春风万万里
有委屈的时间，还不如把精力投入到工作当中，或尽力投入到自己的兴趣爱好当中去，人生短暂……
胖玲儿
人是一个情感动物，自己的情绪起起落落很正常，我认为有以下两点原因可以消除自己的委屈情绪。
1、运动
当一个人感到委屈的时候，最好的态度解决方式不是抱头痛哭，也不是打一把游戏，功夫是吃很多东西。而是选择去运动，在操场上或公园里跑几圈，达到放空自己的目的。跑完步都已经很累了，哪里还有什么精力去委屈呢？
2、读书
如果不喜欢运动的话，可以选择静静地读书。读书就是与作者通过文字进行交流。能够有效缓解自己的紧张情绪，让自己不再感到委屈。很多时候有情绪，就是因为读的书少而想的太多。
情感欧阳
找个情绪出口。
比如找个信任的人求安慰。
或者做一些可以让自己感到愉悦或舒心的事。
以获得内心的平衡感。
最重要的还是要用理智自我开解。
辉彩辉
去唱唱歌跳跳舞，看看喜剧逛逛街
wy20180508
佛理人生吧！真慈悲的心就是委屈自己
吕玉花
想对方对自己的好
爰静
想些曾经高兴的情节。
user5467099038133
消瑶峡
打游戏
分享到:
