在家中多給孩子做些它,簡單蒸一蒸,清淡又營養,出鍋全家搶著吃

在家裡宅著都已經一個月了,因為我們家裡的人口比較多,所以也不會覺得太無聊,反倒各個被困在家裡,很是鬧騰,但就是有一點不太好,因為人口太多,家裡之前備的一些蔬菜食物等都被吃得所剩無幾了,冰箱都快被掏空了,就剩下幾根胡蘿蔔、玉米和同一個西藍花,看著其悽悽慘慘的,十分可憐。

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當然,面對這樣的場面我們還是不慌的,大不了派一個人全副武裝的去超市購買食材,不過當下就剩這幾樣了,先解決這一頓再說,可別忘了小編我是吃貨兼美食家,光靠這剩下的幾樣食材就能做出美味的食物來,在家中多給孩子做些它,簡單蒸一蒸,清淡又營養,出鍋全家搶著吃。

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蔬菜小餅

準備食材:胡蘿蔔、玉米粒、西藍花、大蒜、雞蛋、麵粉、紅薯澱粉、食鹽、五香粉、生抽、香醋

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製作過程

第一步:將西藍花掰成小朵放入裝有清水的盆子裡,放入適量食鹽,均勻攪拌,浸泡大約10分鐘左右再撈出控幹水分,接著架鍋燒水,加入適量食用油,將西藍花丟入進行焯水1分鐘。

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第二步:將胡蘿蔔洗淨切成小丁裝入碗中,抓一把玉米粒撒入,接著將焯完水的西藍花切碎並一同丟入碗中,打入3枚雞蛋,加入適量食鹽、五香粉和一大勺的紅薯澱粉,攪勻,接著再分層次地添入適量麵粉,邊放邊用筷子攪,直到最後形成一個麵糰。

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第三步:將麵糰分成若干個面劑子,揉圓壓扁,接著將它一一擺放到蒸架上,蓋上蓋子,大火蒸10分鐘左右;另一邊我們準備來調料汁,備個碗,放入蔥花、香醋、生抽、熱油,調成料汁,待菜餅蒸熟後直接拿出來蘸醬吃就非常完美了。

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