新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势依旧严峻，加上社交媒体的负面信息接踵而至，如“
疫情拐点仍未到来”、“新冠病毒智商高达140”、“病毒核酸检测阴性又复发”等难免给人带来了不少的精神心理负担。或许比新冠病毒更可怕的是人们内心的焦虑与不安，以及由此可能引发的作息紊乱、免疫功能失调、过度疲劳、暴饮暴食等一系列问题！
有一群特殊患者群体，发病多与上述暴露因素密切相关，即口腔黏膜病患者，包括常见的复发性阿弗他溃疡、唇疱疹、口腔扁平苔藓、灼口综合征等，患者本身就属于新冠肺炎的易感人群。新冠肺炎的拐点虽未到来，但要想赢得这场“战役”，如何更好地跨过“内心的拐点”，克服内心的焦虑与不安，也是至关重要的。
浙大二院口腔内科团队特整理了常见口腔黏膜疾病临床诊疗及预防要点，在“新冠”时期，为您的口腔黏膜健康保驾护航。
复发性阿弗他溃疡
病因
是指反复发作的口腔溃疡性疾病，俗称“口疮”，多与精神紧张焦虑、免疫功能紊乱、维生素缺乏以及消化系统疾病等有关。
临床表现
嘴巴里出现一个或数个圆形或椭圆形的黄白色溃疡，灼痛（希腊文阿弗他即为“灼痛”之意）；一般的话，7-10天好转。
精神心理因素对疾病的影响
精神压力变大、焦虑不安、熬夜、过度疲劳、饮食不当等都可导致溃疡个数增多，愈合时间延长，溃疡发作间隔缩短，用药效果欠佳等。
唇疱疹
病因
由单纯疱疹病毒感染所致的一种皮肤黏膜疾病，俗称“上火”。但这种病毒可一点都不“单纯”哦！它可伺机潜伏在体内，在人们感冒、劳累、熬夜、过于焦虑时易活化而致疾病复发。该病毒也像新型冠状病毒一样，可通过唾液、飞沫、直接接触传播。
临床表现
嘴唇及口周皮肤成簇小水疱，破溃后糜烂、结痂。
精神生理因素对疾病的影响
焦虑、熬夜、免疫力下降、辛辣烫饮食等可导致水疱糜烂范围扩大，复发间隔缩短。
口腔扁平苔藓
病因
一种常见的口腔黏膜慢性疾病，主要与精神神经因素、免疫功能紊乱、内分泌失调、遗传等多种因素有关；该病癌变以个案报道为主，概率极低。
临床表现
发生于唇、颊、舌黏膜，多表现为白色点状、条纹状斑纹或者白色斑片等，吃辛辣烫食物可出现发红、疼痛；有些患者可出现皮肤或指/趾甲损害。患者多有粗糙、木涩或者疼痛等不适。
精神生理因素对疾病的影响
过于焦虑、熬夜、过度疲劳、暴饮暴食、辛辣烫饮食等可导致白纹范围扩大，变粗糙，甚至突发充血糜烂。
灼口综合征
病因
更年期综合征患者好发，可能与精神因素、局部刺激因素、系统性因素等密切相关。
临床表现
舌、颊部、嘴唇等部位出现烧呼呼、开水烫样疼痛，但吃饭、说话时疼痛可减轻，一般检查不到溃疡、水疱、白纹等病损。
精神心理因素对疾病的影响
精神压力变大、睡眠欠佳、过度疲劳等可导致疼痛、口干、麻木等症状加重，进而出现焦虑、抑郁，影响睡眠、饮食，从而导致恶性循环。
新冠肺炎时期
如何更好地跨过“内心的拐点”？
“新冠”疫情在不断变化，而口腔黏膜病多为慢性疾病，如病情不严重，并不建议到医院来诊，避免交叉感染的风险，也可降低怀疑被感染的心理负担。
出现轻微不适，如溃疡出现轻微疼痛，苔藓出现轻微粗糙感，请勿太过焦虑，一般7-10天可自行缓解，但同时需注意保持好口腔卫生及乐观的精神状态，注意作息规律，出门戴口罩，勤洗手，避免过度劳累，勿熬夜，勿暴饮暴食，饮食注意细嚼慢咽，粗细粮搭配，忌辛辣刺激性、粗糙硬性及腌制食物 ，可适当多吃新鲜水果、蔬菜，尽量温热饮食，溃疡患者每日养成排便习惯，灼口患者切勿频繁对镜子伸舌自检。
若短期内不能自行缓解，应以局部用药为主，若疼痛明显，可适当选用溃疡薄膜、西瓜霜、康复新液、锡类散等，幼儿、老年等消化吸收功能差者，可适量补充B族维生素，以促进病损愈合；若2-4周还未改善，应及时咨询求诊。
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若在我院已确诊过，用药效果可，且无明显用药不良反应，需续药者，也可通过该APP中的“线上续方”完成续药。
守得云开见月明，让我们共同努力跨过“内心的拐点”，早日打赢这场狙击战，但愿接下来的日子，如约而至的不仅仅是春天，还有疫情过后
健健康康的你。
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