小蓝不甘于平凡
亅花花
钟南山院士在接受央视采访时，称：“目前尚无针对这种新型冠状病毒的特殊疗法，我们正在对动物进行一些测试。”国家卫健委将陆续向全国各省派出工作组，指导做好疫情防控相关工作。
一 感染症状
感染后的临床表现为：发热、乏力等全身症状，伴有干咳，逐渐出现呼吸急促甚至呼吸困难。重症可发展成重症肺炎、ARDS（急性呼吸窘迫综合征）、出凝血功能障碍和脓毒性休克。
在确诊的病例中，大多数患者在经过治疗后情况良好，只有少数患者病情危重，甚至是死亡。
重症病毒性肺炎5大易感人群
1.5岁以下儿童，尤其2岁以下；
2.65岁以上老年人；
3.孕妇，包括围产期妇女；
4.肥胖者;
5.有基础疾病者，慢性疾病、免疫功能低下人群（如艾滋病患者）等。
这五类人群为感染重症病毒性肺炎的高危人群，应加强防范。
本次新型冠状病毒感染肺炎重症患者多为老年人、有基础疾病者和肥胖者。
二 如何防范病毒
1.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮挡口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手。建议用肥皂、洗手液和流动水清洗双手，条件不足时，可随身携带免水洗洗手液进行消毒。
2.很多冠状病毒都是由动物传染给人类的，此次武汉的疫情，虽然具体的传染源和传播方式还在调查中，但还是应该引起重视，尤其是要远离野生动物。
3.烹饪肉类和蛋类时彻底煮熟。
4.在家保持室内空气流通，定期开窗通风，每次需持续30分钟左右。
5.平日坚持身体锻炼，提高自身免疫能力。
6.若出现发热、乏力等全身症状，并伴有干咳、呼吸不畅等类似症状，不必过于慌张，及时去医疗机构就医即可（记得佩戴口罩）。
三 春节注意事项
1. 春节聚会要有节制，切勿因为聚会过度熬夜、劳累而造成身体免疫力下降，进而增加感染病毒风险。
2.春节返程高峰期，病毒性感染风险远远大于平时，每个人都应加强重视，出行时应合理佩戴口罩。（文末附口罩挑选和穿戴技巧）
3.应尽量避免去人群聚集场所，尤其是家禽市场、生鲜市场（目前收治的病例多有武汉市华南海鲜市场暴露史）。
再次提醒大家，如果发现身体不适，请务必及时就医。
四 口罩使用贴士
（一）哪种口罩可以阻隔病毒？
01 医用口罩
医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层。
- 内层为亲肤材质（普通卫生纱布或无纺布）
- 中层为隔离过滤层（超细聚丙烯纤维熔喷材料层）
- 外层为特殊材料抑菌层（无纺布或超薄聚丙烯熔喷材料层）
医用口罩一般分为三种：
1.普通医用口罩（不推荐使用）
优点：可阻隔或防护致病性微生物以外的颗粒或气溶胶，如花粉等。
缺点：达不到对颗粒和细菌的过滤效率，不能有效阻挡病原体通过呼吸道入侵，也不能对颗粒及细菌病毒起防护作用。
总结：可用于普通环境下的一次性卫生护理。
2.医用外科口罩（推荐使用）
优点：与医用一次性口罩长相相似，需符合YY0469-2004《医用外科口罩技术要求》标准：
具有一定的呼吸防护性能，可以阻隔大部分细菌和部分病毒，对细菌的过滤效率达到95%以上，可在一定程度上减少交叉感染风险。
缺点：阻隔病原体的功效强于普通医用口罩，但比医用防护口罩略差。
总结：可用于公共场所及人员密集的地方，以减少传染风险。
3.医用防护口罩（推荐使用）
优点：可过滤空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物微滴等，能阻止大部分细菌、病毒等病原体，可有效防止空气中的病毒感染。
总结：适用于公共场所、人员密集的地方，或医院、办公场所等封闭空间，对经空气传播的呼吸道传染病有防护作用。
02 N95口罩（可以使用）
优点：能有效过滤PM2.5微粒的口罩，口罩的密闭性强，可以阻隔空气中的隐形杀手——雾霾、病毒、细菌、尘螨、花粉等微小颗粒。
总结：适用于雾霾天气，或更专业的场所，但由于其密闭性较强，佩戴不好可能会导致呼吸困难，心血管疾病等患者需谨慎选择。
五 口罩的科学戴法
步骤一：区分正反面。
很多人不知道如何区分医用一次性口罩的正反面。
首先，确定有金属条的一侧为口罩的上部，口罩的正反两面均有三道褶皱，褶皱朝下的一面为口罩的外侧，褶皱朝上的一面则为内侧，即朝向口鼻侧。
步骤二：
将橡筋绕在耳后，用食指及拇指，按压鼻梁处的金属条，使口罩上部的金属条与鼻梁处完全贴合。
按压住金属条的同时，另一只手捏住口罩的下部轻轻往下拉开风琴褶皱，使口罩下部与下巴贴合。
步骤三：
下拉后根据个人情况，调整口罩边缘直至自己舒适为止，同时尽量减少口罩与面部的空隙。
步骤四：
佩戴口罩过程中以及佩戴好后，尽量不要用手触摸口罩内侧和表层，触碰前后需清洗双手。
步骤五：
取下口罩时，将绑带从耳后拉下即可，取下后应朝内折叠摆放或丢弃。
步骤六：
随着佩戴时间的延长,口罩内、外层的细菌总数都会增多,且滤菌率会随之降低，所以，一次性医用口罩应定期、及时更换，最佳使用时间是2小时，建议更换时间不要超过4小时。
总结：
医用外科口罩可以满足日常生活中呼吸道传染病的防护需求，医用防护口罩的效果更佳，佩戴N95口罩的也可以达到防护效果。
当然，无论佩戴哪一种口罩，都需要掌握正确的佩戴方式，才能使其发挥最大的效果。
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
樱桃番茄GO
1，根据家庭人员结构情况，平时要准备常用医疗器具，如：体温计、血压计、手电筒、镊子、棉球、酒精以及感冒发烧、消炎止痛的药品等。以备紧急之需，以前小编有过教训，建议朋友们常年备用并及时更换。
2，家里面要经常通风，改善室内空气质量，用空调取暖的家庭，设置温度不要太高，空调时间不要太长
3，注意饮食，特殊时期一定管住自己的嘴，多吃清淡食物，少吃油腻食品，尤其吃肉食品的时候，要保证质量，不要再小摊小贩购买。
武汉加油，我们一直在[祈祷][祈祷]
酷cool
首先我们应该知道新型肺炎是如何传播的
实际上新型肺炎是通过呼吸道传播和飞沫传播
1⃣我们可以通过戴口罩阻断呼吸道传播和飞沫传播（最重要的一种阻断传播途径）
关于口罩，我们应该选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩，或者N95型口罩，相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。
2⃣不要到人群密集的地方去
3⃣要勤洗手，常通风，多喝水
4⃣还要补充营养，维持身体免疫功能
贵黔国际总医院呼吸内科主任说过：只要病人达到度过达到十几天以上时间，病人自己就产生肌体抗冠状病毒的抗体，只要抗体一出来，体内的病毒就会快速清除。
也不是所有感染冠状病毒的患者都会发展成重症肺炎而死亡，其实大部分的感染者，如果不发生重症肺炎，其实和普通感冒没什么区别。
希望这次新型冠状病毒能赶快消灭，感谢还在艰苦奋战的医护人员，武汉加油！中国加油！
拜托了肆
对于这次新型冠状病毒感染的肺炎，相对于03年的非典都是属于传染类疾病，而对于这次武汉的“新冠肺炎”也是地方乃至国家响应了一级防控预案的，足以说明此次的“新冠肺炎”困难性、重要性。那么对于新型冠状病毒感染的肺炎，我们应该怎么防范呢？主要注意以下几个方面防控：
一、对于感染了新型冠状病毒后会存在哪些症状？
新型冠状病毒感染的肺炎患者目前已知症状以发热、乏力、干咳为主要表现，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、代谢性酸中毒和凝血功能障碍。
二、个人如何预防新型冠状病毒感染？
1.保持良好卫生习惯，注意手卫生，勤洗手。咳嗽、打喷嚏时务必使用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰。
2.适当开窗通风，注意保持室内环境卫生。
3.避免接触任何野生动物、禽类动物、流浪动物等，肉类和蛋类请彻底煮熟后食用。
4.若出现发热、咳嗽、胸闷，乏力等症状，需佩戴口罩到当地定点医疗机构就诊。
三、注重生产生活环境卫生
1.及时清理家居环境，开展家庭卫生大扫除。
2.参与清理居民小区内外绿地、庭院、公用楼道、车棚等公共场所，保持清洁卫生。
3.配合环卫、物业管理等机构加大小区环境卫生保洁力度，做好垃圾箱（房）的日常管理、分类处理，清除卫生死角，无禽畜放养。
4.以企业、机构为单位，开展工作办公场所内外环境整治和卫生大扫除活动。
5.发挥健康细胞建设引领作用，以卫生城镇、卫生单位为单位，营造干净整洁、健康有序的环境。
四、响应国家号召，配合当地防控工作
少出门少聚集、重警惕不轻视、
勤洗手勤通风、戴口罩讲卫生、
姚铭轩
防范新型肺炎，最有效的方法就是不出门。
1、在家里已经呆了很久了，每天打开窗户透气两次，这是为了通风，可以将外面的新鲜空气换到屋子里面来，不能出门溜达，只能通过这种方式来呼吸新鲜空气了。有些人会有疑问，打开窗户，会不会将外面的病毒放进屋子里面来呢？不会的，室外的空间比较大，空气也非常多，即使有病毒，也被空气冲淡了，除非住在一楼，正巧患者从窗户下走过，而且打了个喷嚏。如果真有这种可能，那就换个时间通风。
2、每天通过网络了解疫情的变化，也算是关心一下国家大事。毕竟这事儿关系到每一个人，为大家解答一些简单的问题，算是小科普，也是自我学习的过程。
3、必须出门的时候戴上口罩，回来后首先洗手，洗手后再去摘掉口罩，然后悬挂在通风的地方，这样下次再出门的时候还能接着戴，口罩毕竟很难求呀。我们这里疫情不严重，戴口罩不仅是为了保护自己，也是对别人的一种尊重。所有人都戴上口罩，打喷嚏的时候掩住口鼻，就能有效防止病毒的传播。
4、还有就是锻炼身体，宅在家里也不能忘了锻炼身体，身体是革命的本钱，抵抗力是预防疾病最有效的手段之一。所以，在家也要锻炼身体。
5、学习必不可少，利用这个机会，可以学习一下自己以前欠缺的地方，不能虚度光阴，时间是自己的，学到的知识也是自己的，你说呢？
不知有没有和我一样的呢？
中药师说健康
新型冠状病毒肺炎是传染病，所以就要从传染病的角度进行相关干预和治疗。传染病首先要发现传染源，切断传播途径，保护易感人群。主要包括：
1、所谓的传染源就是一旦发现病人，尽量不要和其接触；
2、需要切断传播途径，由于主要是通过飞沫传播和接触传播，所以要戴口罩，避免飞沫传播，要勤洗手，避免接触感染，要尽可能把周边能接触的物品进行相关消毒，使得病毒被灭活；
3、提高自身的抵抗力。这段时间尽量保证营养丰富，摄入各种蛋、禽、鱼、肉，补充蛋白质、维生素。多喝水，至少一天有1500毫升以上的饮水量。注意作息的时间，要早睡早起。因为人体的免疫系统调节是在夜间进行调解。要适当运动，每天尽量进行半个小时到一个小时的运动，提高一定心肺功能；
4、保持室内的通风，一般每天要通风3-5次，每次要15-20分钟；
5、吃饭前、大小便后勤洗手。
涛哥道娱乐
梨窝一一浅笑
其实最有效的方法：每个人都减少外出，在家里呆一段时间，保护了自己，也保护了他人。
具体方法如下：
口罩 消毒
降低感染风险：
1
用肥皂水或者含酒精的洗手液勤洗手
2
避免与任何感冒或者类似流感症状的人密切接触。
3
吃肉或者禽类和蛋类等一定要彻底煮熟。
4
避免在未防护的情况下接触野生或者养殖动物。
自我防护：
1
外出到人流量多的地方佩戴口罩防护。
2
注意食品安全：在发生疫情的地方，尽量减少出门的情况，多进行消毒。
3
4
不要食用野味，注意室内的通风。
注意事项
外出勤洗手、勤洗口鼻
老余小记
防范新型肺炎，最重要的莫过于戴好口罩、不聚会、不串门了，因为肺炎传染性很强，我看过最不可思议的一则新闻就是一男子出门买菜，仅仅与一位还不清楚自己是患者的女子短暂接触15秒，他就被感染了，真的出乎我们的意料！所以逼不得已要出门，首先一定要戴好口罩。其次就是不聚会不串门了，新型肺炎已经确定人可以传人，而总有些人不听劝阻，总感觉病毒离自己很远，疯狂试探它的威力，因聚会、赌博受感染的新闻已经屡见不鲜，大家一定要从思想上重视起来！防范新型肺炎，我们还要重视提高自己的免疫力，虽然每天都宅在家，但是也不能少了锻炼，与其每天葛优躺，看手机看坏眼睛不算，还要被爸妈赤裸裸的嫌弃，倒不如练练瑜伽，跑跑步(当然，如果你家有跑步机)，此外还要保证家里的空气质量，可以开窗通风，但是要注意开窗时间短一点，外面病毒肆虐，空气不见得有多好，换个气就好了。不管怎样一定勤洗手！不要用手随便摸眼睛鼻子嘴巴！个人卫生的重要性我就不强调了，就看你对不对自己负责了。
