就要去就医了。
糖囧
饭后两小时就不正常了，建议去医院内分泌科检查
