健康是管理出来的
因为养生其实是很专业的事情，并不是白开水里放点菊花枸杞就是养生，涉及到养生知识和自身情况，这样才能有针对性，才能有效果！
觉得养生没用的主要是5种人：
1.对养生完全不懂的人
这就像不会开车的人，在他看来，汽车远不如电动车好，想到汽车只有复杂麻烦，毫无方便！养生也一样，不懂养生，所以觉得养生没用
2.自以为是的人
也可以说是不懂装懂的人，自己不做相关了解，感觉怎么样就是怎么样，比如我觉得养生就是心理作用，或者说我注意养生一个星期了也没什么明显效果，所以觉得养生根本没用
3.不懂针对性的人
养生的针对性很强，不同的情况，需要不同的养生方法和调理方式，如果没有针对性，也会让效果大打折扣，拿叉子当刀子用，拿筷子当勺子用，肯定都会觉得这些工具一点用都没有，其实是自己不会用
4.抗拒中医的人
这部分人像网上的喷子一样，什么都不懂，但什么都排斥，如果问具体说抗拒中医的哪方面，或者说为什么抗拒中医，这些人也说不出来，但他就是抗拒，对中医的，药物名称，药性药理全都不懂，但就是抗拒，因为抗拒中医而抗拒养生
5.身体健康的年轻人
因为年轻人没有什么方面需要特别的调理，不注意养生也没有任何明显的或长期的问题，所以年轻人对养生也不会重视，觉得没用，你跟一个完全不渴的人说喝水能如何解渴，他是感觉不到的
健身林哥
目前，养生是个流行词、追风词、盛行词 。
实施养生有没有用？答案是；有用。但是，关键是什么样的养生方式？
养生的途径、门路、方式、方法很多，但应该是科学养生，有益健康，否则，是会出问题的，甚至也是会害人的。
所谓养生，就是保养生命的生活手段。养生是抽象的，实施是具体的，具体内容，也是有很大区别，很多误解与误区，慎重有些不可取。
有的认为；药物补养，吃好玩乐，拍打按摩，钓鱼遛鸟，麻将桌跑，登山游泳，急性消耗等，就是养生，这是不可模仿、不可定位的，应该引起大家的高度重视。
空讲养生千万卷，
纸上论兵点江山；
不去真庙见真神，
道听图说温蔓延。
目过烟云顶过雁，
空走虚步一闪现；
红花无需绿叶缀，
何谈西施盖貂蝉？
科学养生，不是一个单一的运动项目和生活内容，而是一个完整的系统工程。重点包括；立足养生、运动养生、补气养生、安全养生、文明养生和休闲养生等，主要以运动与补气养生为主题。注意环境卫生，心情舒畅，避免消耗，适当调解生活，增加营养。
科学运动；立足运动、代步运动、长效运动、安全运动、文明运动（目标运动、计划运动、标准运动、整体推进）。
基本宗旨
宁愿良药早生尘，
只求天下无病人；
宁愿勤奋多晨练，
只求健康伴终身。
目前现象；城镇化，人口多，老人多，车辆多，天寒路滑，锻炼不方便，城市交通管理压力大，阴天下雨也不安全。
要健康，要养生，还是要相信科学，还是要进行科学运动养生。
年老不添好东西，
病魔不增少年辉；
若要保持青春美，
坚持锻炼养到位。
求进
因为现在社会上有许多养生机构，将养生概念扩大化，复杂化和神秘化，他们极力鼓噪养生理念，大力推广养生产品，用各种形式给老百姓洗脑，以养生为幌子进行坑蒙拐骗。至使许多人上当受骗。导致许多人对养生持有怀疑之势。
其实，真正的养生是指“保养，调养，颐养生命”。即以调阴阳，和气血，保持精神为原则。运用调神，导引吐纳，四时调摄，食养，药养，节欲，辟谷等多种方法，以期达到健康长寿的目的。世界上根本不存在和医学理论相违背的养生理论，脱离医学基础的养生就是一个笑话。
单单5
因为现在社会上有许多养生机构，将养生概念扩大化，复杂化和神秘化，他们极力鼓噪养生理念，大力推广养生产品，用各种形式给老百姓洗脑，以养生为幌子进行坑蒙拐骗。至使许多人上当受骗。导致许多人对养生持有怀疑之势。
其实，真正的养生是指“保养，调养，颐养生命”。即以调阴阳，和气血，保持精神为原则。运用调神，导引吐纳，四时调摄，食养，药养，节欲，辟谷等多种方法，以期达到健康长寿的目的。世界上根本不存在和医学理论相违背的养生理论，脱离医学基础的养生就是一个笑话。
听歌解忧愁
很高兴回答这个问题。我认为不少人对养生有错误认知。觉得自己一直宅着不动，没事再熬个夜，靠吃吃补品保健品就能养生了，这未免有点不把养生当回事儿了[灵光一闪]
养生是个细致活，从饮食、睡眠、运动、居住环境、心情再到适量补品药物相辅等，方方面面都能影响到效果。华佗的原版五禽戏，其中每天还得做十几个引体向上呢[捂脸]现在有多少人能做到？
饮食、居住环境和补品药物等，大家未必有条件去实施。但睡眠、运动和心情，却是惠而不费的东西，望各位能珍之重之[呲牙]
食药养生主
养生是年轻时善待身体，等你老的时候送你的一个惊喜。现在的年轻人熬夜、胡吃海喝，真是无知者无畏。大家有没有发现，为什么现在糖尿病和高血压越来越年轻化了？是不是吃得太好，又不爱锻炼，也不知道控制饮食，自己怎么得病的都不知道。我们钟南山院士都建议三十就该保养身体了，从他的身上我们也看到了效果，没保养的人84岁一般是不是老态龙钟了？而我们的钟老是不是比同龄人看我来年轻十多岁，这肯定是他平时注重保养和适当的运动有很大关系。我们大家要改变不良的生活习惯，只有健康的身体才有一切。
999无颜
其实，真正的养生是指“保养，调养，颐养生命”。即以调阴阳，和气血，保持精神为原则。运用调神，导引吐纳，四时调摄，食养，药养，节欲，辟谷等多种方法，以期达到健康长寿的目的
阿粮哥的春天
养生，免疫力，抵抗力通过这次疫情，人们认识到健康，养生，免疫力的重要性，可能使它提前10年。买房子一平方万元左右，买辆车10来万到几十万，隔一段去保养换换机油，隔段时间刷刷车，人们都知道对车需要保养，对自已和老人买点营养保健品，一问一瓶几百舍不得，想过身体健康是革命的本钱没有。
当一个人免疫力出现问题时，当一个人的身体处于亚健康时，用一段保健品，改善下自身的免疫力，保健养生需要提前计划，会把疾病挡在医院大门以外的，现在网上有句热词，提前不养生，未来养医生。
有些人对保健品，对养生认识不够，不坚持，不良的生活习惯，和不良的饮食习惯，对人的健康有直接影响。
养生需要时间，需要坚持，当你养生几个月，甚至一年，你没感觉到效果，当你坚持到5年时，在和你同龄人而且又不保养的人比一比，你自已和别人都会发现养生的好处，在坚持若干年，有可能别人走了，你还在晒太阳呢？希望我们全社会都重视养生。谢谢！
张餐谋长
养生，从古至今长寿的秘诀，可就是有些人对养生，保养身体不在意，现在人们的生活条件好了，开始越来越关注自己的身体了，类似于“身体是1，其他是0”等等不知根本的说法大行其道。人们比过去更加怕病怕死了，动不动就谈如何养生，什么锻炼、吃素、食疗、药膳、辟谷等等，其实这些都不是在养生，而是在养身，养自己的臭皮囊，也就是养自己住的“屋子”。而真正的养生是修养“真我”，也就是养心，病由心生，心态不好，智慧不足，不管你如何保养肉身这个躯壳都无济于事。
养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和，知足者常乐。对人与事，不要斤斤计较，己所不欲勿施于人，要为他人多着想。不知天命，胡乱追求，一辈子也达不到，一辈子烦恼。
