橙子乒乓球
哈哈😄!乒乓球的最大魅力就在其旋转!
向上转，向下转，向左转，向右转;还乱七八糟的转，让人摸不清头脑的转，总之千奇百怪的转!
这些让人不知所措的转，均来源于:摩擦!
没错，乒乓球的旋转一定来自于球拍对球的摩擦。
而乒乓球的反胶，最有效和最大化地产生了摩擦，从而让乒乓球演变出了令人眩目且应接不暇的旋转。
那么这位球友问了:乒乓球摩擦的感觉是触球时抖一下，还是包球的动作?
是，但不全是。
简单的讲，对乒乓球的摩擦有轻摩擦和重摩擦。
所谓轻摩擦可以包括:快点，快带，快撕，快搓，慢搓，小上旋，轻拉以及各种侧切。还有在当今非常盛行的反手拧拉。
这些动作都可以造成乒乓球的旋转。同时也可以理解为触球时"抖一下"。至于怎么"抖”?本文就不详述了。
重摩擦:包括各种弧圈球。高吊，前冲，侧拐，暴冲。
这种重摩擦的技术动作，会造成乒乓球的强烈旋转。
而造成强烈旋转的动因，可不仅仅是抖一下，或把球包住那么简单。
自然包住球是必须的。但还不够。还必须让球尽可能"长时间“的留在球拍之上。最后还要集全身之力将球送出。
那么这种重摩擦是个什么感觉呢?
最形象的感觉莫过于掷铁饼了。
实际上掷铁饼的一个"掷"字並不形象，应该是"抡甩"。
当铁饼被抡甩之力掷出时，首先可以看到铁饼飞行时的一道优美的抛物线，同时通过慢镜头还能看到铁饼在飞速的旋转。
此时铁饼的旋转正与弧圈球的旋转如出一辙。
当你用尽蛮荒之力将铁饼掷出之时，也就对乒乓球的侧拐弧圈有了切肤之恋!
总之乒乓球摩擦的感觉是千变万化的，但万变不离其宗。
即:正确的握拍手型和正确的手感。
江城老水775
乒乓球摩擦的感觉并不是能三言两语说的清楚的，也并不是说在触球之后“抖”一下，旋转球拍包裹球，这种说法太抽象了，而且也并不是这样。
首先要知道乒乓球的摩擦跟撞击是完全分不开的，要体会摩擦的感觉得先体会撞击的感觉，可为撞击，举个例子，用球拍颠球，球拍跟球正面碰撞就是撞击的一种方法，用力颠球就能在球拍上感觉到球跟底板撞击的感觉，这种球拍微微震手的感觉就是撞击的感觉。首先要体会这种微微的震手感觉，才能更好体会摩擦。
当掌握这种撞击的感觉的时候，再去体会什么是摩擦。不过在体会摩擦之前要先知道摩擦是怎样产生的，摩擦的产生就是套胶跟乒乓球之间有一个接触过程，举个简单的例子，发下旋球，这种方法不需要球台，直接找一个有一定空间的地方（最好是有地胶的球馆），然后抛球直接用球拍往下劈，用力劈，让套胶和球充分撞击，增加撞击的比例，你能感觉到球能在套胶上停滞或者感觉套胶一直带着球走的时候，这个感觉正是摩擦的感觉，不过前提就是得先体会撞击，只有撞击充分才能够产生摩擦。
能够体会这种动作幅度大的摩擦感觉的时候，就要想办法把动作框架减小，让发力更集中，动作更短促，更紧凑，然后把发力尽量集中在手腕手指，这时候再去结合撞击去体会摩擦感觉，能够在地胶场上发下旋球能往回走的时候才叫体会到了摩擦。
当然这是其中一个方法，还是体会下旋发球的摩擦感觉的一个方法，如果是拉球的时候怎样体会摩擦感觉，这个也不难，同样，得先体会撞击的感觉，才能更进一步体会摩擦。那么拉球的时候怎样体会摩擦呢？
举个例子：上旋发球，这种上旋发球的动作也非常简单，把球抛起来，等球下落的时候瞬间快收小臂，就像正常拉球的动作一样，当然这个方法也是不需要球台的，当球掉地上的时候能够产生一个往前的加速的时候，这就说明上旋的摩擦感觉体会到了。然后下一步也是尽量把动作框架缩小，力量集中在前臂手腕手指三个地方，把动作练紧凑，这样就能体会出拉球摩擦的感觉。
这个感觉仅仅是在触球的时候完成的，在触球前得先移动步伐到位，蹬转发力，发力方向往前与来球产生合力，触球时快收小臂，手腕手指同时发力往前转动同时压拍制造弧线，做完一个动作才叫拉球完成，然后还原准备下一板。
如果是搓球的时候也差不多原理，体会撞击是前提，面对来球为下旋短球的时候，我们一般采取搓球来应对，这里举个正手搓球为例，首先步伐移动到位（右手持拍为例，左脚先垫一步，右脚往前迈确定来球的具体位置），然后前臂进台，在球弹起到最高点的时候，往斜下方用力摩擦，动作要迅速，出手要快，紧凑，这样才能体会出搓球的摩擦感觉。
因此不管是什么技术，不管什么旋转，要体会摩擦感觉首先要学会撞击，不会撞击是不可能体会摩擦的。
狂魔话乒乓
乒乓球旋转的种类很多,常用的旋转主要有:上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 要接好旋转球,首先得明白各种旋转的制造方法: 上旋球:拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。 下旋球:拍面向后仰,触球中下部,向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。 左侧旋:拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。 右侧旋:拍面垂直,触球中部偏左侧,向前用力的同时由左向右磨擦。 左侧上旋:拍面垂直,触球中右侧偏下部,向前用力的同时向左上方磨擦。 左侧下旋:拍面略后仰,触球中右侧偏上部,向左下方磨擦。 右侧上旋:拍面垂直,触球中左侧偏下部,向右上方磨擦。 右侧下旋:拍面略后仰,触球中左侧偏上部,向右下方磨擦。 了解了各种旋转的制造方法,根据对手的挥拍方向你就可判断出旋转方向。 下面是对付各种旋转的方法: 上旋球:拍面稍前倾,上旋愈强,前倾愈甚。
要注意发力的大小、方向。 下旋球:拍面稍后仰,用攻、拉转成上旋球。 对手发左侧旋球,你的拍面偏向左(直拍)。 对手发右侧旋球,你的拍面偏向右(直拍),横拍用反手或侧身用正手。 左侧上、下旋、右侧上、下旋,用你的拍面对着对手发球触球时的拍面。以上只是对初学接发旋转球者的建议。 你说的是不是乒乓球啊?左手托球发球时抛起，右手的拍子带点转，这样发出去的球就能旋！乒乓球的旋转有很多,下旋,上旋,右侧旋,左侧旋等,虽然打法不同,但磨擦球的方法相同,就是在球拍触球的瞬间快速抖动手腕,使球旋转加速便可
1、握拍：
教科书上说发球应该用大陆式握拍或者东方式反手握拍，而我在发球的时候采用的是比
东方式反手握拍角度更大的方式。简单的说，基本上是在东方式反手和西方式正手之间
的地方——就是如果从拍把跟部向前看，拍面在6—12点方向，那么虎口大概是对着10点
方向。这样的握拍可以很容易的发出上旋和侧旋球。
击球时手腕向后仰，与单手反手比较接近，手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕
放松，因为放松是发力的前提；二来靠关节“锁”住手腕，避免或减轻运动伤害；另外
还可以为下一步发球时加力做准备，因为练习发球到一定程度后，为了加快球速势必会
通过手腕的旋转来加快拍头的速度（但请注意，刚开始练习的时候手腕一定不能“甩”
，否则力量不可能传到球上，还会阻碍以后的进步）。
2、抛球：
正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球
的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角
球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前，为了增加旋转甚至可
以抛在头顶后面一些。
抛球其他环节大致相同：身体侧对发球方向，用手指轻轻拿住球，手臂自然伸直向上托
起球，在高点将手指放开，球直线上升且不带旋转，抛球高度比举起的球拍顶略高。
3、引拍：
发球前身体侧对前方，两脚尖连线方向为发球方向。两手分别从身体前后同时展开，左
手从体前将球抛起，右手向后引拍做“挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩。
引拍同时开始屈膝，身体下沉，后仰，成“反弓”状——这些非常重要，都是为了进一
步的发力以及让球产生旋转。
4、击球：
腿蹬地，身体向上拔起，用小臂挥拍，球拍击到球正后面，手腕外旋让球拍向前运动，
并继续“包”住球到球的两点钟位置。最后将球拍收到身体左侧完成发球。
上旋发球练习方法：1、 掷球：
方法：找个空旷的地方，用力仍三种球：很高但是不远的球；很远很平的球；45度又高
有远的球。
练习目的：发球时腿、肩和手臂的协调。
2、 跪地发球练习：
方法：在发球线（不是底线）后，侧向球网，右膝单腿跪地发球。要求感觉球拍从球上
面“包”过去，让球产生上旋，并且球过网落在发球区里。
练习目的：抛球的稳定性；让球产生上旋的击球方法。
3、 重扣练习：
方法：站在底线后，身体侧对发球方向，两腿完全直立。将球抛起，手做小幅度引拍，
用肩的小幅度转动带动手臂做“鞭抽”动作，手腕内旋，将球用力扣在本方场地后跳过
网。
练习目的：抛球的稳定性；旋腕的动作；“鞭抽”的感觉。
上旋发球注意事项：
1、“上旋”不是靠拍子的摩擦产生的，而是靠整个大的动作产生的。一方面挥臂给球向
前的力，另一方面蹬腿给了球向上的力，而为了不让球飞太远，拍面相对其它发球扣得
更低一些。扣得低并不表示是把球向下拍，相反，我发出的球离开球拍时往往是向前并
略向上飞行的。
2、 手腕的内旋的目的是加快拍头的速度，让球速更快，所以刚开始并不一定要做到这
样。
3、 发球前，自己眼睛看的目标不是球网，而是对面的发球线。也就是说发球的目的不
是为了把球发过网，而是为了把球发在发球区内——或者说宁愿出界也不宁愿下网。球
过网的高度应该在0.5到1米左右，而发球和击球一样，球越深，威胁越大。
4、 蹬腿非常重要！我发球要是球不过网就会立刻提醒自己蹬腿动作没有做好。
向下压球，力度自己掌握，多练习。
打旋转球，是乒乓球中最难的。首先判断来球旋转强弱，如上旋或侧上则要压拍向中间轻轻推出，让对方也借不上力，如下旋少压拍轻调就OK了。
竞技体育互动圈
打乒乓球有四大要素，力量、速度，旋转和落点。不管你是专业的也好，业余的也罢，基本都在这个范畴之内。既然是摩擦感觉那就是旋转要素的问题，标题讲的是摩擦的感觉是不是在触球之后“抖”一下，有这种感觉这肯定是轻拉加转弧圈球或称小高吊，之所以有“抖”一下，那是因为球拍与球之间没有产生撞击力，而是完全通过摩擦才产生的。
若是右手握拍，在做这个动作时，将球拍往右后下方引，右腿下弯使身体重心下沉，挥拍击球时，右手将拍型保持直立，向左前上方发力，右腿向上用力蹬地，在来球高点期后段击球，在球拍触球的
同时转胯。是用转动胯部使球拍吃住球，再通过向上用力去摩擦球。并不是通过旋转球拍去包裹球。
怀德35
“抖"一下只能产生一点点摩擦，旋转弱更谈不上包裹，发球是典型的“抖”摩擦。强旋转那就要包裹乒乓球了，需要撞击才能吃住球，当然海绵厚就更大面积的包裹，加上灌胶也就更厉害了，最后是速度的保证，强摩擦就产生了。
乒乓小辫子
当真40
只有在真正理解并能把球摩擦住的前提下，再加上抖手腕的动作，才可以使球更转更暴
王永强713713
手指手碗的末端发力，加摩擦的感觉，加重心的压球，多练吧😊
