真困了
万分之一才会头皮疼，要认识到你睡下时，血液还在流淌，只要血液养着，空气滋养着，就会不疼，一旦疼，就要搓揉头皮，血液循环迟滞了，给循环助点力。
双千童叟对不起条友们
长头发睡觉时确实要注意，扎起来睡顶着不舒服，批散在背后，又经常会压着，翻身或与老公亲热时都非常难受，经常会把头皮拉疼。但把头发全部捋在头顶，放在枕头上面，为防止头发铺的满枕头都是，可以在近发梢处扎起来即可，因为我留了近二十年长发，终结出来的方法。
帝王丽影
长头发的人睡觉，如果是披着散着或者把头发放到枕头上面，睡着了虽不至于睡梦中压醒，但散的头发随着睡姿改变还是会压在身下不舒服，并且头发随着压或拉扯有几根甚数根头发会掉在床上，但扎起来，好多人认为皮套紧会勒紧头发不舒服，个人认为可以买类似以下图片中松紧绒发带，绒质可以降低勒头发的松紧程度，还可以缓解从头发上滑掉。睡前上卫生间用木质木梳梳理长发，第一起到睡前按摩头皮作用，其二长发梳理后可以减少头发掉床上，然后把长发扭起在脑顶用类似图片的发带进行固定，不勒头发，睡觉还舒服，大家不妨尝试一下。
乐妈美衣
这个问题好有意思[捂脸]我是在头发中间的长度扎起马尾，宽松一些，睡觉的时候把马尾捋到头顶上，这样睡着就不会压到也不会被头绳咯到。挺方便的
慕容奶糖
以我二十几年的长发造型，绑着睡不舒服，披着睡容易被压着，睡觉最不容易压着头发而且还舒服的姿势就是如图所示啦！
甜橙C
各有千秋，有用头压着睡得，有把头发扔出去睡得，这样的话，每天起来的造型是不一样的，可能一边倒，有可能炸毛，看你自己想要什么样的效果，只要你想，你就是自己免费的tony老师。
2甛
其实基本上长发女生都有遇到这个问题，头发被压住扯的很疼。
如果是一个人睡觉还好一点，一般不会自己压着自己的头发。如果是2个人睡觉，那可要注意了，被压住头发是一个经常性事件了，所以一般睡觉前习惯性把头发撩上去铺开，能尽可能的减少被压住的可能性，当然最好的办法就是剪短头发，这样就不会担心被压住啦😄
我的英文名叫seven
小晗是吃货
留个长发你试试就知道[耶][耶][耶]
凡妈妈
长头发睡觉，把头发打散甩前面睡！这样不容易压到头发，也更放松！
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